Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Tidenes fiskegrateng, så god! Må testes! (bilder)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-10-11, 21:59   #1
Dangerous Nan McGrew
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 144
Dangerous Nan McGrew har en fantastisk aura rundt segDangerous Nan McGrew har en fantastisk aura rundt seg

Tidenes fiskegrateng, så god! Må testes! (bilder)

200 g frossen spinat
2 fedd hvitløk
2 sjalottløk
100 g revet parmesan
Hvit fiskefilet - jeg brukte torsk
1 dl kremfløte
salt, pepper, sitronpepper


Sett ovnen på 200 grader. Tin spinaten litt, skrell og finhakk løk og hvitløk. Smelt smør i pannen, og fres sjalottløk og hvitløk til den blir blank. Ha i spinat. Når dette er varmt, bland inn halvparten av parmesanen, og smak til med salt og pepper. Smør en ildfast form, og ha blandingen oppi denne.

Krydre fiskefileten med salt og sitronpepper. Legg den over spinatblandingen, heller over fløten, og dryss over resten av osten. Gratiner i ovnen i 20 minutter.

__________________
Finn oppskriftene mine på bloggen min:
http://www.mariesmatmisjon.blogspot.com

Eller på facebook.

Dangerous Nan McGrew er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - tilpasset meg selv/ min kropp/ mitt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 06-10-11, 11:06   #2
HighFive
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 33
Innlegg: 32
HighFive er på en erverdig vei

Sv: Tidenes fiskegrateng, så god! Må testes! (bilder)

Denne må prøves! Tror du det går an å bruke frossen torskefilét?

__________________
HighFive er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-10-11, 11:40   #3
Dangerous Nan McGrew
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 144
Dangerous Nan McGrew har en fantastisk aura rundt segDangerous Nan McGrew har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tidenes fiskegrateng, så god! Må testes! (bilder)

Opprinnelig lagt inn av HighFive, her.

Denne må prøves! Tror du det går an å bruke frossen torskefilét?

At den er frossen når du putter den inn i ovnen tenker du på? Da vil eventuelt krydderet ikke feste seg, og det vil bli mye væske. Men, jeg brukte frossen torsk som jeg tinte litt i mikro, og det var suksess Den var så god den her! Så du har helt rett i at den må prøves

__________________
Finn oppskriftene mine på bloggen min:
http://www.mariesmatmisjon.blogspot.com

Eller på facebook.

Dangerous Nan McGrew er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - tilpasset meg selv/ min kropp/ mitt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 10-10-11, 18:02   #4
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Sv: Tidenes fiskegrateng, så god! Må testes! (bilder)

henta ifrå ulrika davidsson si kokebok? eg laga akkurat den idag

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-10-11, 19:02   #5
Dangerous Nan McGrew
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 144
Dangerous Nan McGrew har en fantastisk aura rundt segDangerous Nan McGrew har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Tidenes fiskegrateng, så god! Må testes! (bilder)

Opprinnelig lagt inn av Jannik16, her.

henta ifrå ulrika davidsson si kokebok? eg laga akkurat den idag

Er det den som heter lavkarbo - 100 oppskrifter? Det var søsteren min som tipset meg, så måtte sjekke, men dem er fra lavkarbo - 100 oppskrifter fantastisk, ikke sant?? lagde den på lørdag men med laks i, fungerte fint det også

__________________
Finn oppskriftene mine på bloggen min:
http://www.mariesmatmisjon.blogspot.com

Eller på facebook.

Dangerous Nan McGrew er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - tilpasset meg selv/ min kropp/ mitt blodsukker :) Svar med sitat
Svar

Emneord
fiskegrateng, ost, spinat, torsk


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fiskegrateng (med bilder) Makronella Middag 9 07-02-12 21:31
Tidenes teiteste kommentar ... kthnk Spørsmål og svar 16 01-06-11 19:48
Fiskegrateng med spinat (bilder) Licota Middag 8 01-10-10 11:57
Fiskegrateng m/ bilder + knekkebrød Anette_l Middag 1 25-05-10 15:37


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no