Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-05-07, 11:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Blanda inte ihop kost och träning!Jag får ständigt brev om träning. Om det ämnet vet jag nästan ingenting. Jag ägnar mig åt kostens inverkan på människokroppen. Jag klipper en en snutt som jag skrev om kost och träning häromdagen: |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
06-05-07, 12:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Takk igjen Sten Sture! Jeg skal ikke veldig mye ned i vekt (10kg da jeg begynte) og har fått mange kommentarer av typen "Du trenger vel ikke legge om kosten, det er bare å begynne å gå tur!" |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
06-05-07, 13:28 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Det utsagnet hadde passet bra på en t-skjorte ;-) |
06-05-07, 13:29 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Tror det er lurt med en kombinasjon allikevel jeg. Merker det godt når jeg ikke trener. På samme måte som Skaldeman merker det når han spiser grønnsaker. Jeg legger på meg. Ikke mye, - men nok til at jeg ikke liker det.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-05-07, 14:13 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Du har så rätt, Nille! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
06-05-07, 14:14 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 128
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Interessant |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Skaldeman/Lokkebiff |
06-05-07, 16:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Jepp,samme med meg,jeg har prøvd å trene vekk fettet men uansett hvor hardt og mye jeg trente gikk jeg ikke ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
07-05-07, 17:11 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Hei.jeg er en jente som vil ned ca 4 kg til sommeren..dvs juli.Er ganske liten av vekst,bare 1.60 cm høy,og veier 56 kg..men har en del fett på m age,lår armer osv. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-07, 17:50 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Jeg er ikke Skaldeman, men jeg tillater meg å svare allikevel. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-07, 19:28 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Takk for tipser selv litt usikker på dette med skaldeman..mtp at det er en ekstrem-diett.Men tingen er at jeg vil ned ca 4 kg på 2 mnd..kan gi deg et eksempel på hva jeg spiser i løpet av en dag. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-07, 19:36 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
JEG tror du har mistet vann ja. Du har liksom ikke allverdens med fett å tære på...
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
07-05-07, 19:46 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-07, 19:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Jeg vet ikke, men kanskje du må trene de "dingleområdene" stram??
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
07-05-07, 19:54 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Tenkte også trening nå. Fortrinnsvis tyngre styrketrening. Det vil forme og stramme opp. |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
07-05-07, 19:54 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Blæææ.synes det er så vanskelig å vite selv også..offoff:P hehe.jaja,jeg får fortsette slik jeg holder på nå en liten stund til,så får jeg se hva som skjer..det skal jo være mulig å miste vekt bare ved å kutte karbohydrater generelt.Ikke vet jeg Takk for raske svar,btw! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
07-05-07, 21:02 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Det enkleste er ofte det beste. Løping. Det gir god forbrenning, styrker muskulaturen, bedrer kondisjon, og hvis du ikke spiser mer vil du gå ned. Løper du 3-5 kilometer 3 ganger i uka med god intensitet, tegner jeg med at du svir bort 4 kilo på et par måneder. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
07-05-07, 21:28 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
signerer! |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
07-05-07, 21:43 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-05-07, 01:00 | #19 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!Jeg er ikke for løping. Veldig stor belastning på ledd, muskler, sener. Det er ikke sunt å løpe mener jeg da.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-05-07, 09:51 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Innlegg: 1.593
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Hei, er relativt ny her selv og kan ta feil her, men det der låter ikke som noen oppskrift på suksess. Hva med å spise mer grønnsaker (20 gr karb er ganske MYE grønt!) og kutte ut den utskeielørdagen din? Dette er jo ingen slankekur som går ut på å nekte kroppen næring, så jeg regner med at utskeiebehovet ditt er kun psykisk. Kroppen din vet ikke hvilken dag det er, den blir kastet av balanse når den hele tiden blir konfrontert med ulik diett.
__________________
Be still now |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way |
10-05-07, 15:03 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 56
Innlegg: 1.443
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!
Candelia veier jo bare 56Kg. Blir ikke noe belastningskader ved løping da. Hun bør selv velge treningsform. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
10-05-07, 17:55 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
|
Sv: Blanda inte ihop kost och träning!kremt...det er jo det samme ang løpesko også,bruk penger på skoene så får du skikkelig vare.. ellers så bør man "lære seg å løpe riktig med rett holdning også,det gjelder foresten det meste...uansett løping er efektivt!!! |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Svensk debatt | ssskaldeman | Nyheter / media | 6 | 17-08-09 18:39 |
Mina hälsovärden augusti 2006 | ssskaldeman | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 9 | 13-08-06 10:55 |
Standardsvar om våg och vikt | ssskaldeman | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 2 | 17-03-06 00:54 |
Hjelp. Mer fett og mindre protein.. Samt tall gymnastikk. | andersdupp | Spørsmål og svar | 15 | 19-01-06 09:29 |
En liten själ talar med Gud | Fedonisten | Livets lyse side | 1 | 05-05-04 19:57 |