Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Påskeutfordringen ...

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-02-11, 20:11   #226
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

God helg

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-02-11, 08:47   #227
nisse
Medlem
 
nisse sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 449
nisse er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

0,2 kg... ja ja. det går jo bedre neste uke men minus er minus
ble bra uke . da er det håp.

__________________


nisse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 11:30   #228
Kremtoppen
Medlem
 
Kremtoppen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 52
Kremtoppen er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Jo-hoooo 5 uker = 6,6 kg!
Nå må jeg gå å spise egg og bacon

Jeg heier på dere!

__________________

Kremtoppen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP/maks 60 karber Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 19:17   #229
swegon
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
swegon er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ny veiedag

1.1.2011 : 141 kg
8.1.2011 : 136 kg
15.1.2011 : 134 kg
22.1.2011 : 131 kg
29.1.2011 : 128 kg
5.02.2011 : 127 kg

7 kg igjen til påskemålet mitt

__________________


swegon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 07:24   #230
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei

Re: Påskeutfordringen ...

Da er det ca. 10 uker til påske?
Da hiver jeg meg på og satser på å gå ned 10kg fra i dag av.
Det burde være god motivasjon til å jobbe mere med treningsopplegget mitt

Plasserer tickeren min her jeg, ellers blir signaturen min så voldsomt stor.

__________________
Start: 17. Oktober, 2010.

Sist redigert av Savagedlight : 10-02-11 kl 12:14.
Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 07:37   #231
Bonus
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 70
Bonus er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Påske om 10 uker

Bonus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon :) Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 07:37   #232
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei

Re: Påskeutfordringen ...

Da har jeg justert posten min 10kg!

Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 08:45   #233
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Eg er litt sur i dag. Eg målte 99,6 på laurdag... Sist veke kunne eg i det minste kjenne at eg hadde vatn i kroppen. Kva var det med denne helga, liksom...?

...Start....27.12.2010: 102,0 kg
.1 veke....03.01.2011: 101,4 kg
.2
veker...10.01.2011: 101,6 kg
.3 veker...17.01.2011: 100,0 kg
.4 veker...24.01.2011: 099,8 kg

.5 veker...31.01.2011: 100,2 kg
.6 veker....7.02.2011:..100,4 kg
.7 veker...14.02.2011:..........

Klart det går av igjen, men det tar jo berre så infernalsk mykje lenger tid på denne måten, og det er frustrerande.

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 09:39   #234
Spich
Medlem
 
Spich sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Akershus
Alder: 48
Innlegg: 93
Spich er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Veiedag idag, har hatt en dårlig uke (mye karbs), og venter mensen hvert øyeblikk, så det var ventet....

Start - 113,5 kg.
17.01 - 112,5 kg - ned 1 kg
24.01 - 111,1 kg - ned 1,4 kg
31.01 - 109,9 kg - ned 1,2 kg
07.02 - 110,3 kg - opp 0,4 kg

__________________
Trening i februar: 260/1000
Spich er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ala Lindberg Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 10:10   #235
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Resultatet etter siste uke ble 0,0 kg

Stort rom for forbedring med andre ord

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 10:58   #236
Zillah
Seniormedlem
 
Zillah sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
Zillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt liktZillah er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Det er i alle fall ikkje opp, LanoGakkGakk!

__________________

Zillah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 11:44   #237
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Neida, Zillah Og jeg har ikke tenkt å miste motet. Har full tro på at jeg skal gå nedover. Har til og med tro på at tempoet skal øke etterhvert som våren kommer og det blir lettere å komme seg ut på tur og sånne ting...

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 14:42   #238
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Ny veiedag

Jeg har hatt en knallbra uke. Absolutt ingen sprekker og lange turer med hunden.
Gikk ned 2,2kg forrige uke. Er selvfølgelig kjempefornøyd, selv om det er langt til mål. Jeg må nok endre påskemålet mitt tror jeg...
Lykke til videre alle sammen

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 16:30   #239
Hannesita
Juniormedlem
 
Hannesita sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 16
Hannesita er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Hepp,

med flytting og greier så har det gått ganske fint, dog jeg ikke har gått ned så mye, så har jeg ikke gått opp...

startvekt 100,4
uke 1 98,4 (-2.0)
uke 2 97,4 (-1,0)
uke 3 97,4 (-0,0)
uke 4 96,4 (-1,0)
uke 5 96,2 (-0,2)

__________________



Hannesita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 19:32   #240
superida
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 12
superida er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

OPP 0,3..... men det er HELT greit.. fikk mensen idag også, så regner med at det bare er vann.... fortsatt 12,5kg igjen da!!

__________________


superida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomp. Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 00:22   #241
Seba-stina
Medlem
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 42
Innlegg: 205
Seba-stina er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Minus 1,4kg ned på meg denne uka!!
Snart halvveis til påskemålet mitt, dette skal jeg klare!

Stå på folkens!!

__________________
DElmål 1 - 7kg til 1.juli 2013.
Delmål 2 - totalt 17kg til 1.januar 2014.
Delmål 3 - totalt 30kg til 1.januar 2015.
Seba-stina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, er ikke på tellingen for tiden. Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 19:28   #242
Mankell
Medlem
 
Mankell sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
Mankell er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Uke1: 103,1kg
Uke2: 101,6kg
Uke3: 101,6kg
Uke4: 100.8kg
Uke5: 100,1kg
Uke6: 100,1kg
Uke7:

Ingen nedgang. Fortsetter det sånn, klarer jeg ikke påskemålet.

__________________


Mankell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 19:29   #243
Mankell
Medlem
 
Mankell sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 146
Mankell er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.

Resultatet etter siste uke ble 0,0 kg

Stort rom for forbedring med andre ord

Samme med meg. Satser på bedre resultat neste uke.

__________________


Mankell er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 07:13   #244
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.

Samme med meg. Satser på bedre resultat neste uke.

Det blir det garantert!!

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 15:12   #245
Heaven
Seniormedlem
 
Heaven sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
Heaven har en fantastisk aura rundt segHeaven har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

4.januar 2011.veiing: - 700 g
8.januar 2011 veiing: - 900 g (En mellomveiing, 4 dager etter forrige veiing. Helt tydelig at colazeroen har vært en slem liten jævel )
3-5 veiiing utgår
8.februar 2011.Veiing: - 300g
Tilsammen 1,8 siden januar 2011
Tilsammen 19.5 siden oppstart mai 2010

Endelig på ny minstenotering! 98,3 kg

__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter
*Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter

Sist redigert av Heaven : 09-02-11 kl 21:57.
Heaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 21:57   #246
Heaven
Seniormedlem
 
Heaven sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
Heaven har en fantastisk aura rundt segHeaven har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Håpet egentlig på litt skryt

__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter
*Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
Heaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 22:03   #247
tora trollmor
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
tora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likttora trollmor er veldig godt likt

Sv: Påskeutfordringen ...

Opp 2,1 kg i dag her

__________________
Min journal
tora trollmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 22:21   #248
Heaven
Seniormedlem
 
Heaven sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: I enden av Norge
Alder: 46
Innlegg: 863
Heaven har en fantastisk aura rundt segHeaven har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Påskeutfordringen ...

Ja den vekta.. den ekkje jill alltid.. Stått stille selv siden før jul så jeg skjønner deg godt..

__________________
Min journal * Maitrening: 300/800 minutter
*Apriltrening: 405 minutter* Marstrening: 1000/1000 minutter*Februartrening:885 / 750 minutter *Januartrening: 710/500 minutter * Desembertrening: 840/ 800 minutter
Heaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo etter eget hode Svar med sitat
Gammel 09-02-11, 22:27   #249
LanoGakkGakk
Medlem
 
LanoGakkGakk sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
LanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvelLanoGakkGakk er en juvel

Sv: Påskeutfordringen ...

Opprinnelig lagt inn av Heaven, her.

Håpet egentlig på litt skryt

Ja!!! Gratulerer Det lønner seg å være standhaftig, så nå begynner det nok å gå rette veien igjen skal du se!!!

__________________

PÅSKEUTFORDRINGEN
Jillian Michaels 30 day Shred skal jeg ihvertfall ikke skryte på meg!
LanoGakkGakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg Svar med sitat
Gammel 10-02-11, 13:47   #250
monstermarihone
Medlem
 
monstermarihone sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 154
monstermarihone er på en erverdig vei

Sv: Påskeutfordringen ...

Opp en kilo denne uka, håper noe er vann etter en dårlig uke på ferie. Det var det jeg gikk ned forrige uke, så da er det tilbake på null. Sukk.

monstermarihone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:02.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no