Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

Porsjonspai i muffinsformer - uten paideig

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-04-11, 15:56   #1
Heidi M
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 201
Heidi M er på en erverdig vei

Porsjonspai i muffinsformer - uten paideig

Har nettopp eksperimentert litt og laget disse, som ble kjempegode:

PORSJONSPAIER – 12 STK
1 stor kyllingfilet
1 pkt bacon
1 ss cocosa
2 vårløk
4 egg
2,5 dl cottage cheese
Pepper
1 dl finrevet parmesan

Kutt kylling og bacon i småtbiter og stek gyllent i cocosa. Tilsett finsnittet vårløk og bland godt. Fordel blandingen i 12 smurte muffinsformer (jeg brukte silikonformer).

Egg og cottage cheese kjøres til jevn masse med stavmikser. Rør inn parmesanosten og smak til med pepper. Hell dette over fyllet i muffinsformene. Stekes på 200 grader i ca 20-25 min.

Serveres med en rømmeklatt på og salat ved siden av (personlig foretrekker jeg ruccola/tomat).

Porsjonspai.JPG

__________________
Det kryper heldigvis nedover......

Start: 68 67 66 65 64 63 62 61 60 :Mål
Heidi M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar

Emneord
pai


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Oppskrift på paideig? Lulo Spørsmål om matvarer og oppskrifter 11 17-03-11 21:25
Går det an å spise maizena paideig? tiger2010 Generell diskusjon 2 04-12-10 20:58
Mat uten egg miapusen Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 19-10-10 23:30
Smoothie uten egg? sissa80 Spørsmål og svar 1 01-06-10 11:26
Pai uten paideig Marianne Kake/dessert og snacks 0 26-04-05 18:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:51.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no