Trenger tips og råd

[upsidaysi]

Jeg og min kjære skal ta oss selv i nakken og snu trenden vi er på nå. Begge av oss er kraftig overvektig og må skjerpe oss. Vi skal gifte oss i august, og begge har en liten drøm om å kanskje klare å komme oss under 100 kilo til da..jeg veier 120 og han 130 kilo pr dags dato..

sitter å ser meg litt blind på alle forskjellige filosofier...

vi er på utkikk etter noe som i utgangspunktet er enkelt, ikke mye innvikla regler som må pugges for at det skal sitte..har prøvd lavkarbo før..og vet at det er noe som funker, har bare også erfart å hoppe av toget det skal ikke skje denne gangen..
og som helst kan samkjøres med ei litt kresen frøken på 4 år og en som skal begynne å spise iløpet av året...

Jeg ammer, vet ikke om jeg må ta hensyn til det jeg?

[streber]

Velkommen hit! Jeg TROR du bør vente med Ketolyse til etter amming-mulig noen andre filosofier også. Men klikk dere inn på de ulike filosofiene her og les og spørr. Selv har jeg erfaring med ketolyse(fungerer supert for de fleste, ikke meg)Generell lavkarbo(grense påp 50 karbo) Og ED, sistnevnte er det som har funket for meg-dvs jeg er på julekarbokjøret nå, men er tilbake i januar

[upsidaysi]

ok da får jeg kanskje ikke ta helt av sånn i begynnelsen nei..

men.. sånn med tanke på å gå ned i vekt... holder det at vi rett og slett unngår karbohydrater så godt det lar seg gjøre? eller må det gjøres mye mer komplisert?

[streber]

Det letteste er å bestemme seg for en filosofi og følge den filosofiens "regler". Men det er ikke noe i veien for å kutte brød,pasta,ris og potet og se om det hjelper nok, eller om dere må sette dere mer inn i en filosofi

[upsidaysi]

blir så mektig forvirret her a gitt he he... burde vel kanskje sette oss inn i en ja..men hva kan jeg velge i når jeg ammer liksom... vanskelig dette..

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av upsidaysi, her.

blir så mektig forvirret her a gitt he he... burde vel kanskje sette oss inn i en ja..men hva kan jeg velge i når jeg ammer liksom... vanskelig dette..

Fedon Lindberg er super for ammere! Nok karber og så kanman fortsett over i Barn i balanse når barnet skal begynne å spise fast føde!