Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-09-10, 00:13 | #76 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!
You go, girl! |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
14-09-10, 12:00 | #77 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 12
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Jammen morsomt å lese denne tråden:-)
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wokPrBZ/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-09-10, 12:10 | #78 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Det er jo ikke akkurat så mye vitaminer og annet i frukt som man ikke kan få i seg fra grønnsaker og kjøtt, egentlig.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-10, 15:14 | #79 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Ettersom den jevne nordmann før jordbruksrevolusjoenen kun spiste det av frukt og bær som var tilgjengelig under en relativt kort sesong, så vil jeg ikke tro vi manglet noe resten av året. Frukt hadde en viss hensikt en gang i tiden, og det var energi til lagring for vinter. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
14-09-10, 16:27 | #80 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Man trenger jo ikke kjøre innpå kilovis heller! I dag kjøpte jeg 3 ganske store plommer, sånne nydelige rød-gule vet dere og hadde til et lite mellommåltid. Helt nydelig! Og siden jeg ikke kjøpte flere enn tre så spiste jeg ikke flere heller.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-09-10, 16:29 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Jeg elsker frukt og spiser det mange ganger i uka. Frukt ER jo fantastisk godt, og de norske plommene som er i butikkene nå, samt klementiner til jul, er jo rene godteriet. Men nå skal jo ikke jeg ned i vekt heller.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
14-09-10, 16:34 | #82 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!
Ikke jeg heller. Skal bare holde vekta og ha god helse og kose meg med masse deilig mat! Og litt frukt.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-09-10, 22:17 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 91
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Jeg er oppvokst med fruktgkorifiseringen, og vil nå si at Iset har ganske mye for seg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-09-10, 14:02 | #84 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 387
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Er det fler enn meg som aldri har vært glad i frukt? |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
15-09-10, 14:09 | #85 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!
Jeg synes et eple eller litt melon nå og da kan smake veldig godt, men det har alltid vært en sommer-greie for meg. Ikke noe jeg savner i stor grad nå, og jeg ville ikke hatt det i hus, uansett - for det første jeg assosierer med frukt, er fluer...
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
15-09-10, 14:16 | #86 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!
Jeg spiste frukt, fordi mor sa at jeg måtte spsie frukt fordi det var sunt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-10, 16:24 | #87 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 37
Innlegg: 1.293
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Jeg har aldri hatt sansen for frukt.. En skjelden gang tar jeg fram kniven og skjærer en appelsin i biter, det er litt snadder. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-09-10, 16:40 | #88 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Var veldig glad i fruktsalat med maaasse vaniljesaus... men tror det kanskje kom av vaniljesausen Savner definitivt ikke frukt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-09-10, 22:10 | #89 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Eneste gangen jeg savner frukt er når dere minner meg på hvor godt det er Men, det smakte mye mindre vann før... (må innrømme at jeg skeiet ut med et bittelite "hjemmelagd" eple i helga, er nemlig glassepler )
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-09-10, 22:23 | #90 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Jeg får craving på melon når jeg er fyllesyk (selv om melon strengt tatt er et bær), sikkert fordi det består av så mye vann, og fyllesyke er jo som regel godt hjulpet av dehydrering. Epler og pærer takler jeg ikke, får rare tenner av dem. Appelsiner, mandariner og clementiner minner meg kun om store sår i munnvikene fra jeg var liten, kiwi om sår I munnen, etc. Har hatt så mye allergier at frukt i grunn ikke har vært noen naturlig del av kostholdet mitt noensinne, tross jeg var vegetarianer i mange år. Bær derimot. Bær er finfint! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
16-09-10, 00:40 | #91 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Hehe, jeg er motsatt av Photo. Jeg er ikke så glad i bær (bortsett fra jordbær), men frukt er finfint. Men så har jeg alltid hatt en søt tann. Eple, pære, melon (cantaloupe ), stenfrie druer, banan, plommer, kiwi, ananas, mango, you name it egentlig. Det er ikke mange frukter jeg ikke liker. Kommer ikke på noen nå jeg ikke liker. Jo, forresten - grapefrukt. Jeg er av de som kjenner den bitre smaken av grapefrukt (visstnok ikke alle som kjenner den), så jeg klarer ikke å spise grapefrukt. Og er kirsebær og morellbær egentlig frukt? I så fall, så liker jeg ikke dem heller. Frukt er vel det eneste jeg savner på lavkarbo. Så det kommer jeg nok til å introdusere som "lørdagsgodt" om noen år når jeg når matchvekt. Men frukt er nettopp det - godteri. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
16-09-10, 00:47 | #92 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Eller... når jeg leser denne her, så ble jeg heeelt forvirret. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
16-09-10, 01:07 | #93 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!Ja, forvirrende, er det ikke? Men jordbær er ikke frukt heller, det en blomst, nærmere bestemt i rosefamilien . Selve jordbæret er en "falsk frukt", noe som kun går på konsistensen og spisbarheten, men i bunn og grunn er det en blomst, og for å gjøre det ennå mer forvirrende så er frøene faktisk nøtter! Dette sjekket jeg nøye ut etter en eviglang diskusjon sist sommer. Jeg hadde rett . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-09-10, 22:43 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!
Synes ikke denne bør få stå uimotsagt , da det du sier er feil. Fra hundre gram kokt gulrot får du mellom 5 og 10 gram karbohydrat alt avhenig av hvilken næringstabell du stoler på. Fra 100 gram rørsukker får du hundre gram karbohydrat. Den glykemiske indexen er litt høyere på den kokte gulroten, men mengden karbohydrater er 10-20 ganger mindre, og belastningen på ditt blodsukker blir mye lavere enn om du spiser 100 gram sukker. Vil på siden slå et lite slag for gulroten som jeg synes får altfor mye tyn....
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
18-09-10, 00:36 | #95 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
|
Sv: Spis så mye frukt du vil, frukt er fantastisk!
Jepp, jeg hadde påstått det en annen plass også og fikk vite at det var feil. Jeg tenkte på GI'en og den er nesten like høy som sukker (men ikke høyere enn). Men GI'en skal ganges med antall gram kh per 100 gram, og da blir ikke GB'en til gulrot så ille. GI'en er hvor fort blodsukkeret blir påvirket, og GB er på en måte det samlede "arealet" på blodsukkerstigningen. Så siden GI'en er såpass høy, så blir det en blodsukkertopp (og påfølgende -bunn). Så det hun sa var fortsatt feil. Det skal IKKE mye gulrot til for å få en økning i blodsukkeret. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Frukt | andreasoe | Ketolysekuren | 8 | 23-02-10 10:04 |
Frukt | anette76 | Fase II | 0 | 18-01-10 09:29 |
ja og nei frukt? | leni | Spørsmål og svar | 4 | 23-05-07 12:39 |
Frukt | nøtta | Lavkarbo generelt | 30 | 25-05-06 14:05 |
Frukt? | Lille Kalori | Spørsmål og svar | 1 | 24-05-06 00:12 |