Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Lunsj

Tunfisk for dummies

Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-02-11, 20:41   #1
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Tunfisk for dummies

Jeg er ikke spesielt glad i tunfisk, men sånn av og til går det an. Spesielt ei lita uke før lønningsdag. Cluet for meg er å blande tunfisken i rømme, og krydre den til den dør.

I dag har jeg gjort som følger:
1. Finn fram to bokser Frist Price tunfisk i vann. Tunfisk i olje er gruff og tunfisk i gele er bare feil.
2. Åpne den ene boksen med den latterlige elektriske boksåpneren du fikk til jul av en eller annen grunn og som du oppbevarer langt inne i skapet og aldri bruker.
3. Bland tunfisken med en real dæsj seterrømme. Jeg tror jeg brukte omtrent 1 dl.
4. Finhakk grønnsaker og ha oppi røra. Løk demper smaken av det meste. Paprika er godt. Finn ut at squashen gjør seg best til middag i morgen. Sett olivenglasset tilbake i kjøleskapet, oliven med stein er ikke kjempegøy i sånn salat.
5. Finn to kokte egg i kjøleskapet, og send en vennlig takk til kjæresten som stikker hull i eggene før han damper dem, noe som gjør dem lette å skrelle. Del eggene i små biter, og bland i salaten.
6. Ha oppi godt med salt og pepper. Du kan egentlig ikke få nok pepper.
7. Legg en stor og god haug med rucculasalat i bunnen av en boks, og legg tunfisksalaten på toppen.
8. Legg på lokket og sett i kjøleskapet. Den smaker helt fint i morgen!
9. Åpne den andre boksen med tunfisk og gi den til katten.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 20:49   #2
Nero
Medlem
 
Nero sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Drammen
Alder: 55
Innlegg: 286
Nero er på en erverdig vei

Sv: Tunfisk for dummies

Hehe, morsomt skrevet

Dessuten hadde jeg glemt at jeg kan spise tunfisk - og jeg liker det.

Takk for lettvint oppskrift, dette blir lunch et par av dagene til uka

__________________


VELKOMMEN TIL MIN JOURNAL
Nero er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse 6 mnd - nå Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 20:49   #3
Pøsh
Seniormedlem
 
Pøsh sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 738
Pøsh er ny på veien

Sv: Tunfisk for dummies

Artig måte å skrive det på
Kanskje jeg skal prøve det en dag også. Hørtes godt ut.

__________________
Min journal

Pøsh er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 22:29   #4
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Tunfisk for dummies

What to do....Har ikke katt

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 22:30   #5
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Tunfisk for dummies

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

What to do....Har ikke katt

Sett boksen på trappa, så har du fort både en og to katter.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 22:33   #6
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Tunfisk for dummies

Opprinnelig lagt inn av Deanna, her.

Sett boksen på trappa, så har du fort både en og to katter.

Da tenker jeg bikkja blir glad

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 22:35   #7
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Tunfisk for dummies

Blander majones og rømme pluss litt sitronsaft til tunfisk.
Synes at isbergsalat er godt, for den knaser slik, hehe.
Deretter er det bare å blande i det du vil ha; Paprika, løk, avokado, (cherry)tomat og agurk er mine favoritter.
Litt salt og nykvernet pepper.
Perfekt lunch!!

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 22:39   #8
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Tunfisk for dummies

Gode tips, Gracella. Kan jeg bare understreke Mye Pepper?

Jeg har også brukt å lage en slags gryte over samme lesten. Steiker litt grønnsaker, typisk løk, paprika, sopp, og har over tunfisk og rømme. Og masse pepper. Og salt. Har servert det til tagliatelle med masse parmesan til, men du skal se det går an å spise det uten pasta også.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-02-11, 22:58   #9
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Tunfisk for dummies

Jeg syns stort sett Deanna har bare morsomme innlegg jeg Gliser hver gang jeg leser Virkelig min type humor ja ;D

bare synd jeg ikke liker sånn hermetisk tunfisk. Fersk tunfisk derimot, har dere prøvd det? tilberede som biff? Nam

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 04:58   #10
Filosofina
Juniormedlem
 
Filosofina sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Drammensområdet
Innlegg: 11
Filosofina er på en erverdig vei

Sv: Tunfisk for dummies

Jeg er forresten helt enig med deg når det gjelder tunfisk i olje og gelé
Tunfisk i vann er riktig!

Min oppskrift er sånn:
1 boks 1 price tunfisk
2 kokte egg
1-2 spiseskjeer med lett majones
3 skjeer med grønne erter
en dæsj med Aromat krydder

Dette er sååå digg opp på kjeks... det er lørdagsgodteri til tusen Mye bedre enn chips!

Filosofina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, mindre sukker - mere sunt. Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 05:00   #11
Filosofina
Juniormedlem
 
Filosofina sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Drammensområdet
Innlegg: 11
Filosofina er på en erverdig vei

Sv: Tunfisk for dummies

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

What to do....Har ikke katt

Hallo! du må jo skaffe deg en katt! Hvem skal liksom spise den andre boksen med tunfisk liksom?

Filosofina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, mindre sukker - mere sunt. Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 07:38   #12
Deanna
Medlem
 
Deanna sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 322
Deanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlysDeanna er et fyrlys

Sv: Tunfisk for dummies

Opprinnelig lagt inn av Filosofina, her.

Hallo! du må jo skaffe deg en katt! Hvem skal liksom spise den andre boksen med tunfisk liksom?

Folk er så dårlige til å følge oppskrifter, assa. Tsk.

__________________
Vintereple. Sommerjordbær.



Don't look for happy endings in vicious circles.
Deanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 09:31   #13
sirimor
Seniormedlem
 
sirimor sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 58
Innlegg: 1.813
sirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurssirimor er en virkelig god ressurs

Sv: Tunfisk for dummies

Haha, herlig tråd ooog oppskrift En flott påminnelse om at jeg også liker tunfisk, i vann. Takker

sirimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 12:31   #14
Supah
Seniormedlem
 
Supah sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
Supah er en juvelSupah er en juvelSupah er en juvel

Sv: Tunfisk for dummies

Haha, morsom oppskrift.

Skal prøve den en dag til lunsj. Nam!

__________________


Supah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Is i ismaskin for dummies. Trenger hjelp solihjerte Kake/dessert og snacks 13 21-08-11 15:45
Matlaging for dummies Ignite Spørsmål og svar 43 16-05-10 14:24
Low-Carb Dieting For Dummies kamp Andre dietter 0 02-05-10 17:02
Noen dummies-spørsmål ... Tradilioar Atkins kosthold 4 11-10-08 18:44
Tai Chi for dummies.. Fjonken Trening 2 14-06-06 23:09


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no