Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-02-12, 19:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 30
|
Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Hei dere! Jeg har spist lavkarbo i snart to måneder nå, og trives veldig godt både med maten og energien det gir, men nå har det oppstått litt problemer, som gjør at jeg lurer på om dette egentlig er så bra for meg likevel... Jeg føler meg veldig bra og vil nødig slutte, MEN: |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-02-12, 21:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Du har egenkomponert som kostholdsfilosofi, og da er det umulig og vite hvordan du spiser, og om du gir deg selv mangler f.eks. Fint hvis du forteller hva du spiser, og hvor mye du trener.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
23-02-12, 21:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Støtter Bente her, gi oss en gjennomgang av et par dagsmenyer og dine "vitale" opplysninger som vekt og høyde så er det lettere og kommentere |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
23-02-12, 21:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)
Det slet jeg også med, på for lite karbohydrater (under ca. 50 pr. døgn) fungerte rett og slett ikke beina mine og de var tomme, tunge og ubehagelige bare jeg gikk opp trappene til tredje etasje hjemme hos meg selv. Etter over et halvt år ga jeg opp og i perioder spiser jeg rundt 60-100 g/kh, i perioder enda mer, men kutter ned på fettet da. Kan nok egentlig ikke kalle meg lavkarber for tiden, men suller rundt her inne allikevel.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
23-02-12, 23:45 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 30
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Hehe, selvfølgelig, glemmer alltid det.. Er ellers normalvektig, men kunne tenke meg å gå ned kanskje 5 kg, men usikker på om det evt. måtte gått utover muskelmasse.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
24-02-12, 08:36 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Synes menyene dine ser fine ut, så mitt eneste forslag er at du muligens trenger magnesium-tilskudd? For lite magnesium går ofte utover leggene, enten i form av kramper eller generell "tomhet".
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
28-02-12, 22:19 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 30
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Tusen takk dere Nå føles det lettere å gå i trapper igjen, var vel bare en liten kneik jeg måtte over. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-02-12, 23:46 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Har du tullet med regelmessigheten i ppillene i tillegg til at lavkarbo jobber på spreng for å stabilisere kroppens hormoner, er det ikke rart om det blir rot i rekkene!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
29-02-12, 07:53 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 30
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Ok, da fortsetter jeg å ta dem. Har bare stoppet en gang fordi jeg trodde det var det man skulle hvis man fikk mensen.. Takk for tråden! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
02-03-12, 11:06 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Og et tips fra en som har vært plaget med smertefull mens i flere år: spis nok smertestillende! Ingen grunn til å lide unødvendig. Viktig å begynne tildlig i forløpet med smertestillende, ikke vente til det gjør skikkelig vondt. |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
02-03-12, 12:33 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Bare en liten fortnote:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-03-12, 13:04 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Supert tips! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
02-03-12, 13:19 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)Jeg vet ikke hvilken p-pille du bruker? Er det f.eks cerazette? I så fall så er dette teknisk sett en minipille med p-pille-slingringsmonn på tiden... men jeg får mellomblødninger dersom jeg går mer enn 5-6 timer over normaltiden før jeg får tatt den. (Typisk ifm. reise.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-03-12, 15:06 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Litt trøbbel på veien ... (Bivirkninger?)er det lenge siden du tok blodprøve for å sjekke blodprosenten? kanskje du mangler c vit (for opptak av jern) jern, eller b12? jeg har lest at c vitaminmangel kan være årsak til blodutredelser i huden, men også flere medisiner kan ha den effekten.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trøbbel med forumet i Firefox? | Paradis-Oscar | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 12 | 10-09-08 19:41 |
Trøbbel med feriepenger | Photobscura | Generell diskusjon | 21 | 02-07-08 13:54 |
Mct-olje på tom mage = trøbbel? | VioLETTa | Ketolysekuren | 3 | 24-01-08 11:11 |