Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-01-08, 08:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 150
|
Går ned, men det går veldig tregt ... Gør jeg noe feil?Jeg har nå gått på ketolyse i 3 uker ( da regenr jeg fra jeg kom i ketose). Den første uka gikk jeg ned 3 kg, de to siste ukene har jeg gått ned 0,5 kg i uka. I forhold til det jeg leser her og i boka er jo dette litt lite? Er for all del riktig vei, men hadde forventet at det gikk raskere nå i førsten hvertfall.... Derfor er jeg redd jeg gjør noe feil.
__________________
Petronella |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish |
24-01-08, 08:58 | #2 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Jeg syns det ser kjempe bra ut jeg. Og så syns jeg 0,5 kg er bra |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
24-01-08, 09:25 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Synes det ser virker helt normalt, jeg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-01-08, 10:16 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 631
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Nå er ikke jeg noen ekspert akurat, men du trener jo. Da vil du jo bygge muskler og de veier mer enn fett. Måler du deg ser du nok at det går nedover på målebåndet. |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
24-01-08, 10:57 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Heisann |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
24-01-08, 11:04 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.811
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Som andre sier 0,5kg i uka er knallbra! Det utgjør jo 2 kg i mnd! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-08, 11:07 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 150
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Tusen takk for oppmuntrende tilbakemeldinger dere
__________________
Petronella |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish |
24-01-08, 13:17 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 325
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Det virker som de aller fleste har det sånn som deg - at de får et vektras med det samme, og så går det sakte nedover etterpå. De historiene som trekkes frem som suksesser i diettbøkene (som Atkins og ketolyseboka) vil nok være blant de mer ekstreme, så det er ikke lurt å sammenligne seg med dem.
__________________
xtra |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-01-08, 13:18 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 44
Innlegg: 1.651
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Signerer de andre her, dette ser helt topp ut
__________________
Er nå i gang med LCHF It's no hocus pocus, it's all about the focus!
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett |
24-01-08, 13:44 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 150
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?
Det var nok det ja, at jeg forventet et større vektras de første ukene, 3 kg var ikke akkurat det vektraset jeg trodde jeg skulle få Var derfor jeg var overbevist om at jeg gjorde noe feil, og at jeg hadde "spolert" den viktigste delen av kuren for meg selv...huffameg Men poenget er jo som dere sier at jeg går ned jevnt og trutt. Og det virker jo på dere som om dette er helt normalt og slik det skal være, og da skal jeg fortsette slik jeg har gjort!
__________________
Petronella |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish |
24-01-08, 14:28 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?Hei, Petronella, jeg sliter som du, men jeg har ikke gåttned like mye da, |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
24-01-08, 19:33 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 150
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt...gjør jeg noe feil?
Det får vi gjøre Hadde vært intressant å høre hva slags justeringer du har gjort og om de har hatt noen effekt.
__________________
Petronella |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-ish |
24-01-08, 19:49 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt ... Gør jeg noe feil?Hei.jeg jikk på lavkarbo diett for noen måneder siden,og jikk ned nesten 3 kg på en uke.(fulgte stort sett skalderman-prinsippet).Jeg trente ikke noe som helst heller,likevel jikk jeg ned. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-01-08, 20:29 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 214
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt ... Gør jeg noe feil?Det blir vaskeligere for kroppen å miste vekt for hver gang man utsetter den for den påkjenningen det faktisk er for den når man slanker seg. Den utvikler på en måte resistens mot svingningene, og "streiker" mer og mer for hver gang. Derfor er det etter min mening ingen vits i å begynne på dietter eller kurer, om man ikke er helt sikker på at man er motivert nok til å klare å gjennomføre. Det er strenge ord, men fakta. Man skal selvsagt ALDRI gi opp, og heller ikke miste motet om man sprekker innimellom. Jeg mener bare at om det blir litt sånn halvhjertet "jeg kan jo prøve", så er det egentlig ingen poeng i å begynne. Jeg har ingen som helt utdannelse i faget, men har erfaring med slanking så det holder. Er ikke sikker på om dette er grunnen til at du opplever mindre nedgang, var det første som slo meg da jeg leste det du skrev. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
24-01-08, 20:31 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 50
Innlegg: 214
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt ... Gør jeg noe feil?Og PS: Jeg holder fremdeles på med slanking, og er intet bra eksempel på det perfekte!! :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
24-01-08, 21:41 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Går ned, men det går veldig tregt ... Gør jeg noe feil?Joa, Petronella, jeg har kuttet kaffen, og skal bytte lett rømmen med vanlig, og kutter helt ryvita knekkebrød... |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|