Trening?

Stilken · 21-04-09, 18:00

Trener alle?

Hva trener dere? og hvor ofte evt?

Tusen takk for svar

fjanni · 21-04-09, 18:17

trener jeg? ja.
hva trener jeg? fotball, styrke, stepp, løping, spinning. varierer litt hva jeg har lyst til den uken.
hvor ofte: 6 dager i uken som regel.

Kitt · 21-04-09, 18:52

Og jeg trener ALDRI!
Gjør husarbeid og går litt turer!

*pippi m gutt og jente* · 21-04-09, 19:42

Jeg går en tur på 45 min hver dag-det er min "trening"

Millsi · 22-04-09, 20:06

Jeg går turer. I raskt tempo. ca 3 ganger i uken.

Mjauritz · 22-04-09, 20:51

Jeg går ca 1,5 time hver dag, og trener bodypump, step, sirkeltrening - minst 3 ganger i uken.

Perdita · 22-04-09, 21:26

Jeg trener pilates tre til fire ganger i uken, både hjemme med dvd og av og til på saltimer på matte når jeg er i Oslo. I tillegg går jeg masse tur og prøver å svømme i blandt.

ross · 22-04-09, 21:37

Her varierer det fra 1 til 2 timer i skogen, noe raskt tempo og no sakte. Hver dag, pga bikkja må ut. Ellers har jeg hest som også må trimmes så blir noen timer på hesteryggen også...

lolwut · 23-04-09, 10:09

Jeg går veldig mye hver dag istedenfor å kjøpe meg bil. Jeg sparer penger, miljø, det er veldig trivelig - spesielt om det er fint vær, det gir meg tid til å tenke og jeg får rørt litt på skrotten. Til/fra jobb o.l. bruker jeg kollektiv transport, men det er fortsatt et stykke å gå til huset mitt.

Trener styrke på treningsstudio akkurat når jeg føler for det (som regel ca 2 ganger i uka). Om sommeren blir det mye fotball med venner og bading/svømming.

Jeg "tvinger" meg selv aldri til å trene, jeg gjør det når jeg har lyst. På denne måten blir det en morsom ting og ikke et mas.

Grovsnus · 23-04-09, 22:46

har vert ganske flittig etter jul. tar en tur på ca 3 km. (har sånn mobil med navigator) I begynnelsen så tok turen 35 min , idag var jeg nede i 28,5 min.
Og det hjelper på vekta.

Mvh Grovsnus
ha en fin tur

Johanna · 24-04-09, 15:12

Jeg er på spinning 4 - 5 ganger pr uke

21-04-09, 18:00	#1
Stilken Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 89	Trening? Trener alle? Hva trener dere? og hvor ofte evt? Tusen takk for svar __________________ 7 kg borte,1 kg igjen Tar vektnedgangen som en BONUS
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

21-04-09, 18:17	#2
fjanni Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Innlegg: 529	Sv: Trening? trener jeg? ja. hva trener jeg? fotball, styrke, stepp, løping, spinning. varierer litt hva jeg har lyst til den uken. hvor ofte: 6 dager i uken som regel.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen!

21-04-09, 18:52	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Trening? Og jeg trener ALDRI! Gjør husarbeid og går litt turer! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-04-09, 19:42	#4
pippi m gutt og jente Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 136	Sv: Trening? Jeg går en tur på 45 min hver dag-det er min "trening"
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

22-04-09, 20:06	#5
Millsi Medlem Medlem siden: Oct 2007 Innlegg: 486	Sv: Trening? Jeg går turer. I raskt tempo. ca 3 ganger i uken.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-04-09, 20:51	#6
Mjauritz Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 51 Innlegg: 209	Sv: Trening? Jeg går ca 1,5 time hver dag, og trener bodypump, step, sirkeltrening - minst 3 ganger i uken. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

22-04-09, 21:26	#7
Perdita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 672	Sv: Trening? Jeg trener pilates tre til fire ganger i uken, både hjemme med dvd og av og til på saltimer på matte når jeg er i Oslo. I tillegg går jeg masse tur og prøver å svømme i blandt. __________________ Min journal: Perditas verden og minskende midjemål Mamma til tvillinggutter født mars 2010
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

22-04-09, 21:37	#8
ross Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Drammen Alder: 41 Innlegg: 40	Sv: Trening? Her varierer det fra 1 til 2 timer i skogen, noe raskt tempo og no sakte. Hver dag, pga bikkja må ut. Ellers har jeg hest som også må trimmes så blir noen timer på hesteryggen også...
	Min kostholdsfilosofi: atkins

23-04-09, 10:09	#9
lolwut Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 13	Sv: Trening? Jeg går veldig mye hver dag istedenfor å kjøpe meg bil. Jeg sparer penger, miljø, det er veldig trivelig - spesielt om det er fint vær, det gir meg tid til å tenke og jeg får rørt litt på skrotten. Til/fra jobb o.l. bruker jeg kollektiv transport, men det er fortsatt et stykke å gå til huset mitt. Trener styrke på treningsstudio akkurat når jeg føler for det (som regel ca 2 ganger i uka). Om sommeren blir det mye fotball med venner og bading/svømming. Jeg "tvinger" meg selv aldri til å trene, jeg gjør det når jeg har lyst. På denne måten blir det en morsom ting og ikke et mas.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala lolwut

23-04-09, 22:46	#10
Grovsnus Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 460	Sv: Trening? har vert ganske flittig etter jul. tar en tur på ca 3 km. (har sånn mobil med navigator) I begynnelsen så tok turen 35 min , idag var jeg nede i 28,5 min. Og det hjelper på vekta. Mvh Grovsnus ha en fin tur
	Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann

24-04-09, 15:12	#11
Johanna Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordland Alder: 52 Innlegg: 22	Sv: Trening? Jeg er på spinning 4 - 5 ganger pr uke
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Trening	Joranna	Ketolysekuren	10	08-05-08 19:20
Trening og Mat	Kenny	Trening	14	15-01-08 16:46
Trening	nettan	Ketolysekuren	5	21-08-07 13:30
Trening...	pondus	Ketolysekuren	0	15-08-07 14:45

Trening?

Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?

Sv: Trening?