Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Om å se det hele i et lang perspektiv

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 20-09-10, 11:58   #1
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Om å se det hele i et lang perspektiv

Ja, det har jeg virkelig lært gjennom denne prosessen fra syk og overvektig til frisk og normalvektig, og har lyst til å dele noen av mine erfaringer med dere.
Våren 2006 slet jeg mye med at jeg la på meg, spesielt rundt midjen, ble trøtt og slapp, svimte av på jobb, mistet hukommelse, mistet språk...i det hele tatt en skremmende opplevelse. Jg trente jevnlig, og spiste lite, men alt ble lagret som fett i kroppen. Høsten 2006 ble jeg sykemeldt og var til utredning på Haukeland. De endte opp med en mulig ME-diagnose, med følgende tilleggskommentar : Lykke til, men jeg anbefaler deg til ikke å prøve en slik diett med redusert karbohydratinnhold da dette kan være veldig skadelig.
Så jeg sjekket ut dette, leste meg opp, og begynte å legge om kostholdet. (Det skulle de ha visst, hvilken effekt denne fantastiske advarselen hadde!) Etter ca 6 mnd på lavkarbo ala Lindberg oppsøkte jeg Fedon Lindbergklinikken i Bergen. Da veide jeg 90 kg (hadde gått ned ca 10 kg), og 39 kg av disse var rent fett og midjen målte 102 cm . Jeg var insulinresistent, og C-peptid nivået mitt var 1036. Jeg fikk diagnoesen PCOS, og begynte med metformin.
Legen gav meg mange svar på hvorfor ting hadde gått så galt avsted med meg, og jeg la om kostholdet totalt. Jeg begynte på ED, men ikke i fase 1, men i fase 3 uten ED-produktene. Og sakte men sikkert forsvant kiloene av meg. Jeg ble helt frisk igjen, begynte å jobbe 100% igjen, ble tilsatt som stipendiat på universitetet og jobber nå med en doktorgrad. I november 2008 ble jeg overraskende gravid (i en alder av 41). Da veide jeg 80 kg, så dere skjønner at dette vekttapet har tatt sin tid!
Juli 2009 fødte jeg en skjønn datter. Under svangerskapet la jeg på meg 12 kg, var nøye med kostholdet og levde lavglykemisk. Fikk også til å trene endel, spesielt yoga.
I dag var jeg igjen hos legen. Nå viser vekten 75 kg, og jeg har en normal BMI. 27 av disse kiloene er fett. Målingen på en ny type vekt viser at jeg har en lav prosentandel av ugunstig innvoldsfett. Midjemålet mitt er ca 85, så fettet der sitter godt igjen.
I samtalen i dag spurte jeg om hvordan jeg kan bli kvitt dette fettet. Og svaret var at det vil forsvinne av seg selv hvis jeg fortsetter som nå. Koppen trenger tid til å reparere seg selv, og hun er overbevist om at ved neste konsultasjon vil endel av dette være borte. Så jeg skal bare forsette som jeg gjør nå. Kroppen fikser dette selv, det viser erfaringen hittil.
Med PCOS følger blant annet endel skjemmende hårvekst. Jeg kan huske at jeg "alltid" har hatt endel hår rundt brystene, det er borte nå. Håret på haken har også minket med ca 50%, så det er ganske så utrolig hvilke endringer vi her snakker om!

For meg handler ikke dette om å slanke seg. For meg handler dette om å legge om en livsstil, og å spise seg frisk for livet! Da spiller det null og nada rolle om det tar 4-5 år å bli helt frisk!

Til slutt må jeg bare få utbryte en aldri så liten jubel her -
Det var en fantastisk beskjed å få i dag!
Lykke til til alle dere der ute, det nytter!

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 20-09-10, 12:16   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Fantastisk

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:19   #3
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Så fint at du deler historien din!

Tror det er viktig for mange som begynner på prosessen med livsstil-endring og evt vektreduksjon å se at ting kan ta tid... og at det er helt i orden. Å spise lavkarbo er ikke meningsløst eller fåfengt bare fordi vekta ikke raser ned flere kilo i uka, slik jeg får inntrykk av at mange forventer.

Super-imponert over hva du har fått til, og er helt sikker på at du når videre mål med tiden!

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:24   #4
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 30
Innlegg: 3.473
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Så flott! Sitter å leser til eksamen i mårra og var i utgangspunktet i litt dårlig humør, men nå ble jeg så glad på dine vegne at det forsvant gitt! Lykke til videre.

TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:33   #5
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Dette var virkeleg fantastisk, eg er så glad på dine vegne over at livet har endra seg så radikalt på denne tida.
Og veldig kloke ord å ta med seg på vegen for oss andre, tusen takk!

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:38   #6
Pearl
Seniormedlem
 
Pearl sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 60
Innlegg: 3.519
Pearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt avPearl har veldig mye å være stolt av

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Så deilig å lese om historien din, du skjønne, utholdende dame.

__________________
Min Journal
Pearl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:40   #7
Huldr
Gudinne
 
Huldr sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 11.131
Huldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastiskHuldr er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Fantastisk, Vibeke! Hurra for deg

Huldr er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intuitivt Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:52   #8
Ana
Medlem
 
Ana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 394
Ana er på en erverdig vei

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Fantastisk!

__________________
Julemålet



Ana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 12:56   #9
katten
Medlem
 
katten sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Hordaland
Innlegg: 467
katten har en fantastisk aura rundt segkatten har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Hei Vibeke

Vart heilt rørt av å lese historien din!! Snakk om å vri ein negativ beskjed frå Haukland over til noko så positivt. Gratulerer så mykje med eit heilt nytt liv. Ja to faktisk, både deg og datteren din!
Det var veldig motiverende lesning for meg som skal mykje ned.
Og e si til deg som min bestefar alltid sa til meg:"Hold fram som du stevner"

Gratulerer igjen med så bra resultat og lykke til videre.

__________________


Aim with your heart, adjust with your head, and always, always, always, do all you can
katten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og Hexeberg i skjønn forening Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 13:58   #10
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Hurra!

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 16:33   #11
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Kjempeflott!

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 16:40   #12
Modezty
Seniormedlem
 
Modezty sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 49
Innlegg: 569
Modezty har en fantastisk aura rundt segModezty har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Kjempeflott!

Takk for at du deler

__________________
Modezty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 17:10   #13
mamz
Medlem
 
mamz sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 50
Innlegg: 310
mamz er på en erverdig vei

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Kjempeflott å lese dette

mamz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 18:06   #14
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 48
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Veldig, veldig bra jobbet

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 18:24   #15
Zincite
Seniormedlem
 
Zincite sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
Zincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Gratulerer masse til deg
Godt å se ting i perspektiv - både tidsmessig og helsemessig.
Det er flott at du får fram hvor mye kostholdet kan påvirke og gjøre for helsa også. Det har så lett å forsvinne i slankefokuset.

Zincite er avlogget   Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 18:47   #16
Sothøna
Seniormedlem
 
Sothøna sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Møre & Romsdal
Alder: 51
Innlegg: 6.752
Sothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastiskSothøna er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Detter er så flott

Du har vært knallflink

Sothøna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mest mulig lavkarbo for å ha det bra. Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 18:51   #17
LilleM0r
Seniormedlem
 
LilleM0r sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 58
Innlegg: 2.833
LilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressursLilleM0r er en virkelig god ressurs

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Så flott, Vibeke!!
Dette er historien det som burde ha stått på førstesiden i Dagbladet!!

Og takk for at du er en inspirasjon for alle oss andre her inne

__________________
Mål - ned 20 kilo

LilleM0r er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 19:43   #18
Thaleia
Medlem
 
Thaleia sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 116
Thaleia er på en erverdig vei

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Flott innlegg, og kjempebra jobbet!

__________________





Thaleia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver å redusere karbohydratene nok en gang Svar med sitat
Gammel 20-09-10, 20:57   #19
aktivjente
Medlem
 
aktivjente sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 383
aktivjente har en fantastisk aura rundt segaktivjente har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Takk for at du deler denne fine historien med oss! Det er så altfor lett å miste både fokus og tålmodighet. Du viser at det lønner seg, bare man er litt standhaftig.

Gratulerer med bedre helse og med lillepia!!

__________________


Lev livet- hver dag
aktivjente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-09-10, 13:52   #20
Bøtt
Seniormedlem
 
Bøtt sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.153
Bøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressurs

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Takk for at du delte historien din!Dette er jo helt fantastisk

Bøtt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 17:01   #21
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Denne var det gøy å lese om igjen

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 19:36   #22
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Denne har jeg ikke sett før Vibeke! Fantastisk! Hurra for deg altså! Og hurra for det forskrekkelige farlige lavkarbokostholdet

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 19:47   #23
aslaug
Seniormedlem
 
aslaug sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
aslaug har en fantastisk aura rundt segaslaug har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Opprinnelig lagt inn av trillian78, her.

Denne har jeg ikke sett før Vibeke! Fantastisk! Hurra for deg altså! Og hurra for det forskrekkelige farlige lavkarbokostholdet

Ja helt enig, dette var en fantastisk historie! Du har vært kjempeflink!

__________________


aslaug er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 5-25-70 Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 20:12   #24
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Takk dere
Kanskje litt viktig å lese slike historier også, for alle som depper pga at de bare har gått ned 5 kg siden de startet etter nyttår, og nå lurer på hvorfor det er stillstand
Jeg må si at jeg ikke har problemer med å holde vekten, og jeg tror faktisk det har endel å gjøre med at jeg har brukt så lang tid. For kroppen er jo dette det vanlige nå.
Og jeg må si jeg virkelig nyter å kunne gå inn i en butikk og prøve en one-size bukse, også passer den! Og at jeg kan gå rett i inn i normale klesstørrelser. Jeg ligger et sted mellom str 40-42, stort sett str L, men det kommer jo litt an på.
Så igjen, lykke til til dere som holder på
Det nytter og det hjelper

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 20:13   #25
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Om å se det hele i et lang perspektiv

Fantastisk historie Vibeke!!

God helg til deg

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Perspektiv, godt hjulpet av Google image Photobscura Livets lyse side 224 16-05-12 12:33
Jeg må jo på do hele tiden! anneca Ketolysekuren 1 12-11-07 15:03
Dette intervjuet med Brad Pitt setter ting i perspektiv ... Bør sees! mofe Generell diskusjon 0 23-05-07 01:44
Perspektiv - Advarsel ! Sterkt bilde Solan Generell diskusjon 52 15-01-07 23:00
Perspektiv på verden Summer Livets lyse side 1 27-06-05 17:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:11.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no