Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Oktobertreningsutfordringen - 2010

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-10-10, 18:16   #51
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

2 timer spinning,en i går og en i dag: 400/1200

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 08-10-10, 18:46   #52
MAR
Medlem
 
MAR sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Alder: 27
Innlegg: 329
MAR er virkelig snillMAR er virkelig snillMAR er virkelig snillMAR er virkelig snillMAR er virkelig snill

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Sprang rundt i butikker og handlegater i nesten fem timer i går - gir meg selv 60 min for den, for jeg kjenner det definitivt på kroppen i dag..

Totalt 175/600

__________________


MAR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 09-10-10, 12:34   #53
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

1 time spinning i dag: 460/1200

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 09-10-10, 14:34   #54
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 45
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

1 time gåtur

520/1200

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 09-10-10, 16:18   #55
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.042
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

2,5t gåtur i marka med veninne. Veldig digg å kombinere det hyggelige med det nyttige Hadde til og med medbrakt lavkarbovaffel og sukkerfri solbærtoddy!


395/1300 min

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-10-10, 14:14   #56
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

1 times tur i dag: 520/1200

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 10-10-10, 14:24   #57
Daurama
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 128
Daurama er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

45 min spinning i dag

__________________



Delmål 1: -10 kg 1.4.16
Daurama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-10-10, 19:35   #58
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 45
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

60 min rask spasertur

580/1200

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 11-10-10, 20:12   #59
Daurama
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 128
Daurama er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

45 min spinning i dag også Er litt ensformig i treningen, men spinning er sååå enkelt og greit. Anbefaler alle som ikke har prøvd det å prøve!!

__________________



Delmål 1: -10 kg 1.4.16
Daurama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-10-10, 20:15   #60
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.042
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

70 min energy yoga

465/1300 min

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-10-10, 20:17   #61
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

1 times spinning i dag: 580/1200

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 00:02   #62
Julie
Seniormedlem
 
Julie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 23
Innlegg: 1.629
Julie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snill

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Begynner litt sent jeg da, men kaster meg på jeg óg. Setter mål som 600 minutter i utganspunktet, i og med at jeg nettopp har begynt med trening (for første gang i mitt liv) - med unntak av ridning da, som jeg ikke har gjort siden i vår...

Har så langt utført to treningsøkter på lørdag og i går: 30 minutter kondistrening på tredemølle, og 30 minutter styrketrening på diverse apparater hver treningsøkt.

120/600 minutter.

__________________


Sist redigert av Julie : 12-10-10 kl 21:58.
Julie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 02:14   #63
somaya
Medlem
 
somaya sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 159
somaya er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Jeg slenger meg på her. Har kommet meg opp av sofaen og opp på crosstraineren. Har holdt på i vel 2 uker nå. Trener annenhver dag i en time (30min utholdenhet og 30 min styrke etterpå), så satser på å trene 10 timer til ila oktober.

__________________




Stolt mamma til 4
somaya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 12:46   #64
Ildtopp
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 59
Ildtopp er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Lenge siden jeg har vært innom nå..

Men 60 min løping og 20 min rockering på lørdag og mandag.
I dag blir det et par timers skogstur opp på en topp i nærheten av meg med barna. Det er grei stigning, så det blir dagens treningsøkt i dag.

715/1500

__________________
Ildtopp-oktobertrening 1855/1500min
Ildtopp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 13:23   #65
Kine87
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 41
Kine87 er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

fre : 30 x 2 ( til og fra jobb)
lør : 30 min gange til jobb

375/ 900

__________________





Kine87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 14:03   #66
Nakkinekki
Medlem
 
Nakkinekki sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Nes i Akershus
Alder: 46
Innlegg: 136
Nakkinekki har en fantastisk aura rundt segNakkinekki har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Ingen trening i hele helga, men 55 min Zumba hjemme igår.

Det blir vel 55 min Zumba idag også regner jeg med.

__________________





Nakkinekki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 18:42   #67
Julie
Seniormedlem
 
Julie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 23
Innlegg: 1.629
Julie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snill

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

En time på trening i dag.

180/600 minutter

__________________


Sist redigert av Julie : 12-10-10 kl 23:31.
Julie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 19:19   #68
Kine87
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 41
Kine87 er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Idag : 55 min Corebar

430/900

__________________





Kine87 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-10-10, 19:24   #69
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 45
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

40 minutter gå tur

620/1200

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 13-10-10, 15:19   #70
Julie
Seniormedlem
 
Julie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 23
Innlegg: 1.629
Julie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snillJulie er virkelig snill

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

En time volleyball i gymtimen.

240/600 minutter.

__________________


Sist redigert av Julie : 13-10-10 kl 15:34.
Julie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life! ♥ Svar med sitat
Gammel 13-10-10, 18:27   #71
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

1 times spinning i dag: 640/1200

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 13-10-10, 21:04   #72
Daurama
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 128
Daurama er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Ikke no heftig trening i dag, men 2 timer dugnad man er da i bevegelse

__________________



Delmål 1: -10 kg 1.4.16
Daurama er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-10-10, 02:13   #73
somaya
Medlem
 
somaya sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 159
somaya er på en erverdig vei

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

En time trening idag....eller nå er det igrunnen igår siden klokka har passert 12 9 timer to go

__________________




Stolt mamma til 4
somaya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon Svar med sitat
Gammel 14-10-10, 06:34   #74
silje21
Seniormedlem
 
silje21 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sørlandet
Alder: 28
Innlegg: 736
silje21 har en fantastisk aura rundt segsilje21 har en fantastisk aura rundt seg
Talking

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Hei! Litt sent ute men slenger meg på hatt en noe laber begynnelse av mnd, da jeg er heftig nybegynner^^ men setter målet mitt på 500min ut okt.

30min på sykkel etter jobb igår:
30/500


Startvekt: 93.2 Kg
Vekt idag: 85,4 Kg
Mål vekt: 70 Kg.
Samlet vektnedgang pr nå: 7,8Kg

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"Hinder er det du ser, når du tar blikket vekk fra målet."

silje21 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ketogent Svar med sitat
Gammel 14-10-10, 10:17   #75
Nakkinekki
Medlem
 
Nakkinekki sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Nes i Akershus
Alder: 46
Innlegg: 136
Nakkinekki har en fantastisk aura rundt segNakkinekki har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Oktobertreningsutfordringen - 2010

Det blir Zumba idag også 55 min.

__________________





Nakkinekki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
oktober, trening, utfordring


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Marstreningsutfordring -2010 Fungirl Trening 262 31-03-10 18:42
Februartreningsutfordring-2010 aslaug Trening 249 01-03-10 11:47


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no