Kjempegode muffins

Livsglede · 29-03-08, 13:16

Utgangspunkt nutty chees muffins men jeg gjorde en vri og de ble knallgode, nam,nam.....

100 g hasselnøtte - 6 karb
100 g valnøtter - 7 karb
20 gr linfrø - 0 karb
2 ss bakemix / ketolyse - 0,2 karb
4 egg
1 ss splenda - 0,5 karb
1 ts bakepulever - 0 karb
80 g meierismør - 0,8 karb
100 g blåbær 1 karb

Jeg kjørte hasselnøtter, valnøtter og linfrø i foodpros. smelta smøret og rørte inn alt i en bolle. Stekes 180 grader i ca 15 min. Dette ble 12 store muffins. 1,3 karb pr stk ca. da har jeg ikke reknet med karbene i egget. Tar du med det, blir det ca 1,5 karber pr stk. Kjempegode naturelle eller med ost eller bare meierismør

**Photobscura** · 30-03-08, 03:21

Åh, hørtes fantastisk ut...! Blåbææær!

29-03-08, 13:16	#1
Livsglede Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Rogaland Alder: 56 Innlegg: 565	Kjempegode muffins Utgangspunkt nutty chees muffins men jeg gjorde en vri og de ble knallgode, nam,nam..... 100 g hasselnøtte - 6 karb 100 g valnøtter - 7 karb 20 gr linfrø - 0 karb 2 ss bakemix / ketolyse - 0,2 karb 4 egg 1 ss splenda - 0,5 karb 1 ts bakepulever - 0 karb 80 g meierismør - 0,8 karb 100 g blåbær 1 karb Jeg kjørte hasselnøtter, valnøtter og linfrø i foodpros. smelta smøret og rørte inn alt i en bolle. Stekes 180 grader i ca 15 min. Dette ble 12 store muffins. 1,3 karb pr stk ca. da har jeg ikke reknet med karbene i egget. Tar du med det, blir det ca 1,5 karber pr stk. Kjempegode naturelle eller med ost eller bare meierismør
	Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse

30-03-08, 03:21	#2
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Kjempegode muffins Åh, hørtes fantastisk ut...! Blåbææær! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Muffins!	solsikke	Bakst	16	23-05-10 13:48
Muffins	sjokoman	Kake/dessert og snacks	3	20-07-09 21:40
ENDELIG (muffins)	cilemora	Bakst	0	19-10-07 10:29
Sjokolade muffins ...	cilemora	Ketolysekuren	6	26-09-07 09:16
Atkins carrot and nut muffins	Iset	Bakst	0	19-02-04 10:12

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Kjempegode muffins

Kjempegode muffins

Sv: Kjempegode muffins