Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > South Beach > Fase I

Trenger råd ang. hotellopphold

Fase I De første 14+ dagene

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-01-05, 12:01   #1
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Trenger råd ang. hotellopphold

Er i fase 1 på South beach og skal nå bo på hotell et par dager, da har jeg liten mulighet til å lage maten selv.

Frokostbuffeten er grei på hotellet, den består av mye jeg kan spise. Men hva når jeg skal spise lunsj og middag ute? Har tilgang til salatbar to av dagene, så den regner jeg med som grei de dagene.

Hvordan er det egentlig med suppe i fase 1. Kan ikke si jeg fikk med meg noe av det i boka Er for eksempel en middag med blåskjell og løksuppe (uten brød) greit?

__________________














skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 12:16   #2
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Hotell er drømmeplassen for meg

Kan spise det jeg vil... Så mye jeg vil... Og om de serverer noe du ikke kan spise så forsyner du deg mer av det du kan, og lar det du ikke kan spise stå igjen.

Suppe med blåskjell hørtes godt og ok ut

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 12:19   #3
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Hei, hei!

Fase 1 er alltid litt vanskelig sånn - da det er den strengeste.
Det er ikke så mye sagt om suppe fordi den kan inneholde så mye rart - hvis du ikke lager den selv.
Suppe kan inneholde mye fløte, fett e.l. hvis den er kremet (SB skal ikke ha så mye fett som Atkins, f.eks), og den kan inneholde mye sukker pga div tilsetninger.
Løksuppe er flott, da de har åpnet for ubegrenset mengde løk på SB nå. Den suppen inneholder jo stort sett ikke noe annet enn løk og buljon Er den gratinert er det også flott, men uten brødet selvfølgelig.
Jeg ville holdt meg til klare supper, og unngått de kremete. På fase 1 skal du jo ha minimalt med melkeprodukter, og da ev bare mager yoghurt e.l.
Jeg ville imidlertid gått for en suppe, klar sådan. Grønnsaksuppe må jo også være flott, så fremt det ikke er gulrot/potet eller andre rotfrukter i.

Ellers er jo endel kjøttretter m/ grønnsaker uten ris/poteter et fint valg, så lenge sausen er noenlunde mager.
Du kan bestille taco/enchiladas, og la vær med skjell/lomper.
Egg/bacon til frokost, men frokosten var jo grei, sa du!
Cheeseburger, uten brødet. med salat ved siden av.

God tur!

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 12:26   #4
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

du får mest kontroll om du enter spør kenlnerern hva som er i suppen, eller bestiller rent kjøtt med salat

dette kommer til å gå fint!!

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 12:38   #5
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Takk for svar alle sammen

Nå regner jeg nok med at det skal gå greit. Fikk en del gode tips her nå, så da burde maten gå bra Og fase 1 er nok ikke den ideelle fasen å dra på hotell i nei Men skole er skole, og må følges opp uansett.

__________________














skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 13:26   #6
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Ps. Husk å ta med litt nøtter og slikt som du kan ha på lomma i tilfelle

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 13:49   #7
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Opprinnelig lagt inn av smosje

Ps. Husk å ta med litt nøtter og slikt som du kan ha på lomma i tilfelle

Skulle jeg gjerne, men er allergisk mot nøtter og belgfrukter. Spiser derfor ost eller kålrot som snacks. Funker jo kjempebra det også. Og jeg har ikke vært sulten hele denne første uka, og hungeren på brød har gitt seg

__________________














skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 13:55   #8
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

babybel passer bra og er små (men det vet du jo sikkert )

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 14:05   #9
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Opprinnelig lagt inn av aline

babybel passer bra og er små (men det vet du jo sikkert )

Ohhhhh yes! Babybel er knall. Bare synd de forsvinner så fort fra kjøleskapet her, ungene elsker dem nemlig

__________________














skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 17:14   #10
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Hehe, jeg knasket babybel hele tiden De gikk fort unna selv med bare meg i husholdningen
Det er lurt å kunne ha noe som ikke trenger kjøleskapslagring når du er på reise. Hm..... *tenke tenke*

Men du? hvilken utgave har du av SB boken? Norsk eller engelsk? Er endel forskjell, tror jeg!

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 17:19   #11
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

babybel holder seg ihvertfall 24 timer uten kjøleskap, og det er sikkert minibar dit du skal?

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 17:29   #12
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av aline

babybel holder seg ihvertfall 24 timer uten kjøleskap

sant det, aline. (bare jeg som er litt overnervøs for romtemperatur!

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 17:32   #13
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

bedre den veien enn andre!!

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 17:46   #14
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Opprinnelig lagt inn av smosje

Hehe, jeg knasket babybel hele tiden De gikk fort unna selv med bare meg i husholdningen
Det er lurt å kunne ha noe som ikke trenger kjøleskapslagring når du er på reise. Hm..... *tenke tenke*

Men du? hvilken utgave har du av SB boken? Norsk eller engelsk? Er endel forskjell, tror jeg!

Har den norske. Aner du noe om forskjellen?

Og babybel er innkjøpt for å ta med seg i morgen. Fant også ut at jeg skulle lage noen quicher, fryser de i natt så holder de seg til jeg kommer frem til minibaren. Det som står i den kan jeg jo bare ta ut, det skal jeg ikke bruke allikevel

Endring: Babybel holder seg lenge lenge utenfor kjøleskap, det vet vi av erfaring.

__________________















Sist redigert av skeptiskius : 19-01-05 kl 17:47. Årsak: La til litt
skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 17:53   #15
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

gooood tur du kommer til å klare deg kjempefint!!

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 18:14   #16
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Opprinnelig lagt inn av aline

gooood tur du kommer til å klare deg kjempefint!!

Tusen takk Gleder meg til å komme meg bort fra gryta litt også (selv om jeg bor i skogen), og Lillehammer egner seg ypperlig til en lang tur på kveldstid etter forelesninger.

__________________














skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 18:17   #17
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av skeptiskius

Har den norske. Aner du noe om forskjellen?

Nå har jeg ikke lest den norske... Men, er ikke sikker på om den er opdatert på det nyeste, mener en annen South Beacher her (prinsesse) manglet endel i sin norske versjon, så vidt jeg husker.

Sjekk hva som står om dette:

1. Tomat; tillat på alle faser, ubegrenset mengde
2. Løk; tillat på alle faser, ubegrenset mengde
3. Skummet/lettmelk, soyamelk, kjernemelk, lett yoghurt; tillat på Fase 1, men max 2 porsjoner à 125 gram per dag.
4. Gulrot tillat fra fase 2, ikke fra fase 3.

Hvis dette stemmer overens med din bok, er det fint. Men jeg hører rykter om at Espelids "tilpasset norske forhol"-oppskriftene er mer tilpasset norske forhold enn original South Beach, om du skjønner. Men har som sagt ikke lest den.
Problemet i Norge er litt det at det ikke finnes lav-fett naturell yoghurt; yoplait er ikke optimalt, pga søtningen/frukten, men det er bedre enn noe annet.
Ricotta finnes ikke i light, bare den (alt for) fete orginale.
Sånne typer problemer har vel Espelid prøvet å løse, tenker jeg - og det er bra.
Hva syns du om boken?

Du kan uansett når som helst klikke deg inn på http://www.southbeachdiet.com/public/diet-updates/diet-updates.asp (The South Beach Diet Online). Her finner du de til enhver tid nyeste oppdateringene.

Quiche cups var forøvrig en veldig god ide!!

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat
Gammel 19-01-05, 18:34   #18
skeptiskius
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 45
Innlegg: 29
skeptiskius er på en erverdig vei

Opprinnelig lagt inn av smosje

Nå har jeg ikke lest den norske... Men, er ikke sikker på om den er opdatert på det nyeste, mener en annen South Beacher her (prinsesse) manglet endel i sin norske versjon, så vidt jeg husker.

Sjekk hva som står om dette:

1. Tomat; tillat på alle faser, ubegrenset mengde
2. Løk; tillat på alle faser, ubegrenset mengde
3. Skummet/lettmelk, soyamelk, kjernemelk, lett yoghurt; tillat på Fase 1, men max 2 porsjoner à 125 gram per dag.
4. Gulrot tillat fra fase 2, ikke fra fase 3.

Hvis dette stemmer overens med din bok, er det fint. Men jeg hører rykter om at Espelids "tilpasset norske forhol"-oppskriftene er mer tilpasset norske forhold enn original South Beach, om du skjønner. Men har som sagt ikke lest den.
Problemet i Norge er litt det at det ikke finnes lav-fett naturell yoghurt; yoplait er ikke optimalt, pga søtningen/frukten, men det er bedre enn noe annet.
Ricotta finnes ikke i light, bare den (alt for) fete orginale.
Sånne typer problemer har vel Espelid prøvet å løse, tenker jeg - og det er bra.
Hva syns du om boken?

Du kan uansett når som helst klikke deg inn på http://www.southbeachdiet.com/public/diet-updates/diet-updates.asp (The South Beach Diet Online). Her finner du de til enhver tid nyeste oppdateringene.

Quiche cups var forøvrig en veldig god ide!!

Takk for linken

Stemmer ikke helt overens med min bok nei. Tomater er tillatt i fase 1, men i begrenset mengde. Løk står det ikke noe spes om. Står at melkeprodukter er bannlyst i fase 1, og gulrot har jeg ikke lagt merke til.

Oppskriftene finner jeg lite spennende, så det eneste jeg har laget er quichen. Leker heller på egenhånd

__________________














skeptiskius er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South beach Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hjelp, jeg trenger råd om fett! mofe Generell ernæringsdebatt 75 12-02-10 22:43
sjokoholiker trenger råd! anaiis Lavkarbo generelt 12 12-02-05 18:20
Trenger råd fra dere karbojunkies... HP Barns kosthold 8 21-07-04 10:57
Trenger råd og hjelp! Matodextrin og jordbær Carbokiller Lavkarbo generelt 2 17-06-04 21:51
Trenger råd / hjelp av dere erfarne! litajenta Lavkarbo generelt 14 09-06-04 23:50


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:04.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no