Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Styrkeprogram for nybegynnere fra Treningsforum.no

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-01-12, 10:03   #1
gamlebyen
Seniormedlem
 
gamlebyen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
gamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlys

Styrkeprogram for nybegynnere fra Treningsforum.no

Kom over dette på Treningsforum.no, og legger ut for de som kanskje ønsker å begynne med styrketrening i år:
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1963

gamlebyen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-01-12, 10:23   #2
-Cilia-
Medlem
 
-Cilia- sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
-Cilia- er ny på veien

Sv: Styrkeprogram for nybegynnere fra Treningsforum.no

Opprinnelig lagt inn av gamlebyen, her.

Kom over dette på Treningsforum.no, og legger ut for de som kanskje ønsker å begynne med styrketrening i år:
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1963

Takk for at du delte den. Problemet for min del er at jeg ikke vet hva disse øvelsene går ut på. Det finnes sikkert på youtube. Også har ikke treningssenteret mitt så mye utstyr.

-Cilia- er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. Svar med sitat
Gammel 12-01-12, 10:34   #3
gamlebyen
Seniormedlem
 
gamlebyen sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
gamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlysgamlebyen er et fyrlys

Sv: Styrkeprogram for nybegynnere fra Treningsforum.no

www.iform.no har de en oversikt over øvelser kategorisert per muskelgruppe:
http://www.iform.no/pub/kat.php?id=7
Så her er det bare å klikke seg gjennom. Meget nyttig side.

gamlebyen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fra Treningsforum: Sunne matalternativer gamlebyen Nyheter / media 0 10-01-12 14:10
Finnes det et seriøst treningsforum? nellie Spørsmål og svar 2 06-11-11 22:57
Nybegynnere og kaffe ... Cilo Ketolysekuren 13 29-10-07 12:04
Råd til nybegynnere! solsikke Ketolysekuren 12 28-10-07 17:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:35.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no