Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fiskesuppe

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 31-10-06, 07:45   #1
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Fiskesuppe

1 liter vann
1 1/2 terning grønnsaksbuljong
kraften fra fiskebolleboksen
1 klatt smør
1 stor fennikelknoll
1/2 purre
1-2 fedd hvitløk
1 1/2 ts basilikum, evt 1 neve frisk basilikum
pepper
1 liten boks fiskeboller
ca 150-200 g laks, eller tunfisk, makrell, osv.
1 1/2 dl kremfløte.

Kok opp vann, kraft, (tørket) basilikum og buljong. skjær opp fennikelen (del i to og skjær i tynne strimler) kok den i ca 4 min.
ha i purre i tynne skiver, og pepper
skjær fiskebollene i terninger og ha i,
skjær laks e.l. i terninger og ha i, ha i hvitløken
ha i fløten og kok i 4 min.

ca 6 porsjoner.
Dette blir en lysegrønn, fyldig (og veldig god) suppe!

__________________
Just keep swimming
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Gammel 29-06-07, 14:20   #2
halvsoster
Juniormedlem
 
halvsoster sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 40
Innlegg: 14
halvsoster er på en erverdig vei

Sv: Fiskesuppe

hmm... skal man spise fiskeboller da????? trodde det var mest hvetemel i den jeg..

slik lager jeg fiskesuppe:

løk
smør
purre
fløte
1 terning fiskebuliong
skaldyrsvokk kjøpt på rema
fisk, helst forskjelige sorter. laks og torsk?
salt og pepper
sitron

først koker jeg fisken i fiskebuliong. sparer på krafta og koker opp litt skaldyrsvokken i samme vann. men den skal ikke koke så lenge, da blir den seig...

surrer løk i masse smør til den er myk.
heller over litt av fiskebuliongen, litt fløte og krydrer med salt pepper og en desj sitron.

ha i litt purre hvis du har.

så renser og deler jeg fisken i passe biter, og har i suppa.
og når det er ferdigkokt, har du over skalldyrene.

og vel bekommen. (sånn d skrives? hmm...)

er stor fen av en desj av det og en desj av det jeg da... håper dere skjønner hva jeg mener...

klem

__________________
startvekt: 102kg
nåverende: 82.9kg
ønskevekt: 70? får se hva tiden vil bringe...
halvsoster er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse lindberg blanding Svar med sitat
Gammel 02-07-07, 08:18   #3
chili
Seniormedlem
 
chili sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
chili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjentchili begynner å bli godt kjent

Sv: Fiskesuppe

Det er ikke veldig mye mel i de fiskebollene jeg bruker, (Bjellands?) og denne oppskriften blir mye suppe: vi spiser to skåler hver, og enda blir det ca 2 til igjen.
Jeg kan skrive inn karbo-mengde i fiskebollene neste gang jeg skal lage denne suppa.

Fiskesuppeoppskriften din ser veldig god ut!

Jeg bruker som regel en dæsj av ting jeg også...

__________________
Just keep swimming
chili er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nydelig fiskesuppe Marianne Middag 2 26-04-05 18:15
Italiensk fiskesuppe Iset Middag 1 07-05-04 22:16


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:21.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no