20 karbohydrater pr dag

Pianoman · 22-02-05, 19:47

Noen som kan tipse meg med hva jeg kan spise så jeg får i meg dette i en jafs? Er vel grønnsaker som skal til, men hvor hva og hvor mye? Jeg spiser grønnsaker, men er usikker på om hvor mye karb jeg får i meg av dette..

mofe · 22-02-05, 19:49

Se denne:

http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html

Og denne:
http://www.lavkarbo.no/tillatte_matv...induksjon.html

Og denne:
http://forum.lavkarbo.no/diskusjon270.html

HP · 22-02-05, 19:56

Her er induksjonsforumet:

http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=8

I den øverste klistrede tråden: "Angående grønnsaker" står der hvor mye som utgjøre 20g av ulike matvarer

22-02-05, 19:47	#1
Pianoman Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Bærum Alder: 48 Innlegg: 102	20 karbohydrater pr dag Noen som kan tipse meg med hva jeg kan spise så jeg får i meg dette i en jafs? Er vel grønnsaker som skal til, men hvor hva og hvor mye? Jeg spiser grønnsaker, men er usikker på om hvor mye karb jeg får i meg av dette..
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-02-05, 19:49	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Se denne: http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html Og denne: http://www.lavkarbo.no/tillatte_matv...induksjon.html Og denne: http://forum.lavkarbo.no/diskusjon270.html __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

22-02-05, 19:56	#3
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Her er induksjonsforumet: http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=8 I den øverste klistrede tråden: "Angående grønnsaker" står der hvor mye som utgjøre 20g av ulike matvarer __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)