Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Begynt på lavkarbo i dag

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-10-11, 10:05   #1
Gumman83
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: bergen
Innlegg: 5
Gumman83 er på en erverdig vei
Talking

Begynt på lavkarbo i dag

har sittet og lest og lest om lavkarbo de siste dagene.. så føler jeg er klar for og prøve no.. men mottar gjerne råd og tips

Gumman83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 10:07   #2
Drømmeren
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 87
Drømmeren er på en erverdig vei

Sv: begynt på lavkarbo i dag:D

Husk å drikke masse vann , det er viktig
Ellers er jeg fersk i dette selv så håper noen som har gått lengre på dette kan gi deg masse gode tips
Masse lykke til

__________________




Drømmeren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 10:31   #3
Gumman83
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: bergen
Innlegg: 5
Gumman83 er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Lykke til du og

Gumman83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 10:32   #4
Drømmeren
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 87
Drømmeren er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Takk for det

__________________




Drømmeren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 11:03   #5
Chamomilla
Seniormedlem
 
Chamomilla sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
Chamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjent

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Lykke til!

Det var tomt for smør i butikken i morges, så du er visst ikke eneste som har hivd seg på denne livsstilen

__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
Chamomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 11:33   #6
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Hei og velkommen! Les nybegynnertråden til arnakristin som du finner link til nederst i signaturen min - masse gode newbie-råd!

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 20:50   #7
Gumman83
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: bergen
Innlegg: 5
Gumman83 er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Tusen takk skal sjekke)

Gumman83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 20:57   #8
Alvepia
Medlem
 
Alvepia sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Helgeland
Innlegg: 138
Alvepia er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Lykke til, begynner i morgen selv, viss jeg klarer og finne ut av dette :P

Alvepia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 22:00   #9
Ellep
Medlem
 
Ellep sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
Ellep er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Det beste rådet jeg har fått her inne er som følger...
Hvis du sprekker, så sprekk på lavkarbo.
Vekta fyker ikke så veldig i været, og du er fortere igang igjen....

__________________


Ellep er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 22:05   #10
Drømmeren
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 87
Drømmeren er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Ja det er sant.. er bare å hoppe rett i lavkarboen igjen om en sprekker eller har en planlagt sprekk

__________________




Drømmeren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 19:28   #11
Gumman83
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: bergen
Innlegg: 5
Gumman83 er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

jeg er på dag to, og føler det går greit men har MYE igjen og lære) skal i barnedåp på søndag, så da får jeg virkelig testet selvdisiplinen!:P

Gumman83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 20:36   #12
Alynna
Seniormedlem
 
Alynna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
Alynna er veldig godt liktAlynna er veldig godt liktAlynna er veldig godt liktAlynna er veldig godt liktAlynna er veldig godt liktAlynna er veldig godt likt

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Lykke til!

Dersom du går for en ketose-variant, så må du være ekstra strikt de første par ukene, så kroppen får omstilt seg uten å bli "forvirret" av sprekker. Kanskje det kan være motiverende å huske på dette, når du skal i dåpen, og fristelsene dukker opp...

Alynna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. Svar med sitat
Gammel 04-10-11, 20:59   #13
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Velkommen og masse lykke til med lavkarbo mat. X fingrene dette går så fint så. Vi har alle vært nybegynnere en gang. Les,les og atter les. Des mer du vet jo bedre er det. Lettere å forstå, lettere å forholde seg til hva en kan spise og hva en bør begrense seg for etc... Heier på alle nye jeg

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat
Gammel 05-10-11, 22:14   #14
ruslepølsa
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
ruslepølsa er på en erverdig vei

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Lite tips fra en 7 Mnd veteran.. Vær STRENG med deg selv de 2 første ukene..

Det hjelper deg veldig godt i gang med starten og gjør at karbo/snop-hungeren også forsvinner fortere..

Etter 5-7 uker går det helt av seg selv å du kommer til å lure på hvorfor du ikke startet med dette før. Men viktigst av alt.. Dette virker men det tar TID!! dette er ikke en quick fiks..

Vekten vil synke jevnt og trutt. Noen ganger stopper det.. noen ganger går det opp. Men ikke gi opp.

Mvh
Ruslepølse

ruslepølsa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins learner Svar med sitat
Gammel 20-10-11, 12:27   #15
mrs kishty
Medlem
 
mrs kishty sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
mrs kishty har en fantastisk aura rundt segmrs kishty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Begynt på lavkarbo i dag

Velkommen hit og masse lykke til.. Jeg har gått på lavkarbo siden slutten av april. Og det er blitt en livsstil, en vane, kunne ikke falt meg inn og falt tilbake til gamle vaner

__________________


mrs kishty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav karbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Da har eg begynt! Devore Spis deg ned i vekt med Skaldeman 21 20-03-11 19:34
Kan noen hjelpe meg? Jeg har akkurat begynt på lavkarbo, men kan så lite ... hege_ja Spørsmål og svar 1 11-06-10 00:54
Har jeg begynt riktig andersdupp Spis deg ned i vekt med Skaldeman 11 14-01-06 17:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:31.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no