Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Smoothies / drikke

Hjelp til smoothie-oppskrift

Smoothies / drikke Her kan du dele dine opprkrifter på drikker som er gode å drikke på et lavkarbokosthold. Har du funnet den optimale smoothie?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-06-11, 11:45   #1
tarante
Medlem
 
tarante sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
tarante er på en erverdig vei

Hjelp til smoothie-oppskrift

Kan noen hjelpe meg å finne en smoothieoppskrift. Før jeg begynte på lavkarbo ble det alltid frosne jordbær og bringebær 50/50, eplejuice til rett konsistens og flytende Natreen.
Jeg vil gjerne få i meg olje fra Udo's på denne måten, hvis ikke den smaker for mye da - har ikke prøvd den enda :/ I tillegg liker jeg ikke å ha egg i smoothiene mine, men veldig gjerne vil jeg har proteinpulver med sjokoladesmak i stede....

Gleder meg til tilbakemeldinger

__________________


tarante er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 12:55   #2
martita
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 43
martita er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Oppskriftsavdelinga her på forumet har ei eiga avdeling for smoothies og drikke.

Elles kan eg anbefale egg og ev. fløyte/kokosmjølk som alternativ. Gjerne bruke mindre bær og meir karbofattige ingrediensar. Ein smoothie med eit par egg i e god og mettande.

__________________


martita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 14:13   #3
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Hei,
Det finnes faktisk en samletråd for smoothie oppskrifter her på forumet, der bør du finne noe som faller i smak:

Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 14:47   #4
tarante
Medlem
 
tarante sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
tarante er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Trodde jeg var på samletråden jeg
Og at jeg hadde poengtert at jeg ikke likte egg i smoothien.... men jeg skal forsøkt å søke meg rundt i jungelen av smoothier som passer mine smaker på egenhånd jeg, tenkte bare noen var litt mer oppfinnsomme enn meg idag, så jeg slapp å rote rundt på denne siden for å finne en som så god ut...

__________________


tarante er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 14:56   #5
tarante
Medlem
 
tarante sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
tarante er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Ellers takk for link Skjønner jo nå at det var en samletråd med oppskrifter og ikke bare en del av forumet. Jeg leter og håper jeg finner en god en

__________________


tarante er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 14:57   #6
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Hei,
Nei, ikke alltid like lett å finne fram her på forumet, men håper du finner noe som faller i smak!

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-06-11, 23:09   #7
martita
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 43
martita er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Opprinnelig lagt inn av tarante, her.

Trodde jeg var på samletråden jeg
Og at jeg hadde poengtert at jeg ikke likte egg i smoothien.... men jeg skal forsøkt å søke meg rundt i jungelen av smoothier som passer mine smaker på egenhånd jeg, tenkte bare noen var litt mer oppfinnsomme enn meg idag, så jeg slapp å rote rundt på denne siden for å finne en som så god ut...

Oops! eg leste visst ikkje nøye nok *rødme*. Anbefale likevel fløyte el kokosmjølk, som mette meir enn bær og juice...

__________________


martita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 26-06-11, 20:35   #8
hanneg
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 14
hanneg er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

100g frosne bringbær
2 egg (du likte det ikke sa du, men verdt ett forsøk!)
0,5 dl fløte/kokosmelk
1ss udos choice
1ss cocosa olje
evt litt fun saft/lime juice

fant denne i KOS og har hatt den som frokost iallefall 20 dager den siste mnd

__________________


hanneg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 11:36   #9
tarante
Medlem
 
tarante sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
tarante er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Jeg har prøvd flere varianter med egg i, men det faller ikke i smak. Men skal se om jeg tør å prøve denne

__________________


tarante er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 04-07-11, 11:52   #10
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Denne Avocado-Lime smoothien er veldig god og mettende og du trenger ikke bruke egg, men prøv vil tro at du ikke klarer å kjenne egget i den.

Her er en annen variant av samme oppskrift.

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 15-07-11, 14:20   #11
Heggen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 27
Heggen er på en erverdig vei

Sv: Hjelp til smoothie-oppskrift

Heisann
Jeg er nybegynner på lavkarbo. Har lest mye her inne og lærer masse) Flott sted
Jeg lurer på om jeg kan bruke vanlig regia 100% kakao i smoothie? Prøver å lese meg fram men er ikke flink til å skjønne deklarasjoner enda.
Har problemer med å spise egg, stekt egg, omeletter o.l. for tida. Så tar en smoothie om morgenen. Litt problem med kvalme. Noe som hører med kanskje? Holdt på bare to uker. Har gått ned to kilo da))

Her er smoothien jeg har prøvd i dag:

2 SS Regia 100% kakao
2 SS Tyrkisk yoghurt
2 SS cottege cheese
2 egg
En dæsj fløte
2 SS cocosa
Og har hatt i litt H-melk for at den skal bli litt tynnere og bedre å drikke. (kanskje ikke bra).

Trenger råd om denne kan brukes eller om jeg må bytte om noe? Bruker smoothie med bær også innimellom.

Heggen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hjelp, forslag til smoothie som gubben vil drikke? BenteR Spørsmål om matvarer og oppskrifter 11 19-03-11 18:27
Ønsker oppskrift på bra ketolyse-smoothie Ullabulla Ketolysekuren 8 20-01-11 22:01
Trenger hjelp til en oppskrift... rakianne Spørsmål om matvarer og oppskrifter 1 14-08-10 19:13
Hjelp! Smoothie! Ninja Lavkarbo generelt 10 20-12-06 18:07


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:41.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no