Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-05-11, 11:51 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 2
|
Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Fant i dag ut at det var på tide å komme seg i form igjen å ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
02-05-11, 12:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 48
Innlegg: 564
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Du er klar over at du er på et lavkarboforum?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
02-05-11, 12:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Jeg ser du har "spisedag" på lørdag. Hva gjør du med maten de andre dagene? Kaster den? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-05-11, 12:30 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Hei. |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
02-05-11, 18:14 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 2
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.
Jada
Nei jeg sitter og ser meg mett på den..
Først av alt, herlig at noen gidder og ta seg tid til å lage et godt og seriøst svar her, det setter jeg pris på! |
Min kostholdsfilosofi: Egen |
02-05-11, 18:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 37
Innlegg: 1.152
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Det er mange som trives veldig godt på et ketogent kosthold, og for mange er det veldig effektivt for vektreduksjon, men dette er noe man må finne ut av selv. Men man skal også være klar over at man ikke nødvendigvis trenger å leve ketogent for å oppnå helsegevinster og vektnedgang ved et lavkarbokosthold. Det er heller ikke nødvendig for å få en skikkelig metthetsfølelse, og miste søtsuget. |
Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød" |
02-05-11, 19:17 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Mange fine råd fra knh. Vil anbefale deg og først og fremst bestemme deg for hvilket nivå du vil legge deg på: Ketogent, generell LCHF, Fedon, Lutz o.s.v. og legge opp menyen etter det. Hvor mye fett du skal ha avhenger av hvor mye karbohydrater du har tenkt å ligge på. Dess færre karbohydrater dess mer fett for å si det veldig forenklet. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
02-05-11, 19:19 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Hvorfor 15 kg på 8 uker?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-05-11, 19:28 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 48
Innlegg: 564
|
Sv: Tips og råd om min diett! Skal ned 15 kg på 8 uker.Det var ikke meningen å være så kort altså... Ville bare sjekke om du visste hvor du var på nettet før jeg evnt ga råd. Som du har fått svar på over her var ikke akkurat menyen din lavkarbo.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
Emneord |
diett, slanking, vekt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skal til Kreta om 2 uker | Gressenka | Ketolysekuren | 11 | 17-09-10 10:07 |
Ferie til Tyrkia om 2 uker - nykommer trenger tips! | aeven | Ketolysekuren | 6 | 04-02-10 23:06 |
Noen uker på Lindberg el.l., ødelegger det for ketogen diett? | Imse | Dr Lindbergs | 15 | 28-09-09 14:20 |
Hvilken diett skal jeg velge? | rsnblaa | Spørsmål og svar | 3 | 04-08-07 23:18 |