Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-06-11, 16:52 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 69
|
KarbForskjellige dietter oppgir ulike mengder. Dr. Atkins anbefaler i sin bok Dr Atkins new diet revolution at du bør starte med to uker på 20 g karbohydrater om dagen. Det er svært lite: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb/Scarsdale-dietten |
12-06-11, 17:03 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: karb.Kroppen produser det hjernen trenger av glukose selv, fra fett og proteiner, så skal ikke vær noe problem om man ligger lavere på karbohydratene. Jeg har i perioder med lite matlyst ligget mye lavere uten at det egentlig har vært et problem. På ketolyse er det uansett anbefalt for kvinner å ligge på 15g om dagen, noe jeg har gjort i et år nå; jeg er ikke hjerneskadet ennå, så vidt jeg vet.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ Sist redigert av Kitsu : 12-06-11 kl 19:28. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-06-11, 18:43 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: karb.Jeg har ligget på under 15 i tre uker, og det har faktisk klikket for meg. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
12-06-11, 19:26 | #5 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: karb.
Jeg har mareritt om brødprodukter nesten hver natt. Jeg puster inn brødsmuler, kysser menn som har spist brød, ramler i brød etc. Brødene forfølger meg. Aldri gode bakevarer som wienerbrød eller boller, bare disse grå kjedelige brødene. Natt etter natt.. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
12-06-11, 21:21 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 41
Innlegg: 196
|
Sv: karb.
Tror kanskje du må besøke en psykolog, har ikke hørt om sånne bivirkninger før |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-06-11, 23:27 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: karb.
|
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
13-06-11, 00:08 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
|
Sv: KarbJeg hadde også mareritt om jeg spiste boller og sånn og ødela ketosen haha :P En drømmer vel om det man tenker på, ikke så mye verre enn andre mareritt vel?? :P |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
13-06-11, 00:45 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 69
|
Sv: Karbhahaha herregud...ler litt, her var jeg litt bekymret for lite karbo og hvordan det påvirker hjernen men jeg ser at det er andre som har større problemer enn meg da:P hehe..... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb/Scarsdale-dietten |
13-06-11, 09:07 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: karb.
Og jeg drømte om pasta her en natt. Drømte at jeg var på ferie med en venninne og uansett hvilken resturant vi gikk på, så hadde de kun mat med pasta |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
13-06-11, 13:30 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 69
|
Sv: karb.
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb/Scarsdale-dietten |
13-06-11, 13:36 | #12 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 69
|
Sv: karb.
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb/Scarsdale-dietten |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er lav-karb nødvendig? | mamma87 | Artikler | 9 | 10-01-11 18:02 |
Karb - fiber = Karb ? | Phobia | Spørsmål og svar | 2 | 28-10-10 09:33 |
15 karb per dag? | LilNoor | Ketolysekuren | 11 | 07-01-10 18:15 |
Mer karb? | meksiko | Spørsmål og svar | 1 | 28-02-09 09:09 |
Karb. i Cappuccino? | Gunhild | Ketolysekuren | 13 | 14-01-08 21:10 |