Januar-starterne

[JojoJulie]

Gratulerer med nedgang flinke folk!

Selv har jeg gått ned litt over 5 kg første 4 ukene, og er fornøyd med det! I morgen bærer det av gårde på hotell i 3 dager for kurs. Må si jeg er litt spent på om jeg klarer å styre unna de værste utskeielsene, krysser fingrene for det!

[St. Cecilie]

Opprinnelig lagt inn av JojoJulie, her.

Gratulerer med nedgang flinke folk!

Selv har jeg gått ned litt over 5 kg første 4 ukene, og er fornøyd med det! I morgen bærer det av gårde på hotell i 3 dager for kurs. Må si jeg er litt spent på om jeg klarer å styre unna de værste utskeielsene, krysser fingrene for det!

Ja, folk er flinke! Jeg turte tilslutt å veie meg og var glad for at skaden ikke var alt for stor. Ned 0.8 kg

Jeg tror det vil være enkelt å spise lavkarbo på hotell - de har jo så mange flotte buffeer, i allefall der jeg har vært. Bare hold deg unna kakene!

[Xenia]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Godt å høre! Jeg begynte også på lavkarbo av helsemessige årsaker, men håpet selvsagt på å gå ned litt også.Etter halvannet år var jeg gått ned 28kg, og helsa var bedre enn på 20 år. Det siste året har vekta holdt seg ganske stabil, men jeg merker at det ikke skal store utskeielsene til før vekta går opp igjen. Tenker da ikke på kalorier, men sammensetning. Uansett, så bra effekt jeg har hatt av lavkarbo så er det ingen tvil om jeg skal fortsette eller ei;-)

Akkurat det er jeg litt bekymra for også, fordi sønnen min ser på det her som en kur, og har nok lyst til å tilbake til gammelt kosthold, når han har nådd målet... Det tror jeg ikke er mulig, om vi skal holde oss nede... Så jeg må nok finne en gylden middelvei, og ser det som litt vanskelig... Så jeg må nok lese meg opp på vedlikehold etterhvert...

[kulan]

Juhu!!
Nytt batteri i vekta og satt tilbake på gamle plassen gjorde susen.
85,6. dvs rundt 1 kg i uka. Akkurat som jeg håpet og trodde, 'til tross for' 2 øl og ett pizzastykke.

[Soldamen]

Opprinnelig lagt inn av Xenia, her.

Akkurat det er jeg litt bekymra for også, fordi sønnen min ser på det her som en kur, og har nok lyst til å tilbake til gammelt kosthold, når han har nådd målet... Det tror jeg ikke er mulig, om vi skal holde oss nede... Så jeg må nok finne en gylden middelvei, og ser det som litt vanskelig... Så jeg må nok lese meg opp på vedlikehold etterhvert...

Hei, ville bare tipse deg om boka "etter slankekuren" den er på tilbud på bokkilden. Kan jo være fin å lese nå, så blir han kanskje litt påvirket av den :-)

Må bare si dere er flinke, begge 2! Gøy å kunne motivere seg sammen

[Xenia]

Opprinnelig lagt inn av Soldamen, her.

Hei, ville bare tipse deg om boka "etter slankekuren" den er på tilbud på bokkilden. Kan jo være fin å lese nå, så blir han kanskje litt påvirket av den :-)

Må bare si dere er flinke, begge 2! Gøy å kunne motivere seg sammen

Takk! Den tror jeg at jeg så på biblioteket også... Den tror jeg at jeg må få tak i! Jo, takk! Jeg begynte jo på dette pga sønnen, så jeg lettere kan holde styr på han. Men jeg har jo god nytte av det selv også!

[Nupsida]

Ikke rart jeg har gått med søtsug i hele dag! Har bare fått i meg 1400 kcal og ALT for lite fett! Så nå har jeg laget meg cocosasjokolade som jeg skal kose med og kanskje en pakke sognemorr <3

[cimberlane]

da har jeg lagt til min journal i signaturen, så da er det bare å kikke på den haha

[Elewyn]

Jeg hadde ikke helt troen på nedgang denne uken her, men vekta viste gledlige -0,9 kg

Totalt -6,3kg på de 4 ukene jeg har holdt på.

06.01 - 101,8kg
13.01 - 98,9 kg. - -2,9kg - -2,9kg
20.01 - 97,9 kg. - -1,0kg - -3,9kg
28.01 - 96,4 kg. - -1,5kg - -5,4kg
03.01 - 95,5 kg. - -0,9kg - -6,3kg

[Soldamen]

Hei, hvordan går det med dere? Er motivasjonen fortsatt med dere?

Her viste vekta 70,8 i dag og jeg har tilsaman gått ned 4,5 kg. Har blitt litt utskeielser i dag, men har hatt det innimellom og det har gått bra.

[cimberlane]

hei hei motivasjonen er på topp! har gått ned tilsammen 6,7 kg på fire uker, og skal veie meg igjen til torsdag (flytter veiedagen fra onsdag til torsdag, følte at det var litt mer beleilig for meg hehe ) prøvde mål buksa mi i helga, den er i m/l og jeg fikk den på meg, men hadde null sjanse på å få igjen glidelåsen, men knappen gikk igjen (er sånn bukse fra vero moda, men glidelåsen og knappen bak på rumpa, den er også høy i livet) så da regner jeg med at magen har blitt mindre, mens rumpa fremdeles er gedigen! haha denne buksa skal jeg bruke til påske!!!

[Soldamen]

Opprinnelig lagt inn av cimberlane, her.

hei hei motivasjonen er på topp! har gått ned tilsammen 6,7 kg på fire uker, og skal veie meg igjen til torsdag (flytter veiedagen fra onsdag til torsdag, følte at det var litt mer beleilig for meg hehe ) prøvde mål buksa mi i helga, den er i m/l og jeg fikk den på meg, men hadde null sjanse på å få igjen glidelåsen, men knappen gikk igjen (er sånn bukse fra vero moda, men glidelåsen og knappen bak på rumpa, den er også høy i livet) så da regner jeg med at magen har blitt mindre, mens rumpa fremdeles er gedigen! haha denne buksa skal jeg bruke til påske!!!

Så bra.
Gøy med "målebukse"

[Nupsida]

Jeg kom nettop hjem fra ei helg i Oslo og den har gått kjempebra! Har nok spist litt mer enn 15 karber til dagen, men jeg har holdt meg til ting jeg vet er godkjent på ketolyse
Jeg vet ikke om det feks er tilsatt ekstra sukker i dressing, saus osv. men har holdt meg til bearnaisesaus og hvitløksdressing og de pleier å være safe!

Skal veie meg imorgen, men er forberedt på at det kanskje viser mer enn jeg håper på da jeg tror jeg har samlet noe vann..

Den ordentlige veiedagen blir 14 februar

Jeg skal også mye mulig reise til syden i sommer og jeg nekter å føle meg feit så motivasjonen er på topp

[Xenia]

Still going strong... Hadde gått ned et par hundre gram til nå, men nå går det smått gitt. Veiedag på torsdag, så får se da... Sønnen har gått ned 11 kg..

[JojoJulie]

Her er motivasjonen litt opp og ned, men går egentlig greit. Droppa veiedag denne uka pga alt for mye vin i helga setter strek over forrige uke og håper på nedgang denne! Reiser på fjellet i helga og da blir det masse slalom! Olabuksa mi har forresten begynt å sagge og det er jo litt kult!
Skal på kongress igjen om 2 uker i København, da blir der bl.a. James bond fest med dress code casino royale! Kjolen jeg vil ha på meg henger som motivasjon i stua. Får den på, men kunne gjerne sett litt bedre ut

[cimberlane]

yes da... skulle ikke veid meg i dag, for det var en dårlig start på dagen.. gått opp 400 gram siden siste uke.. veier nå 85,5 kg. men jeg har veid rundt 85 kg lenge tidligere, og jeg vet at det er vanskelig for kroppen å komme under 85 kg, 80 kg også for den saks skyld. men får bare krysse fingrene for at neste ukes veiing går bedre, da skal jeg til legen for å veie meg og ta mål av kroppen.. jeg gir ikke opp i hvert fall noe som er veldig bra for meg, for somregel hvis noe ikke går helt min vei, pleier jeg å bare gi opp. men pga mye lesing rundt her på forumet, så ser jeg at det er vanlig med noen uker vektoppgang isteden for vektnedgang, men det pleier å gå sin gang ned igjen så forblir streng lavkarbo til jeg har nådd målet mitt lykke til dere andre

[engeljenta30]

merkelig den der vekta, hadde mensen en uke og går opp noen kg da, veide 75,5 for 3 dager siden, nå veier jeg 73,2, håper på ned 6 kg til til 24 mars

[St. Cecilie]

Nå bikker jeg snart under 100 kg! Jeg var redd for å veie meg etter en helg i Bergen hvor jeg drakk vin og i et svakt øyeblikk smakte på litt smågodt og chips. Meen, var ellers veldig flink - og deilig å kjenne at kroppen ikke higet etter sukker slik som det gjorte før. Untatt da jeg hadde litt promille... hihi.
Men så veide jeg meg da, på onsdag - og har gått ned 2,1 på 10 dager. Yay! Motivansjonen min var litt ujevn før jeg veide meg men nå er den på topp igjen!

[Perdita]

Her i huset kom omgangssyke og annen skit kastet på meg, og så datt jeg helt ut igjen, men nå har jeg vært i gang siden tirsdag, og har tatt av over 3,5kg siden da, needless to say at det nok er 99% vann, men jeg er bare en kg over laveste notering, og det er jeg glad for etter nesten to måneder med utskeielser og dritt.

[Elewyn]

Ny uke, og første delmål nådd Første delmål var 94,8kg, fordi det betyr 29,9 BMI og under 95 kg

06.01 - 101,8kg
13.01 - 98,9 kg. - -2,9kg - -2,9kg
20.01 - 97,9 kg. - -1,0kg - -3,9kg
28.01 - 96,4 kg. - -1,5kg - -5,4kg
03.02 - 95,5 kg. - -0,9kg - -6,3kg
10.02 - 94,8 kg. - -0,7kg - -7,0kg

[JojoJulie]

Opprinnelig lagt inn av Elewyn, her.

Ny uke, og første delmål nådd Første delmål var 94,8kg, fordi det betyr 29,9 BMI og under 95 kg

06.01 - 101,8kg
13.01 - 98,9 kg. - -2,9kg - -2,9kg
20.01 - 97,9 kg. - -1,0kg - -3,9kg
28.01 - 96,4 kg. - -1,5kg - -5,4kg
03.02 - 95,5 kg. - -0,9kg - -6,3kg
10.02 - 94,8 kg. - -0,7kg - -7,0kg

Gratulerer! Kjempe bra!!

Selv droppa jeg veiedagen i dag.. Falt litt ut, men i dag er motivasjonen på plass igjen!

[engeljenta30]

i dag viste vekta 73,4, bare 7 kg igjen til 24 mars da

[Elewyn]

Opprinnelig lagt inn av engeljenta30, her.

i dag viste vekta 73,4, bare 7 kg igjen til 24 mars da

Så bra! Heier på deg

[JojoJulie]

Veiedag!

Etter noen uker med stillstand, har jeg endelig skjerpet meg igjen og gått litt ned. Fornøyd med å ikke ha gått opp i vekt etter noen vanskelige uker. Denne uka ble det ned 800g. Fornøyd med det! Ned 5,2kg tilsammen!

2/1: 80
6/1: 78,7
13/1: 77,1
20/1: 77,1
27/1:75,6
3/2: 75,6
10/2: 75,6
17/2: 74,8

[vildenott]

Kaster dere maten dere har igjen på talerknen etter at dere er mette? Haha, rart spørsmål, men jeg er sååå dårlig på det "spise deg passe mett"... Hvis jeg f.eks har to pannekaker på talerknen og er mett etter en og en halv, så tenker jeg "nå trenge jeg ikke å spise mer", men så går det fem min, også spiser jeg den resterende halve likevel... Ender jo alltid opp med å bli litt for mett. Alle her inne virker så flinke, og det er selvfølgelig en stooor motivasjon, men jeg syns det er så vansklig!! Er tross alt fattig student og da svir det litt å kaste mat... (er jo ikke alt som passer seg til å ligge halvspist i kjøleskapet et par dager)