Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Spørsmål om matvarer og oppskrifter

Søtpoteter

Spørsmål om matvarer og oppskrifter Her kan du stille og finne svar på spørsmål om matvarer, produkter og oppskrifter.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-11-14, 01:54   #1
Trolla
Medlem
 
Trolla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 55
Innlegg: 81
Trolla er på en erverdig vei

Søtpoteter

noen som vet hvor mye karber det er i søtpotet? Er de en like stor synder som vanlig potet? Fant det ikke i matvaretabellen

__________________


Trolla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 06-11-14, 02:32   #2
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

http://www.bama.no/eway/default.aspx...0:6179:1:::0:0

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat
Gammel 06-11-14, 10:33   #3
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Søtpoteter

Mer karbo enn vanlige poteter jo! Hvorfor er det likevel bra? Eller er det det?

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 06-11-14, 10:56   #4
sonjaera
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 50
Innlegg: 96
sonjaera er på en erverdig vei

Sv: Søtpoteter

Har også hørt at det er bedre, men ennå ikke skjønt hvorfor

sonjaera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Usikker Svar med sitat
Gammel 06-11-14, 12:39   #5
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Mer karbo enn vanlige poteter jo! Hvorfor er det likevel bra? Eller er det det?

Opprinnelig lagt inn av sonjaera, her.

Har også hørt at det er bedre, men ennå ikke skjønt hvorfor

Den har lavere glykemisk index visstnok.

http://www.kk.no/livsstil/fire-grunn...B8tpotet-23209

Og så er de jo tusen ganger bedre enn vanlig potet da!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 06-11-14, 14:07   #6
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Mitt blodsukker hopper ikke så voldsomt når jeg spiser søtpotet som når jeg spiser potet. I tillegg blir jeg utrolig "luftig" i magen av vanlige poteter, trolig pga av typen stivelse. Blir ikke det av søtpotet. Dersom man kun ser på antall karbohydrater og ligger lavt på de, er kanskje ikke søtpotet noe alternativ, men for min del spiser jeg heller denne næringsrike, søtsaken enn søtsaker proppfulle av maltitol, maltodextrin, aspartam osv.

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 06-11-14, 16:14   #7
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Søtpoteter

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Den har lavere glykemisk index visstnok.

En sånn Fedonsak altså. Ingen grunn til å begynne å spise mer av det med andre ord...

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 08-11-14, 14:19   #8
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Lavere glykemisk index, altså påvirker den blodsukkeret og insulinutskillelsen mindre enn vanlig potet. Har også mer vitamin og mineral.

Merkelig at en som spiser banan synes man må ligge unna noe som påvirker blodsukkeret like mye, bare fordi at det er noe Fedon ville likt.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-11-14, 10:30   #9
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Apropos poteterstatninger... Jeg spiste kokebanan i Sør-Amerika og tenkte at siden det var en sånn paleogrønnsak at det sikkert ikke var så ille. Men så feil kan man ta... Ca 30g kh per 100g visst! Men jaja, jeg måtte jo smake på de forskjellige variantene av kokebanan jeg fikk. Det er jo en del av kulturen. De bruker kokebanan til ca alt vi bruker potet til og mer. Og jeg var jo på ferie, så da tillater jeg meg selv litt mer karbohydrater. Men det er absolutt ikke et alternativ i hverdagen selv om jeg hadde funnet kokebanan i butikken.

Og angående lavere GI, så betyr det ofte at det er mer fruktose i, i alle fall hvis det er noe som er litt søtt. Fruktose har lav GI og går rett til leveren og leveren klarer bare å prosessere ca 50g til dagen.

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC Svar med sitat
Gammel 09-11-14, 10:54   #10
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Søtpotet inneholder ganske likt med fruktose og glukose. En banan inneholder? 4 gram fruktose per stykk? Noe sånt. Skal spise endel av det for å komme opp i 50 gram fruktose, ihvertfall.

__________________

Sist redigert av nellie : 09-11-14 kl 11:01.
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-11-14, 11:02   #11
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

fruktose.jpg

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-11-14, 13:09   #12
Supera
Seniormedlem
 
Supera sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 39
Innlegg: 4.053
Supera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastiskSupera er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Fin oversikt. Men mange bekker små, vet du. En banan i seg selv velter ikke lasset, men når den kommer med 100g druer, 1 pære, 1 eple og 2 dl appelsinjuice og så er du ca på 50g fruktose. Ikke et unormalt inntak av frukt i løpet av dagen det.

__________________
-smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig!

Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
Supera er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC Svar med sitat
Gammel 10-11-14, 08:59   #13
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Søtpoteter

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Merkelig at en som spiser banan synes man må ligge unna noe som påvirker blodsukkeret like mye, bare fordi at det er noe Fedon ville likt.

Så siden jeg spiser en banan nå og da er det ikke så nøye med hva annet jeg trykker i meg? Snodig logikk...

Jeg sier ikke at man må ligge unna søtpoteter, jeg ser bare ingen god grunn til å begynne å spise det!

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 12-11-14, 13:42   #14
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Søtpoteter

Fedon anbefaler ikke søtpotet såvidt meg bekjent, hvertfall ikke annet enn en sjelden gang under vedlikeholdsfasen. På kursene er det hvertfall ikke OK.

__________________
Persistance pays!

Sist redigert av Carisma : 12-11-14 kl 13:48.
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Søtpoteter? Julepølsa Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 16-10-11 21:41


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no