Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Smoothies / drikke

Smoothie UTEN EGG

Smoothies / drikke Her kan du dele dine opprkrifter på drikker som er gode å drikke på et lavkarbokosthold. Har du funnet den optimale smoothie?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-07-11, 22:46   #1
Klistine
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
Klistine er på en erverdig vei
Talking

Smoothie UTEN EGG

Jeg, som noen fler her inne, er ikke særlig glad i eggsmaken og egg generelt i smoothie.. Dessuten synes jeg det er ok å drikke det som kos, uten at det skal være ett fullverdig måltid slik det blir med masse egg i.

Så idag prøvde jeg å trylle, og jaggu klarte jeg det ikke! Dette var jo rene mirakelformulaen.

Jeg målte opp og fikk følgende tall:
(alle bær er frosne)
32g bringebær (En liten "dæsj" 3-4 ss ca)
23g blåbær(2 ss kanskje..?)
23g jordbær (2 stk)


4-5 isbiter
2 ss fløte
3 ss tyrkisk yoghurt
1 ss rapsolje
2 dråper stevia vanilla creme

Wrmmmmmmmm i blendern og voila!
Ble akkurat nok til et relativt stort kjøkkenglass

Klistine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-07-11, 23:32   #2
tarante
Medlem
 
tarante sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Vestfold
Innlegg: 68
tarante er på en erverdig vei

Sv: Smoothie UTEN EGG

Det hørtes godt ut Jeg er heller ikke noe stor fan av eggesmaken, så denne passer meg godt. Takk for at du delte oppskriften!

__________________


tarante er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 10-07-11, 01:27   #3
Klistine
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
Klistine er på en erverdig vei

Sv: Smoothie UTEN EGG

Bare hyggelig! Den var kjempegod! Jeg tok bare litt av det jeg hadde av bær, men kan jo bare bruke det man har tilgjengelig/liker!

Tror jeg regna på at det ble rundt 5 karber i denne.. blir vesentlig mindre med kun bringebær f.eks!

Klistine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 01:50   #4
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 57
Innlegg: 816
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Smoothie UTEN EGG

Høres godt ut. Lager nesten daglig noe lignende selv.
Men vil gjerne ha en passe dose protein i smoothien.
Bruker noen ganger egg i pga proteininnholdet, men kan ofte bytte det ut med et par spiseskjeer CC, og/eller litt nøytralt proteinpulver. Hvis jeg bruker CC i, så kutter jeg gjerne fløten, men har noen dl vann i for å tynne den til passe konsistens. Funker helt fint. Blander det med stavmikser, og det er gjort på 1-2-3.
Da innbiller jeg meg at det er et fullverdig måltid, og at kroppen har fått god dekning av næringsstoffer.

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg

Sist redigert av annex : 11-07-11 kl 01:55.
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 23:56   #5
Lulla84
Seniormedlem
 
Lulla84 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: I nærheten av sentrum
Alder: 34
Innlegg: 507
Lulla84 er ny på veien

Sv: Smoothie UTEN EGG

Bare frossene bær, fløte og litt mandler er også godt en dært med kanel er heller ikke feil.

Lulla84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Smoothie uten egg? sissa80 Spørsmål og svar 1 01-06-10 11:26
Smoothie uten egg Sangeren Spørsmål om matvarer og oppskrifter 8 08-03-10 00:41
Smoothie uten proteinpulver og egg? Ruska Spørsmål om matvarer og oppskrifter 6 25-04-07 12:00
smoothie monki Ketolysekuren 2 16-03-07 09:40
For mye smoothie? nalana Generell ernæringsdebatt 7 26-10-04 20:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no