Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Bakst

Osterundstykker

Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-06-10, 19:59   #1
BigO
Juniormedlem
 
BigO sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bærums Verk
Alder: 43
Innlegg: 33
BigO er på en erverdig vei

Osterundstykker

Inspirert av basen til enkle grove tekaker har jeg lagd en lys variant med kokosmel og revet ost istedenfor kruskakli.

Sjekk oppskriften her:

Cheese Biscuits (Osterundstykker)

__________________




Min mat blogg: http://lav-karbo.blogspot.com/

Sist redigert av BigO : 13-06-10 kl 17:23.
BigO er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-06-10, 20:27   #2
~Hilla~
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Osterundstykker

De så gode ut Mye kh er det i dem?

  Svar med sitat
Gammel 12-06-10, 23:18   #3
BigO
Juniormedlem
 
BigO sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bærums Verk
Alder: 43
Innlegg: 33
BigO er på en erverdig vei

Sv: Osterundstykker

Kremosten, 75 gram, 2 gram
Creme Friache, 50 gram, 1.5 gram
Bakepulver, 1 ts, 1.5 gram
3 egg, 2 gram
Kokosmel, 20 gram, 1 gram

Skulle bli sånn ca 8-9 gram på hele røren. Så om du lager 6 stykker blir det 1.5 gram karbo pr rundstykke.. Det kan man virkelig leve med.

__________________




Min mat blogg: http://lav-karbo.blogspot.com/

Sist redigert av BigO : 13-06-10 kl 00:40.
BigO er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 13-06-10, 01:03   #4
~Hilla~
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Osterundstykker

Absolutt! Skal kjøpe kokosmel og prøve

  Svar med sitat
Gammel 13-06-10, 09:30   #5
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 35
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Osterundstykker

disse så kjempe gode ut, hvor får man kjøpt kokosmel?

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 13-06-10, 10:14   #6
Furine
Supermoderator
 
Furine sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
Furine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressursFurine er en virkelig god ressurs

Sv: Osterundstykker

Har lyst å teste desse i dag! Tekakene er gode, spennande å teste dei med kokosmjøl og ost.

Mitt kokosmjøl er frå Amanprana, kjøpt på biosjappe her nede. Men i Norge finst det vel på helsekost eller noko?

Furine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 13-06-10, 17:13   #7
BigO
Juniormedlem
 
BigO sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bærums Verk
Alder: 43
Innlegg: 33
BigO er på en erverdig vei

Sv: Osterundstykker

Jeg bruker også Amanprana sitt kokosmel, 4 gram karbo pr 100 gram, fås kjøpt på de fleste helsekost forretninger. Har i 0.5 kg og 1 kgs pakke.. Anbefaler deg å kjøpe en halvkilo i første omgang, man trenger så lite hver gang man baker og den har en holdbarhetsdato.

__________________




Min mat blogg: http://lav-karbo.blogspot.com/
BigO er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-06-10, 19:27   #8
Fruitdrops
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Ørje, Østfold
Innlegg: 73
Fruitdrops er på en erverdig vei

Sv: Osterundstykker

Dette så kjempe spennende ut!

*huske å kjøpe kokosmel*

__________________


Fruitdrops er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 11-07-10, 15:24   #9
Matgud
Medlem
 
Matgud sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 30
Innlegg: 326
Matgud er ny på veien

Sv: Osterundstykker

Yuuuuum!

__________________
Matgud er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar

Emneord
brød, kokosmel, ost, rundstykker


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Osterundstykker Cornelia Bakst 6 29-09-09 16:33


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:45.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no