Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hei! Start 20. april

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-05-09, 11:35   #251
Hapylady
Medlem
 
Hapylady sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 137
Hapylady er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Hvis man skal på jentefest - hva drikker man da? For ikke å gå ut av ketose. Eller ødelegge hele slankingen? Det beste er jo selvfølgelig å ikke ta noe, men lurer litt på dette.

__________________



Hapylady er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 09-05-09, 12:11   #252
Monicah
Medlem
 
Monicah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 253
Monicah er ny på veien

Sv: Hei! Start 20. april

lavkarboøl skal jo gå bra. står i boka ka du kan bør velge av drikkevarer. kan jo drikke sprit (60%) og blande me sukkerfri brus...

__________________


Monicah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-05-09, 17:41   #253
Hapylady
Medlem
 
Hapylady sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 137
Hapylady er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Er ikke noe ølmenneske. Får lete litt rundt og se om det er noen anbefalinger når man først skal skeie litt ut. Er ikke noe ølmenneske, så kanskje en drink med lightbrus er tingen.
Noen som vet om det er noe i whiskey? Tenkte på irish coffee- det er jo krem og kaffe .
Eller rom???

__________________




Sist redigert av Hapylady : 09-05-09 kl 17:59.
Hapylady er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 09-05-09, 19:25   #254
S@nne
Medlem
 
S@nne sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I nord
Innlegg: 54
S@nne er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Jeg var på fest forrige helg og da drakk jeg sprit (40%) blandet med wild berries saft (fun light) og jeg datt ikke ut av ketose. Problemet mitt var dagen derpå. Jeg hadde så lyst på junk food.. Spesielt pommes frites. Men jeg klarte heldigvis å holde meg unna det.

S@nne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-05-09, 20:02   #255
Hapylady
Medlem
 
Hapylady sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 137
Hapylady er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Tusen takk for tipset. Det er en god ide. Hørtes ut som en ok drink.
Hmmm. Dagen derpå ja - får holde meg laaaaaaangt unna sånne butikker.

__________________



Hapylady er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 09-05-09, 23:07   #256
mossa
Medlem
 
mossa sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
mossa er på en erverdig vei
Unhappy

Mer fett?

i dag har jeg spist 10,5 kabohydrater og stiksen min er lys rosa, mindre enn 5 på boksen Kan det være for lite fett? Noen som har erfaringer å dele??

ideer på hvordan jeg kan få i meg mer fett mottas med stoor takk. (Egge melk er IKKE noe for meg!)

__________________



Den eneste nedgangen jeg gleder meg over, er vekt nedgangen
mossa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vandlig mat! Svar med sitat
Gammel 10-05-09, 22:21   #257
egg&bacon
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
egg&bacon er på en erverdig vei
Talking

Sv: Hei! Start 20. april

Hei alle sammen! Fikk et tips av ei veninne, jeg lastet ned ""Mat på Data" -søkte på det og fant det lett. Der kan man skrive inn matretten din, og programet regner ut alt for deg! Kjempe smart!

I moegen er det veie dag...spent..

__________________


egg&bacon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 10-05-09, 23:17   #258
Stilken
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 89
Stilken er på en erverdig vei

Sv: Mer fett?

Opprinnelig lagt inn av mossa, her.

i dag har jeg spist 10,5 kabohydrater og stiksen min er lys rosa, mindre enn 5 på boksen Kan det være for lite fett? Noen som har erfaringer å dele??

ideer på hvordan jeg kan få i meg mer fett mottas med stoor takk. (Egge melk er IKKE noe for meg!)

Det har vist ikke noe si, leste at det hadde noe med om du hadde drukket nok eller ikke!

Vet ikek jeg, men ville spiset litt karbs jeg, 10.5 er jo for lite!

ang fett, kok to egg, del de opp og spis med majones

__________________
7 kg borte,1 kg igjen
Tar vektnedgangen som en BONUS
Stilken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-05-09, 00:12   #259
cath82
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8
cath82 er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Hei!
Har kikket litt på dette med eggemelk, og tenkte jeg skulle prøve det. Er det noen som har prøvd det med kakaopulver??? Og er det best å drikke det varmt eller kaldt?

__________________




cath82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-05-09, 00:15   #260
Sunfrid
Medlem
 
Sunfrid sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 124
Sunfrid er ny på veien

Sv: Hei! Start 20. april

Hallo allesammen, hvordan går det????

Har akkurat avsluttet bursdagsfeiring for minstemann i huset (ble 9 år på torsdag), har spist og kost meg, men holdt meg "unna" mat med karbohydrater.... Spiste en ferdig karbonade (fy) og salat, også hadde jeg laget "sjokoladeboller" med mørk (80%) sjokolade, som jeg spiste et par av med god samvittighet. Mmmm godt var det.....
Det ble nok i overkant med karbohydrater i dag, men ikke så ille alikevel

__________________


Sunfrid er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-05-09, 10:05   #261
mossa
Medlem
 
mossa sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
mossa er på en erverdig vei

Eggemelk

Prøvd eggemelk med både en ts ferdigkakao og en kopp kaffe Ingen av delene falt meg i smak! Men du kan jo prøve det å se om det er noe for deg. Flere her inne som synes det er godt. Jeg var kvalm resten av dagen..... Desverre. Hadde jo vært greit å kunne drikke fettet

__________________



Den eneste nedgangen jeg gleder meg over, er vekt nedgangen
mossa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vandlig mat! Svar med sitat
Gammel 11-05-09, 16:35   #262
Stilken
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 89
Stilken er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Opprinnelig lagt inn av cath82, her.

Hei!
Har kikket litt på dette med eggemelk, og tenkte jeg skulle prøve det. Er det noen som har prøvd det med kakaopulver??? Og er det best å drikke det varmt eller kaldt?


Drikker den varm med likk kaffe og kanel

__________________
7 kg borte,1 kg igjen
Tar vektnedgangen som en BONUS
Stilken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-05-09, 17:44   #263
egg&bacon
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
egg&bacon er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Hadde veie dag i dag, gått en mnd, gått ned 6,5 kg på 4 uker. Hadde en sprekk forrige helg, gikk da opp en kg , men den forsvant da jeg skjerpåt meg!. Ser cm på målebåndet har minsket litt, men magen var faktisk 7 cm større! ????? Hmm...

Prøver nå et grovbrød jeg fant her inne, står i ovnen nå, spent!

__________________


egg&bacon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 00:00   #264
candyland
Medlem
 
candyland sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 42
Innlegg: 91
candyland er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

jeg har vært så flink å holdt meg unna alt godt på hyttetur i helgen....vært omringet av sjokolade, brus potetgull og is osv.... men når jeg kommer hjem og skal lage ferskt rundstk, da sprekker jeg!.... var riktignok bare ett halvt rundstk, men den satte igang karbosuget og da klarte jeg ikke å motstå sjokoladen som lå på pauserommet i dag heller... men, men, var bare en minimal sprekk da, så slipper vel forhåpentligvis unna med litt hodepine i morgen.....

__________________



candyland er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 10:09   #265
April
Juniormedlem
 
April sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 47
Innlegg: 10
April er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Jeg begynner å bli litt fortvilet... Jeg begynte på ketolyse kuren for 3 uker siden. De første dagene gikk jeg ned 2,7, men etter det står det bom still Er det flere som har det sånn eller raser alle ned i vekt?

__________________


April er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife-> Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 11:37   #266
Stilken
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 89
Stilken er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Opprinnelig lagt inn av April, her.

Jeg begynner å bli litt fortvilet... Jeg begynte på ketolyse kuren for 3 uker siden. De første dagene gikk jeg ned 2,7, men etter det står det bom still Er det flere som har det sånn eller raser alle ned i vekt?


Står rimelig stille her og, ned 100 gram på en uke nå, skal prøve meg uten søtning.rømme og fløte en uke, men ikek før etter 17 mai

fortvilende altså!

__________________
7 kg borte,1 kg igjen
Tar vektnedgangen som en BONUS
Stilken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 11:53   #267
cath82
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Trondheim
Innlegg: 8
cath82 er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Opprinnelig lagt inn av April, her.

Jeg begynner å bli litt fortvilet... Jeg begynte på ketolyse kuren for 3 uker siden. De første dagene gikk jeg ned 2,7, men etter det står det bom still Er det flere som har det sånn eller raser alle ned i vekt?

Jeg sto stille forrige uke, gikk ikke ned noe særlig..
Men, så fikk jeg beskjed om at jeg måtte spise nok mat, og nok fett. Vet ikke hvordan det passer inn hos deg?

Håper det løsner for deg snart!

__________________




cath82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 11:53   #268
candyland
Medlem
 
candyland sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 42
Innlegg: 91
candyland er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

jeg går også alltid ned mye i begynnelsen, også stopper det litt opp... men jeg spiser mye god mat og går da ihvertfall ikke opp jeg pleier å stoppe opp ved bruk av enkelte melkeprodukter og søtningstoffer, men pleier av og til å unne meg det alikevel, i visshet om at jeg spiser godt og går ned så snart jeg holder meg unna mine "stoppere" men etter de første ukene går det uansett aldri sånn kjempefort, kanskje en kg i uka maks, men det er jeg da også godt fornøyd med

__________________



candyland er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 13:52   #269
Pondus31
Juniormedlem
 
Pondus31 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 32
Pondus31 er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Opprinnelig lagt inn av Reiseglad, her.

Hvilket brød var du du bakte som smakte så fælt?
Dette brødet er utrolig godt og saftig, prøv det, det har hjulpet meg veldig når jeg ikke vet hva jeg skal spise eller har tid til og lage mat.


Proteinbrød


ca 1 karb pr skive

8 egg
1 boks creme fraiche eller kesam
3 ts bakepulver
8 ss linfrø
120 g kruskakli 6 dl
100 g sesamfrø 1,5 dl
90 g solsikkekjerner 1,5 dl
6 ss olje


Pisk eggene lett og bland inn creme fraiche eller kesam og olje,
tilsett det tørre. Deigen skal ha en kladdete konsistens.
Ha deigen i en bakepapirkledd brødform å la brødet steke på 180 g i 55 min.. Nederste rille..

Oppbevares i kjøleskap eller skjæres i skiver og fryses (ha mellomleggspapir mellom hver skive, da er de lettere å få fra hverandre).

Dette brødet er utrolig saftig og holder i kjøleskapet i over en uke

Lykke til

Hvor mange skiver per brød?

__________________
Chains of habit are too light to be felt
until they are too heavy to be broken!
Pondus31 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 14:19   #270
April
Juniormedlem
 
April sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 47
Innlegg: 10
April er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Jeg har tenkt litt på det med meieriprodukter og søtningstoffer jeg også. Lurer på hva dere som kutter ut rømme og fløte spiser for å få i dere nok fett? Jeg tar det meste av fettet derfra iallefall(rømme/fløtesauser og hjemmelagde rømmedressinger) + spiser endel bacon da

__________________


April er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife-> Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 15:57   #271
mossa
Medlem
 
mossa sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Jessheim
Alder: 56
Innlegg: 118
mossa er på en erverdig vei
Question

Til April

Opprinnelig lagt inn av April, her.

Jeg begynner å bli litt fortvilet... Jeg begynte på ketolyse kuren for 3 uker siden. De første dagene gikk jeg ned 2,7, men etter det står det bom still Er det flere som har det sånn eller raser alle ned i vekt?

Jeg har det akkuralikens... gått ned 2,7 siden 23.04 men de to siste ukene har jeg stått stille. Teller karber og stiksen er lilla, men vekta står stille. tror jeg spiser for lite fett. Prøver meg med en uke med fløtesuser, fløte på Heistad gele som har 0 karbo, mye bacon etc...Har snik veid meg hver dag Men vekta går ikke ned på meg heller.
Jeg svetter og har hetetokter, som jeg virkelig håper kommer fra denne kuren, så kanskje vi som står stille er i en en fettforbrenningsprosses og pluttselig går ned?
Leste her for en stund siden at man kunen få kjøpt en olje man kunne drikke for å få nok fett, men jeg ser den ikke på ketolyse.no. Noen som vet noe om den oljen???

__________________



Den eneste nedgangen jeg gleder meg over, er vekt nedgangen
mossa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vandlig mat! Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 22:52   #272
Eltaak
Juniormedlem
 
Eltaak sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tjøme
Alder: 53
Innlegg: 32
Eltaak er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Opprinnelig lagt inn av egg&bacon, her.

Hei, jeg fant oppskriftene her inne under en frokost link,

Lapper:
0,5 box cottage cheese
1,5-2 dl revet ost
3 egg
S& P

Stiv pisk hvitene
Bland cc ,plommer,s&p med stavmixer
Bland de to

20 min 180 C

Jeg smurte hele røra utover plata, delte den i 6 og fikk da sandwich!
4 karb på hele røra, en bit 0,66 karb
eller dere kan legge klatter og få porsjons stk

Pølse og oste muffins.

115 gr kalkunpølse(2,5stk)
0,5 gr paprika
0,4 løk
4-5 champinjonger
5 store egg
50 gr revet ost

Fres pølse og gr.saker, avkjøl
pisk sammen eggene og bland
fordeles på 6 muffinsformer
dryss på ost

20 min 180 G

0, 66 karb pr stk

DETTE REDDET MEG !!!!

Hva er S&P

__________________


Eltaak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 13-05-09, 22:55   #273
tulla
Medlem
 
tulla sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
tulla har en fantastisk aura rundt segtulla har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hei! Start 20. april

Salt & Pepper, kanskje?

tulla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-05-09, 01:08   #274
Eltaak
Juniormedlem
 
Eltaak sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tjøme
Alder: 53
Innlegg: 32
Eltaak er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Ahaaaaa Såpass ja. Sikkert riktig! Tusen takk, da får jeg sove inatt!!!

__________________


Eltaak er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 14-05-09, 09:59   #275
egg&bacon
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 18
egg&bacon er på en erverdig vei

Sv: Hei! Start 20. april

Heheh,,, det er riktig det, det er salt og pepper ja. Det er et kokke utrykk når vi ikke gidder og skrive alt..

__________________


egg&bacon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som starter/restarter 1. april? NÅ! Lavkarbo generelt 11 03-04-09 14:28
1 april - veldig morsom... HP Generell diskusjon 10 02-04-06 13:40


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:17.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no