Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-09-06, 14:30 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Fett, Lindberg og pcosVet at jeg spiser for mye fett i forhold til det Lindberg anbefaler. Jeg skrev om dette i en annen tråd også, men trenger litt mer hjelp (Aline har hjulpet meg allerede )! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-09-06, 14:49 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosJeg ville kanskje ha kuttet ut majonesen (med mindre den ikke er hjemmelaget). Litt majones er nok OK, men den inneholder jo transfett da. Ellers kan du godt kutte ned på fløte og rømme, - men det er absolutt ikke nåødvendig å kutte det ut. Lindberg er adskillig mer liberal på fettet nå (siste utgave av Kost i Balanse - "Fedons Metode" viser en klar endring - så løp & kjøp !). Det er feil at Fedon anbefaler lite fett. Fedon anbefaler riktig fett.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-09-06, 14:59 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcos
Tusen takk for flott svar! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-09-06, 15:01 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosNår det gjelder grønnsaker får jeg i meg tomat og løk hver dag, og som oftest brokkoli eller blomkål og sopp. Men her må jeg bli flinkere... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-09-06, 15:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosDu kan jo lage majones selv! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
20-09-06, 15:04 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcos
Takk! Will do |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-09-06, 17:22 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosKesam er bra !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-09-06, 20:05 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcos
Tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-09-06, 23:24 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosNille er super!! |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
28-02-07, 16:20 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosSkubber litt på denne, jeg. Er smått forvirra over mitt eget kosthold for tiden |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
01-03-07, 11:56 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcos"skubbeeeeeee" |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
01-03-07, 12:18 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 51
Innlegg: 13.866
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosNå vet ikke jeg om jeg spiser helt galt jeg heller. Jeg prøver også å følge lindbergs prinsipper. |
Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart |
01-03-07, 12:31 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosJa jeg har jo holdt meg til lettrømme og matfløte jeg også (bruker mye kesam og matyoghurt også da) men har bare blitt totalt usikker på om jeg bruker for mye av det, og om jeg heller burde bruke heltfett, men i mindre doser, eller om jeg burde kutte det mest mulig ut og bruke enda mer kesam og yoghurt,eller eller.... Synes Lindberg er litt uklar på dette området. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
01-03-07, 12:42 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosFor min egen del bruker jeg bare kesam, og naturell youghurt. Men jeg er også usikker på om jeg bruker for mye fett... Eller kansje for lite? Eller for mye karbohydrater? Sliter vedlig med å begrense til et C-måltid om dagen... Blir ofte minst 2. (mûsli til frokost, dvs kornprodukt, og ris til middag....)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-03-07, 12:47 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 3.583
|
Sv: Fett, Lindberg og pcosEr det ikke noen Lindbergeksperter her inne som kan hjelpe litt da?? Pliiis? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Å kombinere fett og karbohydrater | Fettet | Lavkarbo generelt | 3 | 10-02-06 17:06 |
Hjelp. Mer fett og mindre protein.. Samt tall gymnastikk. | andersdupp | Spørsmål og svar | 15 | 19-01-06 09:29 |