Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Jamie's Kylling

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-02-05, 18:16   #1
LilNoor
Medlem
 
LilNoor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Ulvik
Alder: 45
Innlegg: 168
LilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snillLilNoor er virkelig snill
Wink

Jamie's Kylling

Jeg har stjålet iden fra Jamie Oliver, men den er så kjempe bra at den kan varieres i det uendelige.

1 hel kylling
smør
krydderier

Man tager en hel kylling, så, forsiktig løfter du "huden" opp fra kjøttet. Høres ekkelt ut, jeg vet! Så, lager du en slags kryddersmør blanding. Jeg brukte bare smør, hvitløk, salt og pepper. Jamie brukte fersk timian, hvitløk og sitron skall. Han la også en sitron i "hulen". Jeg hadde en kylling på ca. 1 kg, og da brukte jeg vel 150 gram smør. Kna smøret sammen med hvitløk, salt og pepper, så stapp det inn i kyllingen, mellom huden og kjøttet. Jeg drysset og med grillkrydder, men er ikke nødvendig.

Steik på 220 i ca. 45 minutter / kilo, sa Jamie, jeg stekte i ca. 1 time. Ble namme nam!

__________________
LilNoor
Min dagbok
LilNoor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kylling Mussallam (kylling med nøtter) Marianne Middag 0 29-12-04 11:20
Kylling og broccoliform Anne Middag 0 10-10-04 20:15
Salat med kylling og egg - Fase 1 Marianne Lunsj 0 10-10-04 10:56
Lavkarbodiettfølgerer spiser mer kylling enn storfe og svin HP Nyheter / media 2 23-05-04 15:37


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:55.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no