Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Nydelig linsegryte

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-11-06, 21:17   #1
Enid
Seniormedlem
 
Enid sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 3.583
Enid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressursEnid er en virkelig god ressurs

Nydelig linsegryte

Til 3 stk

5 dl kokte røde linser (kokes i 30 minutt)
4 dl kokte byggryn (kokes i 30 minutt, gjerne sammen med linsene)
3 hardkokte egg
1 eple i biter
1-2 ss currypaste
1 lime
1/2 chili eller litt chilipulver
1 løk i biter
3 fedd hvitløk, knust
2 ts tørket koriander
1 stor boks fettredusert kokosmelk

Stek eple, løk, hvitløk og chili i litt olje. Tilsett curry, koriander og limesaft. Hell over kokosmelk, kok i 10 minutter. Bland kokte linser og byggryn med sausen, servér med hakket kokt egg på toppen. Yummy!

Enid er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 14-12-06, 17:11   #2
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Nydelig linsegryte

denne er veldig veldig god!!!

og dette er et hett tips: om man får rester fra denne, så kan man røre i litt pisket egg, og lage burgere, ev. også rulle i griljermel om man er litt med voved på karbene (men jeg tror ikke det har VOLDSOMT å si!), og steke dem i panne. vær obs på at de blir litt løse, så stek dem lenge på medium varme. (litt mindre løse med griljermel) men fy sattan så godt det blir!
legg en osteskive på toppen av burgeren, og la den smelte, og servér gjerne med rømme/creme fraiche/kesam og litt salat!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nydelig halvfrossen blåbær-krem (utrolig godt) Iset Kake/dessert og snacks 7 13-06-06 15:45
Nydelig kyllingsalat Tingeling Middag 2 27-08-05 12:43
Nydelig fiskesuppe Marianne Middag 2 26-04-05 18:15
Indisk linsegryte guro Middag 3 10-01-05 12:08
Nydelig fiskelinsesuppe! HP Middag 1 26-10-04 19:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:51.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no