For lite mat

Maddie · 01-04-08, 13:49

Hva skjer hvis jeg spiser for lite? Jeg spiser alle måltider, men har nå begynt å legge inn på diett.no for å få en viss peiling hva jeg får i meg. Ser at det kan bli lite både fett, protein og kh.

Fett ca. 75, protein - ofte rundt det samme som fett og ca. 10 kh

Karbosara · 01-04-08, 13:57

Torkil nevner noe om at 50-75% av dagens energi skal være fra fett...og proteiner skel du ha mendre av enn fett, og KH helst 15 -20gk

mofe · 01-04-08, 14:03

Ja, det er ikke noe poeng å ligge så lavt ned i KH, du går ikke raskere ned for det

01-04-08, 13:49	#1
Maddie Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2008 Alder: 55 Innlegg: 1	For lite mat Hva skjer hvis jeg spiser for lite? Jeg spiser alle måltider, men har nå begynt å legge inn på diett.no for å få en viss peiling hva jeg får i meg. Ser at det kan bli lite både fett, protein og kh. Fett ca. 75, protein - ofte rundt det samme som fett og ca. 10 kh
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-04-08, 13:57	#2
Karbosara Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Fjerdingby Alder: 57 Innlegg: 7.302	Sv: For lite mat Torkil nevner noe om at 50-75% av dagens energi skal være fra fett...og proteiner skel du ha mendre av enn fett, og KH helst 15 -20gk __________________ fra Karbosara...på vei mot lettere tider! Den siste nedtur-Velkommen hjem til meg! Blogg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007

01-04-08, 14:03	#3
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: For lite mat Ja, det er ikke noe poeng å ligge så lavt ned i KH, du går ikke raskere ned for det
	Min kostholdsfilosofi: -

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kopi av e-mail sendt Mat & Helse	Nille	Nyheter / media	4	20-02-05 19:10
Mat og Helse om Atkins	Aline	Induksjonen	7	19-02-05 20:26

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

For lite mat

For lite mat

Sv: For lite mat

Sv: For lite mat