~ Julitråd ~

[Dybje]

Jeg begynte på ketolysekuren mandag 6. juli og har siden da gått ned 2 kg. Gikk nd 1 kg første uka, 500 gram andre uka og 700 gram tredje uka...veier meg igjen på mandag. Går ikke så mye ned i vekt, men merker at jeg har gått inn mye...Ellers kan jeg jo presentere meg, 33 år ganske snart, 160 høy og veier i dag 64,5 kg. Ønsker å komme ned til 55 kg. Trener nesten hver dag, mest spinn og step...ellers endel trilleturer. Har 3 barn på 1, 2 og 14 år....

[Frk.Sunshine]

Formen min...
... er helt ræva!
Er uopplagt, kjefter og smeller for ingen ting. (er dette vanlig?)
Har ikke så mye energi som jeg skulle ønsket at jeg hadde..

Har stooooort behov for noe søtt, men til dags dato har jeg klart meg uten
eller.. øhm.. har laget litt bringebær og CC mos eller hva jeg skal kalle det.. Men det ble ganske sur, for det om jeg hadde i litt splenda. Så, en eller to ts er nok.
Tror jeg heller skal investere i en ismaskin til kenwood'n

Har ikke veid meg på flere dager, grunnen til det er vell at jeg skal prøve å sette vekten til sides, bare veie meg på mandager... Og ikke bli så opptatt av vekta.. Enda..
Skal da sies at jeg tror målingen på mandag var feil... derfor vill jeg nå vente å se hva tallene viser på mandag som kommer...

[4me]

Idag er det 4 uker siden sist jeg startet. Jeg har fått på meg en bukse som jeg fikk i gave og som var for liten. Den er faktisk litt stor nå over livet!

Vekten gidder jeg ikke å bry meg om enda. Siden den gir meg kun hodebry.
Jeg er 150 cm og ønsker å gå ned til ca 52-53 kilo.

[HoningMelon]

Jeg er som sagt i andre uken min og jeg merker at kuren begynner å bli vanskeligere. Merker at karbo avhengigheten tar på! Prøver å finne motivasjonen men savner karbo!!

[4me]

Var akurrat i samme båt som deg da jeg begynte med 2 uken min. Hjalp å skrive dagbok her inne..

[Viclin]

Frk. Sunshine, kanskje du trenger mer fett? Jeg har også hatt det sånn og leste her inne at man blir slapp (og dermed mer sliten, noe som i alle fall går utover mitt humør...) om man ikke får i seg nok fett. Siden nå er fett energikilden, og ikke karbene.

[Frk.Sunshine]

Viclin:
Kansje det... Men syns det er litt vanskelig å beregne hvor mye fett jeg får i meg.. Fokuserer hele tiden på karboene...

[Viclin]

Ja, jeg også.

Jeg steker alt i masse smør, heller olje over salaten og håper jeg får i meg ekstra fett av det.

[HoningMelon]

Opprinnelig lagt inn av Frk.Sunshine, her.

Viclin:
Kansje det... Men syns det er litt vanskelig å beregne hvor mye fett jeg får i meg.. Fokuserer hele tiden på karboene...

Det samme gjør jeg òg...altfor mye egentlig!

[Tulla 81]

Opprinnelig lagt inn av Tulla 81, her.

Hei,

Jeg har muligens ingen ting her å gjøre, men jeg har satt inn siste støtet nå i juli.
Jente 28 fra Oslo.
Jeg har gått på ketolyse siden påske 2008, men vært litt av og på. Nå er jeg på!
Har gått fra 75,5 til 60,6 som var vekten i dag tidlig. Har 4,2 kilo igjen.
Henger meg på her slik at jeg har noen å støtte meg til og noen jeg "rapporterer" til... Holder meg selv i øra!

Frk. Sunshine du har jo hatt en god start kan man si!!! Nesten like mye på en uke som jeg har hatt på ett år! Imponerende.

Nå skal jeg ha veiedag på søndag. Har stått stille en stund, men siste 12 dager har jeg gått ned 1 kilo og det er mye for meg som har stått stille en stund!!! Stolt!!
Målet et 500 gram i uka. Da er jeg ferdig i løpet av september. Mål 56 kilo.

Håper dere alle får gode resulatater, så støtter vi hverandre under veis!

Fortsatt god mandag!

Da er det oppdatering fra min side.
Etter en uke med Madonnafarere på besøk, masse vin, lunsj og middag ute nesten hver kveld har jeg gått på vekten i dag... 60,4 kilo. Det er 200 gram mindre enn for 6 dager siden. Det går sakte, men det går...
4 kilo igjen til jeg er i mål... Om det er 200 gram i uken vil det ta laaaang tid, men nå er jeg så nært målet.

Lykke til dere som skal på vekten i morgen!

[lille74]

henger meg på her jeg og. fant ikke noe innlegg som jeg hadde skrevet før, selv om jeg trodde det. er 34 år, fra trondheim. et barn, jobber i hjemme sykepleien.
starta egentlig9.7 (og rasa ned 3 kg på et par dager-disse ble værende borte i ferien også hurra) men så kom det 2 uker ferie hoppende.så skikkelig start ble ikke før 22.7. følger med karbohydratene....masse.(men det blir nok mindre etterhvert når jeg har funnt ut hva jeg kan putte inn ol).sånn fra den 22 til i går hadde jeg vel tatt av 1,5 kg ca.106,3 -104,7 det skulle vel bli 1,6 faktisk *gliser fornøyd* bra det da på 11 dager syns jeg selv. det blir 4,6 kg siden jeg starta. og det beste er at jeg ikke har vært sulten egentlig.
og med ca 1 kg i snitt i uka så kan det jo hende man klarer å full føre også. har 35-38 kg som bør av....
dere som har drevet med dette ei stund, øker vekttapet når man trener?
jeg har jo trent 2-4 ganger i uka til i slutten av juni ( da ble det sommer med masse annet) men ska starte opp igjen nå i morra.og det beste er at det føles ikke som et ork.......je glgeder meg faktisk. det blir mest spinning og styrke.

[Starry Eyes]

Ja, nå gikk jeg på vekta igjen, og har gått OPP en kilo faktisk! Målingene med målebåndet er det heller ingen grunn til å juble for, da ingenting har endret seg på to uker. Og nå har jeg kjørt knallhard ketolyse med kun 12 g karber per dag! Fatter det ikke!
Så nå legger jeg vekk all medisin og slikt inntil - får heller prøve meg med revmatismesmerter au naturel og se hvordan det går.
Blir litt trist og lei nå ja...

[HoningMelon]

Da har jeg gått ned 300g på en uke (uke 2). Veide meg igår. Gått ned 1cm rundt livet. Hadde håpet på mer men men har jo i det minste gått ned.


Stavtvekt: 90kg
Mål: 107cm

Uke 1:
Vekt: 87,6kg
Mål: 106cm

Uke 2:
Vekt: 87,3kg
Mål: 105cm

[lille74]

..... kommet ned til 104,2. og har ikke noe søt hunger. lurte litt på om jeg kunne drikke te. men fant ingen innholdsfortegnesls. skrev derfor en mail til lipton (produsenten) og fikk til svar at te ikke inneholder karbohydrater. stemmer dette???
i spfall ble jeg veldig glad....
stå på folkens*s*

[Cayamor]

Opprinnelig lagt inn av Starry Eyes, her.

Ja, nå gikk jeg på vekta igjen, og har gått OPP en kilo faktisk! Målingene med målebåndet er det heller ingen grunn til å juble for, da ingenting har endret seg på to uker. Og nå har jeg kjørt knallhard ketolyse med kun 12 g karber per dag! Fatter det ikke!
Så nå legger jeg vekk all medisin og slikt inntil - får heller prøve meg med revmatismesmerter au naturel og se hvordan det går.
Blir litt trist og lei nå ja...

Det kan umulig vaere bra for kroppen din aa legge bort medisinene dine!! Du burde snakke med legen din forst??

[Cayamor]

Jeg fatter ikke hvordan dere gaar ned jeg, jeg startet for en uke siden og har ikke gaatt ned, bare vaert rar i magen og sulten mye av tiden...hehe..
Skal begynne paa Atkins boka i kveld, saa finner sikkert ut snart om jeg gjor noe galt

Jeg savner pasta noe helt forferdelig, levde omtrent kun paa det.. det er min svakhet

Men dere sier at dere lever paaa saa saa mye karbs om daen, (fra 15 til 25?) og jeg lurer paa hvordan dere klarer det?? Det er jo karbs i gronnsaker ogsaa!

[Starry Eyes]

Cayamor: Tja, jeg vet faktisk ikke. Jeg er veldig skeptisk til de fleste typer medikamenter, og disse vil uansett ikke gjøre meg frisk, bare virke smertelindrende (noe de ikke har lykkes med btw - bivirkningene er skikkelig kjipe, og i tillegg til smertene er det helt umenneskelig!). Men skal snakke med revmatologen så snart han kommer fra ferie

[KattyM]

Opprinnelig lagt inn av lille74, her.

..... kommet ned til 104,2. og har ikke noe søt hunger. lurte litt på om jeg kunne drikke te. men fant ingen innholdsfortegnesls. skrev derfor en mail til lipton (produsenten) og fikk til svar at te ikke inneholder karbohydrater. stemmer dette???
i spfall ble jeg veldig glad....
stå på folkens*s*

Dette har jeg også lurt på!

[KattyM]

Opprinnelig lagt inn av Frk.Sunshine, her.

Formen min...
... er helt ræva!
Er uopplagt, kjefter og smeller for ingen ting. (er dette vanlig?)
Har ikke så mye energi som jeg skulle ønsket at jeg hadde..

Har stooooort behov for noe søtt, men til dags dato har jeg klart meg uten
eller.. øhm.. har laget litt bringebær og CC mos eller hva jeg skal kalle det.. Men det ble ganske sur, for det om jeg hadde i litt splenda. Så, en eller to ts er nok.
Tror jeg heller skal investere i en ismaskin til kenwood'n

Har ikke veid meg på flere dager, grunnen til det er vell at jeg skal prøve å sette vekten til sides, bare veie meg på mandager... Og ikke bli så opptatt av vekta.. Enda..
Skal da sies at jeg tror målingen på mandag var feil... derfor vill jeg nå vente å se hva tallene viser på mandag som kommer...

Jeg slet også med søtsuget! Spesielt siden jeg eeeelsker sjokolade!! Jeg har laget Fun light saft i terninger og puttet i fryseren og småsuttet på disse

[Viclin]

Te kan man drikke.

[lille74]

Opprinnelig lagt inn av Viclin, her.

Te kan man drikke.

alle typer?
kansje jeg ble veldig lykkelig nå.....det har jeg savna ser du

[Viclin]

Ja, tror det. Jeg investert i alle fall i te fra London Fruit & Herb Company sist gang, fordi den og vanlig nypete er de eneste jeg liker. Fant ikke noe om karber i dem da i alle fall, selv om det strengt tatt ikke er ekte te.

[lulla1975]

Nå synes jeg dette går bedre og bedre. Tross gårsdagens surmuling over minimalt vekttap i uke 2, synes jeg dette går så bra nå. Maten begynner å gå seg til, jeg har laget en stor kjøttdeig/ost/sopp-form til middag som også skal nytes i morgen. Jeg har trappet opp fettet litt de to siste dagene, og føler meg mye mer energisk enn på lenge. Nå begynner jeg å like livet på ketolyse, og mat og karbohydrater opptar ikke tankene absolutt hele tiden. Og så kikket jeg nettopp på bildetråden og ble mektig imponert- og litt inspirert. Jeg gleder meg til å nå min "etter"-fasong!

[mette_moj]

jeg er litt på etterskudd, men vil gjerne joine "gjengen" deres..
men jeg begynte 29 juli.. har gått ned 2 kilo på 6 dager
foreløpig går det greit! holdt på å ryke i går,for jeg ble så dårlig, men fikk i meg en liter med vann og en god natt søvn så gikk det bra

[lille rose]

Hei alle sammen. Kan jeg få henge meg på her? er kanskje litt sent ute, begynte for ca fire uker, siden og har gått ned 2 kilo, ikke så veldig rakst ned i vekt her.