Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Frokost/lunsj/kvelds uten egg

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-10-14, 20:36   #1
bolla123
Juniormedlem
 
bolla123 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: nedre romerike
Alder: 33
Innlegg: 36
bolla123 er på en erverdig vei

Frokost/lunsj/kvelds uten egg

Noen som har forslag til gode enkle måltider som ikke inneholder egg? Kan bake med jukseegg, men det funker jo ikke å koke eller steke som vanlig egg som funker fint som frokost/lunsj/kvelds eller mellommåltid.

bolla123 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 29-10-14, 20:44   #2
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.007
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Forkost/Lunsj/kvelds uten egg

Jeg elsker chiagrøt om morgenen.
Utrolig deilig for et b-menneske og ha ferdig mat i kjøleskapet!

Jeg spiser heller ikke egg pga allergi, og spiser alt mulig annen god mat;
salater (med kjøtt eller fisk), kyllingvinger/lår, koteletter, supper, knekkebrød med f.eks. røkt laks, etc., etc.

Etter mitt syn er ikke lavkarbo begrensende, det er bare å tenke litt annerledes. Sånn er det med multiallergiene mine også; det gjelder bare å finne hva jeg tåler og har lyst på

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 30-10-14, 09:49   #3
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 43
Innlegg: 6.219
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Forkost/lunsj/kvelds uten egg

Avokado med kaviar eller reker!

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 30-10-14, 21:27   #4
bolla123
Juniormedlem
 
bolla123 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: nedre romerike
Alder: 33
Innlegg: 36
bolla123 er på en erverdig vei

Sv: Forkost/lunsj/kvelds uten egg

Chiagrøt? Hvordan lager man det?

bolla123 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Gammel 31-10-14, 00:40   #5
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.007
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Forkost/lunsj/kvelds uten egg

1 box kokosmelk
2 ss chiafrø
1 ss sukrin
Has i en box med tilhørende lokk
Blandes godt. Jeg bruker en håndvisp, men mange bare rister boxen godt (med lokket på)
Lar det stå i kjøleskapet natten over, og om morgenen er det ferdig chiagrøt.
Noen velger å varme den i mikroen og spise den med smørøye, sukrin og kanel, men jeg foretrekker å spise den kald med bær eller evt når jeg lager den om kvelden blander jeg inn kakao og har "sjokoladefromasj" til frokost.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 02-11-14, 21:14   #6
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.008
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Frokost/lunsj/kvelds uten egg

En hel boks kokosmelk, 3dl? Blir ikke det fryktelig mye?

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-11-14, 00:44   #7
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.007
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Frokost/lunsj/kvelds uten egg

Jeg lager av en hel boks, men det er tre måltider for meg.

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 08-11-14, 13:49   #8
StineK
Seniormedlem
 
StineK sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 14.342
StineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastiskStineK er bare helt fantastisk

Sv: Frokost/lunsj/kvelds uten egg

En boks med makrell i tomat og en tomat. Kjapt og greit.

__________________




Det er alltid hyggelig med besøk i Journalen min - StineK uten sukker, takk!
StineK er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-03-15, 17:55   #9
Fullfres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 4.021
Fullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt likt

Sv: Frokost/lunsj/kvelds uten egg

Tunfisksalat:

1 boks tunfisk (jeg bruker den med vann)
Majones blandes med melk (jeg er veldig følsom for laktose, så jeg bruker bare laktosefri melk, som jo også er lavere på karber: 3 gr) til en dressing. Gjerne med litt salt og pepper i.
Agurk skåret i terninger
Kok opp noen erter og avkjøl
Paprika i biter

Andre grønnsaker man syntes passer til tunfisk.
Alt sammen blandes sammen, og kan fint legges i en matboks som kan stå i kjøleskapet noen timer.

__________________
Besøk gjerne journalen min
I feel that if a person can't communicate, the very least they can do is to shut up ~ Tom Lehrer
Fullfres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har helt sluttet å filosofere Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tips til frokost og kvelds lillekristine Frokost og kveldsmat 10 20-10-11 19:57
Skinkeform (til både frokost, lunsj, middag eller kvelds) Livsglede Middag 7 23-02-11 22:35
Frokost/Kvelds marthetv Spørsmål om matvarer og oppskrifter 0 10-02-11 21:34
Frokost/kvelds/snadder heart Frokost og kveldsmat 6 23-06-10 21:36
Hva gir dere små barn til frokost, lunsj og kvelds? Zoë Barns kosthold 6 22-04-04 09:22


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no