01-09-08, 16:44 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Undrer ...Hei alle dere! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-09-08, 16:53 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Undrer...:)Skal svare så godt jeg kan (mine svar i rødt)
Håper dette hjalp litt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
01-09-08, 16:55 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer...:)jøss det gikk fort! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-09-08, 17:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Undrer ...Min Atkins Advantage bar på 60g inneholder 17.2g karbohydrater, men 15 av disse er sukkeralkoholer og kan dermed trekkes i fra i regnskapet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-09-08, 19:23 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer ...okei!! tenkte at det var noe "muffens" ja... da er det jo ok å hværtfall ty til de hvis det er helt krise med mat, man blir ikke særlig mett, men det gjør kanskje at man holder den ekstra timen til man får mat... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-09-08, 19:51 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer ...hmm.. prøver å ordne meg sånn ticker-greie... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-08, 10:07 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Undrer ...
1) Sånn i gjennomsnitt her omkring virker det som om de fleste kommer i ketose på et par-tre dager.
__________________
You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-09-08, 16:17 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer ...kan jeg spise taco???? UTEN lomper eller skjell selvsakt? kjøttdeig og ost og rømme og salat? alt det GODE??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-08, 16:25 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Undrer ...Jepp Vær bare obs på at en del krydderblandinger og sauser har sukker i seg. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-09-08, 16:41 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer ...mmmmmmmmm, dette kan jeg jammen bli vant til! lover godt... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-08, 16:49 | #11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Undrer ...Blir en goood (og mettende) vane denne livsstilen |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-09-08, 18:58 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer ...enda en ting... det står så forskjellig at jeg blir forvirret. et sted jeg fant anbefaler 25 g karbo i døgnet for å komme i ketose. dette nettstedet blei jeg anbefalt at ei venninne som har hatt en vellykket diett med kuren tidligere. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-08, 19:20 | #13 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Undrer ...Følger du ikke ketolysekuren? Da har du vel boka? For den er veldig viktig |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
02-09-08, 19:22 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Undrer ...Det er individuelt hvor mange karber man tåler før man kommer ut av ketose. Dessuten er det forskjell på retningslinjene for hver kur Ketolysekuren angir 15 gram karbohydrater om dagen, men det står også i boka at ettersom man kommer godt i gang med kuren, kan man prøve seg frem og øke karbohydratmengden litt. Det er dog ikke likegyldig hvor karbohydratene kommer fra |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
02-09-08, 19:26 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Gjøvik
Alder: 56
Innlegg: 616
|
Sv: Undrer ...Enig med Gerd, det er nyttig å ha boka (og lese hele) Da vil du blandt annet finne ut at dette med hvor mye karber en kan innta og fremdeles være i ketose er individuelt. For meg så inneholdt den boka mange aha-opplevelser. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-08, 19:29 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Undrer ...Jeg er i ketose opp mot 50g karber pr døgn, men det betyr ikke at jeg går ned i vekt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-09-08, 20:03 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 26
|
Sv: Undrer ...joda, men jeg er på nettkurs... og har bestilt boka ja, har bare ikke kommet enda.. håper bare noe skjer, så jeg får litt motivasjon... bare 100 gram eller noe... foreløpig har ingenting skjedd. men hvis det tar 2-3 dager å komme i ketose så har jeg strengt tatt bare vært i ketose i 1-2 dager da. smøre seg med litt tolmodighet. jeg spiser også ganske lite til hvert måltid, håper jeg spiser nok mat til å holde forbrenningen oppe! men det er mettende mat, jeg blir stappmett av så lite... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-09-08, 21:06 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: Undrer ...Mettende mat!!!!! Ser at det er mange her inne som "klager" på at de blir så fort mette. Gikk på Ketolysekuren et halvt år, uten å tape et gram. Godt utslag på stixen hele tiden. Blir ikke mett om jeg spiser en halv kg med bacon og 3-4 egg til. Men skjønner jo at det er i overkant, så jeg begrenser meg til 4 skiver og 2 egg til frokost. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Undrer | ramones | Ketolysekuren | 8 | 15-01-07 16:49 |
Flere matvarer jeg undrer på ... | pusi | South Beach | 3 | 24-04-05 22:30 |