Den store felles ED-tråden

[Metalgirl]

Takk for tipset, jeg skal jammen meg prøve å drikke den kald imorgen, hadde jeg ikke tenkt på en gang... hehe. Gleder meg allerede

[Titti]

He he. Så bra. Jeg pleide å lage de iblender og hadde isbiter oppi også for å få den ekstra kald

[tassa69]

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

He he. Så bra. Jeg pleide å lage de iblender og hadde isbiter oppi også for å få den ekstra kald

hmm, det var en god ide:-)

[tassa69]

da er jeg på dag ti, buksen sittter like stramt om ikke stramt, har vært på hyttetur fra i går, men holder meg til kuren, og spiser mye grønt.....føler faktisk jeg går opp:-((....noen som har hatt samme følelse i beggynnelsen??

[streber]

Nei, ED var det 1.lavkarboalternativet hvor jeg gikk ned rasende fort-i starten. Om du har vekt er det vel bare å ta en liten titt der, så ser du hvordan det går. 1 dag i uken veier jeg meg.

[tassa69]

Opprinnelig lagt inn av tassa69, her.

da er jeg på dag ti, buksen sittter like stramt om ikke stramt, har vært på hyttetur fra i går, men holder meg til kuren, og spiser mye grønt.....føler faktisk jeg går opp:-((....noen som har hatt samme følelse i beggynnelsen??

...nei nei, jeg er på dag 7:-)

[Titti]

Tror ikke du går opp på denne kuren. Ta en tur på vekta og se

[tassa69]

ja, første offisielle veie dag, -2:-)...er vel bra:-)

[streber]

Javisst er det bra!Helt supert!Gratulerer!


1.veiedag etter ferien for meg, gikk jo opp 5,5-dvs 5,6 så jeg på skjema mitt i dag. Veide da 79,7. Nå etter 11 dager på ED igjen viste vekten 77,5 kg, 2,2kg ned på disse 11 dagene altså. Ettersom dette var kilo som kom fort på, håper jeg at det ikke tar så veldig lang tid å få det av igjen.


Ha en god helg!!

[Titti]

Så flott, STreber.
JEg er foreløpig ikke så flink, men spiser lavkarbo da...men skal ta en runde med ED på høsten igjen og kvitte meg med det som har kommet på.

[tassa69]

Takk:-)....hadde håpet på mer, men er fornøyd og:-)...gratuleer med ditt resultat og:-)

[Titti]

Så bra.

[grotingeling]

for nedgang Streber og tassa

[Titti]

Jeg har enda ikke vært på vekta etter sommerferien....

[tassa69]

Takk takk:-)...dag ti, og det beste av alt....sliter med reumatiske smerter daglig, tar jevnlig smertestillende, dette er redusert kraftig siste uken, noen dager ikke tatt noe:-))))) YESSSS!!!
og ja, koser meg med dietten og måltidene....:-)

[streber]

Så bra tassa!! Titti: kom igjen, forbered deg mentalt på litt opp og trø på vekten, greit å vite hva man har å "kjempe med", tenk på det som noe praktisk som trengs å gjøres, ikke som noe nederlag(om du skulle ha gått opp)

[Titti]

Sant det, Streber. Men det er det berømte batteriet i vekta også skjønner du, tror ikke de har sånne batterier på Rema. Og da husker man jo aldri på det når en er i byen. Men jeg skal gå på vekta og jeg har hentet meg inn etter ferien altså, spiser bare lavkarbo nå og så fort jeg får lønn skal jeg få kjøpt litt ED-produkter igjen, men det er dessverre vært veldig skralt økonmisk nå og da har det rett og slett ikke vært kr til slike spesialprodukter. Men jeg har lovet meg selv og ikke stresse eller bli skuffet, vet at vekta har gått opp. Tipper fem kg siden minstenotering og vet da at jeg vil bruke ca tre-fire uker på å gå det ned igjen, og det er helt greit, men vet at jeg blir stressa hvis jeg ser tallet lyse mot meg før jeg har penger til å gjøre noe med det. På vanlig lavkarbo som jeg spiser nå så holder jeg vel sånn ca vekta, men ned går jeg jo som kjent ikke.

[streber]

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Sant det, Streber. Men det er det berømte batteriet i vekta også skjønner du, tror ikke de har sånne batterier på Rema. Og da husker man jo aldri på det når en er i byen. Men jeg skal gå på vekta og jeg har hentet meg inn etter ferien altså, spiser bare lavkarbo nå og så fort jeg får lønn skal jeg få kjøpt litt ED-produkter igjen, men det er dessverre vært veldig skralt økonmisk nå og da har det rett og slett ikke vært kr til slike spesialprodukter. Men jeg har lovet meg selv og ikke stresse eller bli skuffet, vet at vekta har gått opp. Tipper fem kg siden minstenotering og vet da at jeg vil bruke ca tre-fire uker på å gå det ned igjen, og det er helt greit, men vet at jeg blir stressa hvis jeg ser tallet lyse mot meg før jeg har penger til å gjøre noe med det. På vanlig lavkarbo som jeg spiser nå så holder jeg vel sånn ca vekta, men ned går jeg jo som kjent ikke.

kjenner til det ja

[tassa69]

Mmmmmm...er lite jeg ikke liker på denne dietten, sitter nå og koser meg me en brownie:-)...dagene går kjempelett, bortsett fra jobb hvor jeg skal spise i ett felleskap..det byr på litt styr, men stort sett...har det utmerket

[Titti]

Så bra. Brownies er god ja.

[Elinemor]

Hei alle ED-ere!
Evigheter siden jeg sist skrev noe her, juni var stress de luxe, juli det stikk motsatte med stort sett offline tilværelse:-)
Jeg har lyst til å skrive litt om hvordan sommeren på bilferie har vært - som dere sikkert alle vet kan det være en prøvelse å holde seg på lavkarbo/ED. Menyen på veikroer etc er ikke direkte i tråd med det anbefalte, og hvor sær skal man være mens familien sitter der og koser seg med lasagnaen, pølsene etc? Prøvde å kjøpe mest mulig grønnsaker og ha med i bilen, og så gikk det mye i eurodiet muslibarer og kjeks - samt at jeg kjøpte inn noen Atkins-barer. Har dere noen erfaring med eller synspunkter på dem? Men jeg spiste også hamburgere minus brødet og fisk der det var mulig (minus potetene ...)
Trimmingen var det også så som så med, litt jogging innimellom (skrekk og gru) og noen runder på Elixia da vi var i Stavanger.
Derfor var spenningen stor da jeg motvillig gikk på vekten etter fire uker. Men så viste det seg at jeg faktisk hadde gått ned to kilo! Det kan jo være innenfor variasjoner for vann i kroppen, syklus etc - men likevel positivt.
Nå på mandag skal jeg på ny kontroll, og igangsette en ny runde med fase 1 og 2. Er motivert for selve vektnedgangen, litt mindre for det noe kjedeligere kosten :-) Kommer til å vente noen uker med å sette i gang med fase 1, til etter en sosial tur til København med kollegaer i slutten av august. Akkurat den fasen er jo temmelig strikt, ikke engang et lite glass rødvin...
Ellers, til oppmuntring, håper jeg, vil jeg nevne det jeg har opplevd som de største milepælene etter at jeg begynte med ED for et halvt års tid siden. Jeg har mistet ca 30 kilo! Den første var å ikke lenger ha tresifret vekt. Neste å gå fra fedme til bare vanlig overvekt på bmi-skalaen. Og den siste store var å kunne gå i klesbutikk og kjøpe tøy i vanlige størrelser, ikke bare i store klær-avdelingen. Utrolig motiverende!
Dere vil nok se mer til meg her inne framover. Ha en deilig sensommerdag!

[streber]

Så kjempeflink du har vært!! Gratulerer!

[Metalgirl]

Hei igjen, da er jeg ferdig med 1 uke på ferie. Var ikke all verden med nedgang, men, er fornøyd med 0,5 kg ned på min første uke i fase 2. Var litt bortskjemt i slutten av fase 1, for da gikk jeg ned 300 gram om dagen. De siste dagene har det stått helt stille, faktisk litt opp... :-o Var på spinning 40 minutter for første gang på 4 mnd (...) på tirsdag, gikk kjempebra, men det kan jo ha noe med at musklene har fått masse protein, ikke noe melkesyre, men, kondisen er jo på bånn. Kanskje det var pga treningen at jeg gikk litt opp?? Vokst på meg 0,5 kg muskler på en spinningøkt... hah!

Men, jeg blir så bekymret når jeg hører om alle som vender tilbake til Eurodietten. Jeg håper jo at jeg kan gå over på lavkarbo når jeg er ferdig med ED, og at jeg da skal holde vekten. Men, man går vel bare opp igjen hvis man skeier ut?? Eller er det sånn at jeg en gang i året skal ha en ED-måned, og så gå opp igjen?

Det er godt å endelig få spise litt kjøtt og fisk igjen. Har nok spist litt for mye av det til middag noen ganger, men prøvd å kompensere med å spise mindre til kvelds. Sikkert ingen god idé. Nå skal jeg i hvert fall kjøre på med alle produktene jeg har, er ikke alle jeg liker, men, jeg har ikke tenkt til å kaste noen av dem. Må bruke produktene for alt de er verdt, og det er brudekjolekroppen. Venter i spenning på utdrikningslaget. Regner med å gå på en schmell der, har ikke drukket alkohol siden begynnelsen av juli. Og levd på 800 ED-kalorier pr dag. Blir nok ganske billig i drift den dagen... og deppa den neste uka pga kiloene som kommer til å renne på pga utskeielsen... vel vel, får satse på å drikke vin med lite sukker, og irish coffee med suketter. Og ikke spise brød/ris/pasta/potet den dagen heller. Gjøre det beste ut av det uten å freake helt ut. So far so good, 8 kg ned. Hyggelig når folk begynner å legge merke til nedgangen, men, så har jo de fleste sett meg opp og ned 10-15 kg flere ganger de siste årene. Puh! Godt å få skrevet litt her, lei av å snakke med folk om slanking og diverse dietter. Men i det minste FUNKER dette. Og da er det litt morsommere å snakke om det... hehe. Ha en fortreffelig dag.

[grotingeling]

Gratulere med 30-kg-milepæl Elinemor
Kjenner meg veldig godt igjen i dine beskrivelser av både veikromat og opplevelsen i klesbutikken.
Stå på videre.

til deg også Metalgirl, og ja - du kan faktisk få litt vektoppgang hvis du trener

[Titti]