Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-08-13, 10:45 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 38
Innlegg: 98
|
Dere som trener en delLurer på om det er flere her som opplever at de raser opp i vekt etter hver styrketrening til tross for at glykogen lagrene ikke akkurat blir fyllt opp med 15 -20 karbs daglig...? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-08-13, 10:49 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Dere som trener en del2-3dager opp etter trening høres ut som muskler som samler vann. Jeg opplever alltid det ved uvant belastning, alt fra de første turene i slalombakken, på vårens første turer der jeg bruker kroppen annerledes og blir støl av å sove på liggeunderlag osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
26-08-13, 10:52 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Dere som trener en delHvis du ser nederst på denne siden så finnes det mange tråder om trening. Kanskje du finner svar der? Det er veldig bra å bruke søkefunksjonen da det å ha mange tråder om samme emne gjør det vanskelig å finne svar på sine spørsmål .
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
26-08-13, 10:55 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 38
Innlegg: 98
|
Sv: Dere som trener en del
Ja,men når kroppen min er vandt med belastningen..skjønner ikke hvorfor den holder på slik Nå er jeg jo i en fase der jeg ikke øker noe spes heller,mest også fordi å gå inn i ketose har gjort meg svakere...men jeg er ikke støl..noe som ikke tilsier så mye vann heller i teorien...jeg føler liksom at slik jeg holder på nå så går jeg opp og ned som en jojo og går bare rundt i en sirkel og kommer aldri av flekken...orker jo ikke å holde på slik i flere år ...føler ikke at vekta vil rikke på seg slik jeg holder på nå og raser opp og ned som en jojo |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-08-13, 10:58 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 38
Innlegg: 98
|
Sv: Dere som trener en del
Ja det vet jeg,jeg søker alltid før jeg skriver en tråd |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-08-13, 11:05 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Dere som trener en delVann, vann og atter vann gir disse svingningene i vekta. Vi reagerer alle ulikt på trening, mat, syklus osv, men jeg er en av de som binder vann veldig lett i kroppen og vekta kan fort variere med 3-4 kg i løpet av få dager. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-08-13, 12:05 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som trener en delHar ingenting med glykogenlagre å gjøre. Kun vann i muskler og sånt.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-08-13, 12:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som trener en delIkke noe med belastning heller forresten.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-08-13, 13:14 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 38
Innlegg: 98
|
Sv: Dere som trener en del
Vi er alle forskjellige ser jeg jeg har trent styrketrening aktivt i snart ti år og jeg binder fremdeles mye vann |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-08-13, 13:34 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Dere som trener en delHelt ærlig: Kast ut vekta og ikke vei deg på minst 2 måneder. Du fokuserer så mye på vekta at du stresser deg selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
26-08-13, 13:52 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Dere som trener en del
Signerer Imse!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
26-08-13, 15:34 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Alder: 38
Innlegg: 98
|
Sv: Dere som trener en del
Vet,men hvordan jeg skal greie dette..kan bli utfordrende..jeg tror jeg må kaste vekta mi for å greie det liksom..det er jo litt dyrt..huff,hehe:P Kan jo få samboeren til å gjemme den selvsagt..et eller annet må jeg finne på...eneste måten ejg ikke har veid meg på er når jeg var bortreist en uke for eksempel i ferie og ikke hadde vekt der ikkesant.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
26-08-13, 17:16 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Dere som trener en del
Få samboern til å gjemme vekta |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-08-13, 18:47 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: vestlandet
Innlegg: 157
|
Sv: Dere som trener en delJer trener mye og har derfor nappa batteriene ut av vekten. Ble lei av å se det samme tallet tiltross for lavkarbo og trening. Nå aner jeg ikke hva jeg veier. Så lenge klærne blir løsere og formen blir bedre så er jeg fornøyd. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
26-08-13, 20:18 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Dere som trener en del
Bra |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-08-13, 21:46 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: vestlandet
Innlegg: 157
|
Sv: Dere som trener en del;-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
27-08-13, 21:08 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Dere som trener en delKanskje litt på siden, men her er en artikkel av Pål Jåbekk om ketose, karbs og trening.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dere som trener, hvilket kosthold har dere og hvorfor? | Peppa Gris | Trening | 9 | 31-08-11 14:32 |
Hvor mye trener dere, hva trener dere og hvilken kostholdstil har dere? | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 30 | 05-04-11 14:55 |
Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt) | Bubbla | Ketolysekuren | 24 | 09-02-10 00:01 |
Dere på ketolyse, hvor mye trener dere? | høna | Ketolysekuren | 5 | 13-07-08 14:14 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |