Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-09-09, 23:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Enda ikke i ketoseDette er min fjerde dag på lavkarbo, men enda er det sagnomsuste ketosen langt unna. Jeg testet i morges og sticks'en sier "trace" og jeg har ingen symptomer som tyder på noe unormalt i kroppen. Jeg tror kanskje jeg spiser for lite fett, selv om jeg føler jeg dytter det i meg. Her er dagboken min, håper noen kan gi meg noen input. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
11-09-09, 23:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Enda ikke i ketoseDu skal måle ketose om kvelden, minst 2 timer etter siste måltid!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-09-09, 23:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Enda ikke i ketoseHei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-09-09, 00:18 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Enda ikke i ketose
Jeg har amerikanske sticks, de har en hel skala. Fullt utslag er over 60 mg/volumenhet, trace er 5mg/volum. Så det er et godt stykke igjen... |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
12-09-09, 07:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Enda ikke i ketoselinfrø skiver.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
12-09-09, 09:12 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Enda ikke i ketose
Men er ikke de stixene egentlig beregnet på å måle konsentrasjonen ketoner i urinen for de som har eller mistenkes har ketoacidiose (eller hvordan det nå staves)? Altså når det ikke er snakk om kostholdsinduserte ketose.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
12-09-09, 09:23 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Enda ikke i ketose
IKKE kjøpe soyamelk! Hehe. Soya i spiselig form er fermentert, og inneholder en god del østrogen. Ikke særlig bra for stoffskiftet og syklusen |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-09-09, 10:16 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Enda ikke i ketose
Å måle er egentlig ikke viktig, men jeg mangler jo alle andre symptomer også, så jeg brukte stixen for å sjekke om jeg kunne være i ketose likevel - og det var jeg neppe, siden det var morgen. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
12-09-09, 10:20 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Enda ikke i ketoseEn eller to karber spiller liten rolle, altså. Gi deg selv et visst slingringsmonn på en karb eller to. Det er i alle fall liten vits i ligge under tjue! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
12-09-09, 10:56 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Enda ikke i ketoseMener jeg leste et sted at tomater kan være "stopper", kanskje kutte tomatene? Ellers har jeg ikke peiling, prøver ikke å komme i ketose jeg, og teller ikke nøye karber. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo) |
12-09-09, 11:54 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Enda ikke i ketose
Med partystoppere mener man de faktorene som kan hindre vektnedgang til tross for at man er i ketose. Husk at stress er den verste partystopperen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
12-09-09, 17:33 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Telemark
Innlegg: 29
|
Sv: Enda ikke i ketoseFor å komme fort i ketose så hjelper det meg ihvertfall å trene. |
Min kostholdsfilosofi: atkins,lindberg |
12-09-09, 18:34 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Enda ikke i ketose
Jeg elsker å trene, men jeg har enda ikke hatt tid til å melde meg inn på treningssenteret her... Å studere på Berkeley er hardt, men jeg håper jeg får tid etterhvert. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
12-09-09, 18:59 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Enda ikke i ketoseMargrethe. Har du spor av Ketoner i din urin er du i ketose. Det finnes som tidligere sagt av andre, ikke grader av ketose. Ergo har du ingen grunn til å være motløs, fordi du er i ketose! Sterkere utslag betyr som oftest at du har for konsentrert urin, og det er ikke spesielt kult. |
Min kostholdsfilosofi: OE |
12-09-09, 20:54 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Enda ikke i ketose
Så det kan være den enorme vannmengden (3-4.5 liter om dagen, varmt i California midt på dagen) jeg drikker som gjør at jeg ikke får større utslag? Hva med manglende ketonånde og andre kjennetegn som ikke er der? |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
13-09-09, 13:20 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 48
|
Sv: Enda ikke i ketoseHei! |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren/skaldeman |
13-09-09, 13:29 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Enda ikke i ketose
Oops, ser jeg tenkte litt feil... jaja, kjekt å vite uansett |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo) |
13-09-09, 13:30 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Enda ikke i ketose
For min del hadde jeg bare hodepine i forbindelse med karboabstinenser, merket ikke noe særlig til andre tegn... Du som er kjemiker kjenner jo til prinsippene med uttynning så 4.5 liter vann om dagen har nok mye innvirkning på utslaget her! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo) |
13-09-09, 13:33 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 245
|
Sv: Enda ikke i ketose
Hvilken filiosofi sier under 14karb/dag? Jeg har nå lest i ketolyseboka, skaldemans bok og bedre uten brød (lutz) og kort sammenfattet blir det da minimum 15karb/dag og maksimum 72karb/dag (lutz). For få karbohydrater pr dag kan gjøre at kroppen tror den er i en sulttilstand og dermed bruker muskelproteiner til å danne glukose, og musklene vil vi gjerne beholde... |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo (15-50g karbo) |
13-09-09, 13:36 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Enda ikke i ketose
Står det virkelig i boka? Torkil selv sier at man skal spise MINST 15g karber pr dag, ikke under. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-09-09, 13:39 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Enda ikke i ketose
Hva snakker du om? På ketolysekuren skal man ikke ligge under 15 gr kh om dagen. Dessuten så er mange i ketose på opp til 50 gr kh, og de fleste er det på under 30 gr kh om dagen. 15 gr om dagen er IKKE for mye!!! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
13-09-09, 13:47 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 48
|
Sv: Enda ikke i ketose
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren/skaldeman |
13-09-09, 13:58 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Enda ikke i ketose
Hvilken side står det på? Nå er min bok på utlån, men jeg mener bestemt at det ikke var anbefalt å ligge på under 15 gram i alle fall...
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
13-09-09, 14:17 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 48
|
Sv: Enda ikke i ketose
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren/skaldeman |
13-09-09, 14:25 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Enda ikke i ketoseOk, takk for den.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har enda ikke spist noe | Ella-A | Ketolysekuren | 5 | 19-02-09 21:40 |
Enda ikke i ketose etter helgen | h.e.l.e.n.e | Ketolysekuren | 13 | 04-09-08 21:45 |
Jeg skal starte har ikke fått boken enda | Dolly | Ketolysekuren | 2 | 03-03-07 19:37 |
Jeg har ikke fått boka enda, men | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 7 | 26-01-06 14:53 |
Enda en ernæringsekspert som ikke kan stort. | Begod | Kosttilskudd | 27 | 15-05-04 21:47 |