Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-07-05, 17:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Bærum
Alder: 48
Innlegg: 102
|
For lite karbohydraterHva skjer om man spiser mindre enn 15 g karbohydrater per dag?
__________________
"Spis mye av det som er usunt i dag. I morgen kan det ha blitt sunt å da er det godt å ha spist mye av det " "Julekake er en gulrot man lokker nye medlemmer til sangkor med...." |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
27-07-05, 18:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 40
Innlegg: 2.499
|
Sikkert mange andre som har gode svar, så jeg lar dem svare Er ikke så rik på ord . Men det jeg skulle si var at det er generelt mer karber i det som har mindre fett (kalorier). F.eks. osten..Så, det bør du og lese på.
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
27-07-05, 18:38 | #3 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Det er ikke lurt å spise mindre enn 15 karber pr dag, og jeg ser heller ikk emeningen med det. Å erstate med lettprodukter er ganske meningsløst med mindre du har tenkt å erstatte fettet med sunne fettsyrer (som du bør få i deg uansett).
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
27-07-05, 19:06 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Byen ved Ælva
Alder: 66
Innlegg: 2.185
|
I et stk fiberrik solsikke (gul pakke) er det ca 3,7 g netcarb.
__________________
Alfie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style |
27-07-05, 19:27 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Jeg må bare signere det de andre sier her, mindre enn 15 gram karbo daglig kan være direkte skadelig.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
27-07-05, 19:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Åja, Alfie hadde jo skrevet det med lettprodukter, sånn går det når man skumleser.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
27-07-05, 20:52 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Skadelig?Hmm... Jeg skjønner ikke helt hvor det kommer fra at det er skadelig å spise mindre enn 15 gram karbohydrater om dagen? Det er greit at det ikke er så mye vits i å spise mindre enn dette, men det er faktisk et alternativ for de som har virkelig vanskelig for å gå ned i vekt.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
27-07-05, 20:53 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Tviler ikke på at han klarte å gå ned så mange kilo - men spørsmålet må være hvor sunt det var? Og hvor sunn HAN er?
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
27-07-05, 21:15 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Usunn?
Jeg skjønner ikke hvor denne oppfattelsen kommer fra? Eskimoene lever den dag i dag uten å spise en eneste grønnsak. 90% av kosten består av sel. Resten av fisk. De har blant de laveste forekomstene av hjertesykdommer i hele verden. For denne svensken det er snakk om, så var dette eneste utvei. Og at det er direkte skadelig med et slikt kosthold er en påstand uten bakgrunn. Det er ikke usunt å spise grønnsaker, nei, men det er ikke nødvendig for å leve og opprettholde en god helse.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
27-07-05, 22:13 | #10 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Det finnes ulike løsninger for ulike mennesker.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
27-07-05, 22:43 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Oisann - her var man kategoriske igjen ! (OBS varsel - springende og rotete innlegg følger).
....... for en god del av oss funker det slik at vi tar mer av om vi spiser grønnsaker enn om vi IKKE gjør det. For min egen del trenger kroppen min grønnsaker, - MEN
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
27-07-05, 22:47 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Presiserer at mitt innlegg ble skrevet mens Lise postet sitt. Hadde ikke lest det før jeg postet. Jeg og Lise er enige. Min kommentar "kategorisk" har ikke noe med Lises innlegg å gjøre !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
27-07-05, 22:48 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.432
|
er ikke det han ssskaldeman som finnes på forumet her? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-07-05, 08:27 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Jøss
Ja, det har du sørenmeg rett i! Jeg hadde ikke fått med meg det jeg. Jeg har faktisk ikke snakket med han direkte, men en ernæringsterapeut i Oslo som har vært litt borti han. Etter det jeg har fått med meg spiste (spiser?) han kun kjøtt, fisk, egg, skalldyr, oljer og melkeprodukter. Altså ikke null karbohydrater, men allikevel ikkeno' grønnsaker. Jeg tror han føler seg i ganske god form. Det går jo kanskje an å spørre han.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
28-07-05, 08:43 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
ForskjellerJa, når det gjelder såå ekstreme kosthold så er det stor forskjell på folk. Jeg for min del tåler mye fett... gjerne mer enn normalt. Men jeg tåler lite karbohydrater. Sånne ting vil variere fra person til person. I tillegg er det forskjell på hvilke matvarer vi tåler og ikke tåler.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
28-07-05, 11:52 | #16 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Jeg mener selvsagt at alle trenger sin egen variant av en lavkarbodiett.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Telling av karbohydrater | Ruska | Induksjonen | 4 | 06-07-11 19:26 |
Hvilke karbohydrater teller | HP | Atkins kosthold | 7 | 12-10-09 17:59 |
Trekke fra antall karbohydrater ? | ajn | Atkins kosthold | 19 | 10-06-06 11:56 |
Hvor viktig er karbohydrater? | caja | Lavkarbo generelt | 17 | 12-05-05 17:02 |
Ingen andre begrensninger enn karbohydrater? | rsy | Induksjonen | 3 | 13-02-04 09:42 |