Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Mr. Muscle · 21-12-09, 14:34

Etter ca. 5 måneder på lavkarbodiett har jeg gått ned 36,7 kilo, noe jeg må si meg ganske fornøyd med.
Nå som det er jul er det oppkarbingstid frem til 2010 og spørsmålet blir da hvor mange kilo jeg kan forvente å legge på meg i denne perioden?
Noen som har en formening om hva jeg kan forvente meg?
Bør vel si meg fornøyd om vektoppgangen blir på mindre enn 5 kilo

Dietta · 21-12-09, 15:06

Gratulerer med flott nedgang

Gracella · 21-12-09, 17:50

1-2 kg vannvekt er vanlig når man begynner å spise mer karber enn det som er vanlig på lavkarbo (i og med at karbohydrater binder vann).
Alt etter hvor mye du spiser og hvor lenge du har tenkt å spise høykarbo, så vil jeg tro at du kan regne med en plass mellom 2 og 4 kg??
Så er det jo greit å vite at vannkiloene forsvinner ila første uken på lavkarbo igjen og resten vil jeg tro ikke sitter fast så veldig lenge .

Gratulerer meg flott vektnedgang så langt. Det er helt utrolig!!

Alkazelters · 21-12-09, 20:35

Holder du deg under 70 gram karbohydrat i døgnet, vil jeg tro du ikke går opp noe som helst. Kanskje du til og med vil fortsette med en svak nedgang. Mitt råd er å¨ikke ta helt av i juleferien, og ikke å karbe opp for mye. Holder du deg under 100 gram karbohydrat i døgnet, kan dette også gå fint, uten noe særlig vektoppgang. Om du skulle skeie skikkelig ut i 2 uker vil jeg som du tippe at du kommer til å gå opp 5 kilo. Beklager at jeg egentlig ikke svarte så nøye på det du spurte om, og kom med råd du streng tatt ikke hadde bedt om, og som du helt sikkert var klar over fra før av

Paris · 22-12-09, 01:30

WOW!!! Gratulerer... Dette må kunne sies å være vellykket!!

Utifra egne erfaringer ville jeg ikke gjort karboinntaket altfor høyt. Jeg har skeiet ut i altfor lang tid nå, og sliter med å komme tilbake. Det gikk så bra i starten - og så unnet jeg meg litt karbo, litt til (det gikk jo så bra) og sånn fortsatte det... Så man blir litt psykisk sikker på at det skal være lett å komme tilbake . men slik ble det ihvertfall ikke for meg.

Men lykke til! Dette er jo bare helt ufattelig!! Hvem kan si at lavkarbo ikke fungerer som slankemetode???

Mr. Muscle · 22-12-09, 17:07

Jeg angrer på er at jeg ikke gjorde dette for mange år siden.

Fra i går til i dag gikk jeg ned 0,7 kilo til tross for at jeg spiste både brød og karameller

Paris · 22-12-09, 18:18

Du er så utrolig flink!!!!

Trener du mye?

Lava · 22-12-09, 18:20

Gratulere med flott nedgang!!

Mr. Muscle · 22-12-09, 19:43

Opprinnelig lagt inn av Paris, her.

Du er så utrolig flink!!!!

Trener du mye?

Kan vel ikke si jeg trener mye. Har riktignok spilt fotball en gang i uka siden jeg begynte med lavkarbo, men det er neppe det som er skyld i vektnedgangen

Mr. Muscle · 30-12-09, 15:36

Må si meg fornøyd med julen. Vekten har stått rimelig på stedet hvil.

Jeg er positivt overrasket

Lindabtn · 02-01-10, 14:38

WAO.......... Sykt bra vektnedgang

grotingeling · 02-01-10, 15:38

Helt enig med de andre - vanvittig bra resultat

A-p-o-c · 02-01-10, 15:53

Utrolig bra jobbet!! Gratulerer!

Mr. Muscle · 03-01-10, 20:39

Mon om jeg skulle lagt ut før/midt i bilde? Eller skal jeg vente til før/etter bildet?

**Areola** · 04-01-10, 08:46

Å jo, legg ut a!

Shrinking Line · 04-01-10, 10:28

Jeg bøyer meg i støvet for fantastisk nedgang. Og jeg som deg angrer på at jeg ikke gjorde dette for mange mange år siden.

frifuggel · 09-01-10, 10:52

Hvor ble det av bildene?!?!?

Dietta · 09-01-10, 11:31

Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her.

Hvor ble det av bildene?!?!?

Ja, vi venter spent !!!!!!!!!!!

Mr. Muscle · 10-01-10, 14:25

Prøvde å legge ut noen bilder, men de blir slik som dette uansett hva jeg gjør:

frifuggel · 10-01-10, 14:28

Håper noen kan hjelpe deg.. Tar du de inn via "vedlegg"? Og husker å hente de inn igjen der, når de er lastet ned? Jeg tullet med det der, i begynnelsen.. Og til tider enda

Mr. Muscle · 10-01-10, 22:03

Skal vi se om dette fungerer da

Først noen før bilder. Er ikke direkte et fruktfat på disse bildene, men, men
fleskeberg.JPG
Her ser det forøvrig ut som jeg er besatt av matdjevelen "Julen 2008"

Iphonebilder 150.jpg
Tur på fjellet. God damn for et slit. "Ca. mai 2009"

17052008278.jpg
"Dato ukjent, muligens sommeren 2009"

Så fem måneder etter jeg begynte på dietten. Skal ikke hevde jeg er noe fruktfat på disse bildene heller, men formen er ihvertfall sykt mye bedre

heland.JPG

17266_265729455235_691505235_4867157_1977313_n.jpg

julen 09 001.jpg

julen 09 004.jpg

IMAGE_00006.jpg

Har som dere ser noen kilo igjen, men innen sommeren......

Håper dette kan virke som en motivasjon på dere andre

grotingeling · 10-01-10, 22:07

Gratulere igjen med fantastisk resultat, og du ser mye friskere ut på de siste bildene.
Bedre form, farge og hud i ansiktet, og ikke minst kvikkere i blikket. Forbedringen er stor, og når du når målet ditt vil det bli enda tydeligere - stå på videre.

Mr. Muscle · 10-01-10, 22:12

Takk for det

**Gerd** · 10-01-10, 22:18

Fantastisk

Og ja, du ser mye friskere ut

Stå på videre

Dietta · 10-01-10, 22:27

Jeg bøyer meg i støvet !!

21-12-09, 14:34	#1
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Etter ca. 5 måneder på lavkarbodiett har jeg gått ned 36,7 kilo, noe jeg må si meg ganske fornøyd med. Nå som det er jul er det oppkarbingstid frem til 2010 og spørsmålet blir da hvor mange kilo jeg kan forvente å legge på meg i denne perioden? Noen som har en formening om hva jeg kan forvente meg? Bør vel si meg fornøyd om vektoppgangen blir på mindre enn 5 kilo __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

21-12-09, 15:06	#2
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 57 Innlegg: 5.921	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Gratulerer med flott nedgang __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

21-12-09, 17:50	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo 1-2 kg vannvekt er vanlig når man begynner å spise mer karber enn det som er vanlig på lavkarbo (i og med at karbohydrater binder vann). Alt etter hvor mye du spiser og hvor lenge du har tenkt å spise høykarbo, så vil jeg tro at du kan regne med en plass mellom 2 og 4 kg?? Så er det jo greit å vite at vannkiloene forsvinner ila første uken på lavkarbo igjen og resten vil jeg tro ikke sitter fast så veldig lenge . Gratulerer meg flott vektnedgang så langt. Det er helt utrolig!! __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

21-12-09, 20:35	#4
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 42 Innlegg: 504	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Holder du deg under 70 gram karbohydrat i døgnet, vil jeg tro du ikke går opp noe som helst. Kanskje du til og med vil fortsette med en svak nedgang. Mitt råd er å¨ikke ta helt av i juleferien, og ikke å karbe opp for mye. Holder du deg under 100 gram karbohydrat i døgnet, kan dette også gå fint, uten noe særlig vektoppgang. Om du skulle skeie skikkelig ut i 2 uker vil jeg som du tippe at du kommer til å gå opp 5 kilo. Beklager at jeg egentlig ikke svarte så nøye på det du spurte om, og kom med råd du streng tatt ikke hadde bedt om, og som du helt sikkert var klar over fra før av __________________ http://www.myspace.com/theobalsam
	Min kostholdsfilosofi: OE

22-12-09, 01:30	#5
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 47 Innlegg: 812	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo WOW!!! Gratulerer... Dette må kunne sies å være vellykket!! Utifra egne erfaringer ville jeg ikke gjort karboinntaket altfor høyt. Jeg har skeiet ut i altfor lang tid nå, og sliter med å komme tilbake. Det gikk så bra i starten - og så unnet jeg meg litt karbo, litt til (det gikk jo så bra) og sånn fortsatte det... Så man blir litt psykisk sikker på at det skal være lett å komme tilbake . men slik ble det ihvertfall ikke for meg. Men lykke til! Dette er jo bare helt ufattelig!! Hvem kan si at lavkarbo ikke fungerer som slankemetode??? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo

22-12-09, 17:07	#6
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Jeg angrer på er at jeg ikke gjorde dette for mange år siden. Fra i går til i dag gikk jeg ned 0,7 kilo til tross for at jeg spiste både brød og karameller __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

22-12-09, 18:18	#7
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 47 Innlegg: 812	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Du er så utrolig flink!!!! Trener du mye? __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

22-12-09, 18:20	#8
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Gratulere med flott nedgang!! __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

22-12-09, 19:43	#9
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Paris, her. Du er så utrolig flink!!!! Trener du mye? Kan vel ikke si jeg trener mye. Har riktignok spilt fotball en gang i uka siden jeg begynte med lavkarbo, men det er neppe det som er skyld i vektnedgangen __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

30-12-09, 15:36	#10
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca. 5 måneder lavkarbo Må si meg fornøyd med julen. Vekten har stått rimelig på stedet hvil. Jeg er positivt overrasket __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

02-01-10, 14:38	#11
Lindabtn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Aust Agder Alder: 37 Innlegg: 1.595	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo WAO.......... Sykt bra vektnedgang __________________ Mamma til verdens hærligste William Min blogg Min oppskriftsblogg
	Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat!

02-01-10, 15:38	#12
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 50 Innlegg: 5.300	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Helt enig med de andre - vanvittig bra resultat __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

02-01-10, 15:53	#13
A-p-o-c Medlem Medlem siden: Dec 2009 Innlegg: 65	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Utrolig bra jobbet!! Gratulerer! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/ketolyse nå i starten...

03-01-10, 20:39	#14
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Mon om jeg skulle lagt ut før/midt i bilde? Eller skal jeg vente til før/etter bildet? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

04-01-10, 08:46	#15
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Å jo, legg ut a! __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

04-01-10, 10:28	#16
Shrinking Line Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Østerrike Innlegg: 277	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Jeg bøyer meg i støvet for fantastisk nedgang. Og jeg som deg angrer på at jeg ikke gjorde dette for mange mange år siden. __________________ The Shrinking Line
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-01-10, 10:52	#17
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 59 Innlegg: 2.081	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Hvor ble det av bildene?!?!? __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

09-01-10, 11:31	#18
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 57 Innlegg: 5.921	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Opprinnelig lagt inn av frifuggel, her. Hvor ble det av bildene?!?!? Ja, vi venter spent !!!!!!!!!!! __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

10-01-10, 14:25	#19
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Prøvde å legge ut noen bilder, men de blir slik som dette uansett hva jeg gjør: __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

10-01-10, 14:28	#20
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 59 Innlegg: 2.081	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Håper noen kan hjelpe deg.. Tar du de inn via "vedlegg"? Og husker å hente de inn igjen der, når de er lastet ned? Jeg tullet med det der, i begynnelsen.. Og til tider enda __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

10-01-10, 22:03	#21
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Skal vi se om dette fungerer da Først noen før bilder. Er ikke direkte et fruktfat på disse bildene, men, men fleskeberg.JPG Her ser det forøvrig ut som jeg er besatt av matdjevelen "Julen 2008" Iphonebilder 150.jpg Tur på fjellet. God damn for et slit. "Ca. mai 2009" 17052008278.jpg "Dato ukjent, muligens sommeren 2009" Så fem måneder etter jeg begynte på dietten. Skal ikke hevde jeg er noe fruktfat på disse bildene heller, men formen er ihvertfall sykt mye bedre heland.JPG 17266_265729455235_691505235_4867157_1977313_n.jpg julen 09 001.jpg julen 09 004.jpg IMAGE_00006.jpg Har som dere ser noen kilo igjen, men innen sommeren...... Håper dette kan virke som en motivasjon på dere andre __________________ Sist redigert av Mr. Muscle : 21-01-10 kl 20:39.
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

10-01-10, 22:07	#22
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 50 Innlegg: 5.300	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Gratulere igjen med fantastisk resultat, og du ser mye friskere ut på de siste bildene. Bedre form, farge og hud i ansiktet, og ikke minst kvikkere i blikket. Forbedringen er stor, og når du når målet ditt vil det bli enda tydeligere - stå på videre. __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

10-01-10, 22:12	#23
Mr. Muscle Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Randaberg Innlegg: 234	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Takk for det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater

10-01-10, 22:18	#24
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Fantastisk Og ja, du ser mye friskere ut Stå på videre
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-01-10, 22:27	#25
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 57 Innlegg: 5.921	Sv: Fasit etter ca 5 måneder lavkarbo Jeg bøyer meg i støvet !! __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ondt øverst i magen etter over 3 måneder på ketolyse	Gretal	Fysisk og mental helse	7	06-11-08 07:19
9 måneder på lavkarbo og hard trening	bilringen	Trening	19	09-10-08 10:25
Karbohydratomsetninga etter lavkarbo	LMPH	Spørsmål og svar	0	29-11-07 21:41
Etter lavkarbo	Chilicat	Lavkarbo generelt	4	28-09-06 20:34