Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Smoothies / drikke

Moderat lavkarbo - god smoothie

Smoothies / drikke Her kan du dele dine opprkrifter på drikker som er gode å drikke på et lavkarbokosthold. Har du funnet den optimale smoothie?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-10-11, 12:05   #1
taraquin
Medlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
taraquin er virkelig snilltaraquin er virkelig snilltaraquin er virkelig snilltaraquin er virkelig snill

Moderat lavkarbo - god smoothie

1 stor banan eller 2 små
2-3 dl vann
0,5-1 dl kremfløte, evt litt kokosmelk
50 gram frosne blåbær
50 gram frosne jordbær
1 SS kokosolje, helst EV (extra virgin)
1-2 SS sitronsaft (svært lite karbo i denne)
2-3 SS EV olivenolje
2-3 SS EV rapsolje

Jeg bruker å ha i d-vitamindråper (4-6000 UI fra iherb) og magnesiumpulver (500 mg) for å øke næringsinnholdet, de endrer ikke på smaken.

taraquin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Moderat karboinntak fleur78 Lavkarbo generelt 24 13-01-16 14:34
moderat ketoseutslag= ? miniogmy Spørsmål og svar 1 31-05-11 18:24
Ketolysekuren + et moderat kaloriinntak Sassy88 Ketolysekuren 121 20-07-09 11:36
Overgang fra moderat til "streng" lavkarbo Iselilja Spørsmål og svar 13 04-07-09 21:53
Hva er moderat trening? Yonah Spørsmål og svar 8 13-05-09 16:23


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no