Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-12, 14:17 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 2012
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-12, 14:20 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 2012
Jeg har normalt sett en økt om morgenen og en om kvelden. I dag, tirsdag, gjør jeg unna en kort økt yoga på formiddagen og de tre neste timene i en sleng fra klokken 18-21. Dette går fordi formen er god etter mye trening siden februar 2011 og fordi det er variert trening det handler om. Først en time middels kondisjonsøkt før styrke for hele kroppen og avsluttningsvis en time med deilig pust og bevegelse står på menyen i dag. Gleder meg! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-12, 14:25 | #29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 30
|
Sv: Januartrening 2012
Ah, var det jeg tenkte, men ville være helt sikker |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-01-12, 14:26 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 2012
Tusen takk for det! Kan jeg bidra til litt motivasjon for andre så er jeg glad for det! Bare å stå på! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-12, 19:22 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 2012Siden januar er litt usikker for meg setter jeg meg ukesmål og ikke månedsmål. Jeg velger også å kjøre minutter, og legger meg på et mål om å trene i 300 minutter denne uka. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
03-01-12, 19:32 | #32 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 2012
Anbefaler deg å anskaffe en skikkelig god og ikke minst en dyr sykkelshorts. Det utgjør virkelig himmel og helvete for rumpen til damer (og menn) |
03-01-12, 19:37 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Januartrening 2012
Billigere og putte ei pute i buksa |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-01-12, 19:39 | #34 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 2012
Hehe, jo, men så var det dette med vondt i rumpa da....og jeg ville ikke sovet på den puta etterpå. Jo, kanskje hvis jeg var overkåt og det hadde vært Megan Fox som hadde brukt den... |
03-01-12, 22:54 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Januartrening 2012Sykling, step, roing, løping og styrke i 60 min. 190/2000. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
04-01-12, 00:32 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 20122000 er ganske uaktuelt å bruke på sykkelbukse, men 1000 kunne jeg nok strukket meg til. Takk for tipset, jeg skal sjekke det ut! Fant ei tidligere i dag, før jeg leste det du skrev, og lot være å kjøpe den fordi jeg ikke fikk meg til å tro at den fungerte til sitt formål. Den kosta vel ikke mer enn 200 kr heller. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
04-01-12, 10:34 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
|
Sv: Januartrening 2012Fikk et tips av fysioterapeuten på treningsstudioet en gang: Ta en tur på Biltema og kjøp et setetrekk for sykkel med gelefyll! Ta dette med på spinningtimene. Billig og enkelt, og "nesten" like godt som en skikkelig sykkelbukse. Tror jeg skal gjøre det selv, jeg kjenner at spinningtimene gjør meg litt øm bak... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
04-01-12, 14:38 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Januartrening 2012Ut i skogen i dag... Sist redigert av VSB : 04-01-12 kl 20:51. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
04-01-12, 15:02 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 20124. januar
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
04-01-12, 18:08 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 2012
My hero! Dette skal jeg gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
04-01-12, 19:39 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 20124. januar |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-01-12, 22:32 | #42 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Januartrening 20124. januar: |
05-01-12, 11:08 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 201255 minutter yoga i går... Tror jeg kommer til å gå over til "vanlig tøying", for jeg klarer ikke helt den spirituelle delen av yoga. Kanskje jeg er spirituelt avstumpet. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
05-01-12, 12:00 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januartrening 20125. januar:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-01-12, 12:47 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Januartrening 2012
Haha! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
05-01-12, 13:08 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Januartrening 2012
Hehe! Jammen er vi forskjellige for jeg elsker yoga og føler meg som et nytt og bedre menneske etter hver time.... . |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-01-12, 13:28 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Januartrening 2012I gang med klattring igjen, tungt i dag. Sist redigert av VSB : 05-01-12 kl 21:44. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-01-12, 15:20 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
|
Sv: Januartrening 2012Har rukket 3 skiturer i 2012. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-01-12, 19:59 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Januartrening 2012
Så bra! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-01-12, 21:46 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Januartrening 2012
Utrolig motiverende. Har ikke hatt så mye å mistejeg, men kombinasjonen lavere vekt og mer bevegelse har gjort selv turgåing til en ny opplevelse igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 19:16 |
Nyttårsforsettet 2012! | ToreH | Generell diskusjon | 62 | 26-06-12 16:35 |
Hennesrittet 2012 | nellie | Trening | 78 | 02-06-12 20:05 |
Giftermål i juni 2012 | <insert_scary_name_here> | Generell diskusjon | 66 | 23-04-12 11:03 |