Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Marianns pannekaker og tortillalefse

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-05-12, 14:44   #1
Mariann S
Seniormedlem
 
Mariann S sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 55
Innlegg: 1.353
Mariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt av
Thumbs up

Marianns pannekaker og tortillalefse

Knallgode pannekaker og tortillalefse



Pannekaker/ Tortillalefse
3 egg
30 g ketolyse bakemiks
1 lita ts fiberhusk
0,5 dl fløte
0,75 dl vatn

Pisk egga, og visp inn bakemiks og fiberhusk.
Bland til slutt inn fløte og vatn, lat blandinga stå 10-15
minutt. Røra skal vere lik ei vanlig pannekakerøre.
Pisk den litt før du begynner å steike.
Røra her er nok til 5 pannekaker.



Ei lita ause på steikepanna, på middels varme. Ha smør i steikepanna.
Vend steikepanna so du får røra utover. Dei er lette å snu.



Eg oppbevarte dei i en håndduk mens eg steikte, sånn at dei skulle holde seg mjuke.


Nytes som pannekake med feks steike bacon og blåbærsyltetøy.
Eller med Sukrin+, som egnar seg veldig godt som strøsukker.



Skal du bruke pannekakene som tortillalefse, rullar du dei inn i handduken,
gjerne med matpapir/bakepapir mellom lefsene og legg dei i en plastpose.
oppbevar dei i kjøleskapet.



Eg varma dei ikkje opp før eg brukte dei som lefser, det var ikkje nødvendig.
Dei var kanskje litt skjøre, men smaken var veldig god, kanskje fordi dei var
smaksnøytrale. So fikk dei ikkje det litt seige konsistensen som dei får dei
eg har steikt i ovnen.
Det er kanskje lettast å spise om du rullar lefsene, og ikkje brettar dei som
eg gjorde. Men no var mine ganske overfylte då, kanskje ikkje nødvendig
det heller - hihi.

Mariann S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ Svar med sitat
Gammel 14-05-12, 22:34   #2
karianna
Juniormedlem
 
karianna sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Strømmen, Akershus
Alder: 40
Innlegg: 37
karianna er på en erverdig vei

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Så bra :-) Dette kan sikkert brukes som vaffelrøre også, ikkesant? :-)

__________________
karianna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse i perioder, ellers generell lavkarbo. Svar med sitat
Gammel 14-05-12, 22:56   #3
Mariann S
Seniormedlem
 
Mariann S sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 55
Innlegg: 1.353
Mariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt av

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Opprinnelig lagt inn av karianna, her.

Så bra :-) Dette kan sikkert brukes som vaffelrøre også, ikkesant? :-)

Har ikkje prøvd, men det kan det heilt sikkert
Hiv oppi litt bakepulver, søting og vaniljepulver... vips

Mariann S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 23:22   #4
Tinemon
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 6
Tinemon er på en erverdig vei

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Noe man kan bruke istedenfor Ketolyse Bakemiks i denne oppskriften?

Tinemon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavcarbo Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 23:25   #5
Mariann S
Seniormedlem
 
Mariann S sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 55
Innlegg: 1.353
Mariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt av

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Opprinnelig lagt inn av Tinemon, her.

Noe man kan bruke istedenfor Ketolyse Bakemiks i denne oppskriften?

Ett eller anna proteinpulver vil sikkert gå bra

Mariann S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 23:33   #6
Tinemon
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 6
Tinemon er på en erverdig vei

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Forslag til noe? Er ganske fersk så vet ikke navn på "alt" enda..

Tinemon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavcarbo Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 23:37   #7
Mariann S
Seniormedlem
 
Mariann S sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 55
Innlegg: 1.353
Mariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt avMariann S har veldig mye å være stolt av

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Dette får du iallefall på helsekost. Men der får du også ketolyse bakemiks

Mariann S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥ Svar med sitat
Gammel 16-10-12, 23:39   #8
Tinemon
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 6
Tinemon er på en erverdig vei

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Takk for svar,da skal jeg prøve der.

Tinemon er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavcarbo Svar med sitat
Gammel 17-10-12, 09:58   #9
iren84
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 40
Innlegg: 150
iren84 er på en erverdig vei

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Denne så fristendes ut jeg har veldig lyst å prøve meg på noen lavkarbo pannekaker. Er det mye egg smak av disse? eller smaker det pannekaker?
Angående den ketolyse bakemiksen, får ikke man sånt på MENY nå? jeg såg at de hadde lavkarbo/ketolyse produkter...

iren84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-10-12, 18:55   #10
Småspiseren
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bø i Telemark
Innlegg: 270
Småspiseren er på en erverdig vei

Sv: Marianns pannekaker og tortillalefse

Dette skal jeg prøve en gang skal til Sverige å kjøpe bakepro i morgne, så da har jeg alt jeg trenger i hus! Gleder meg allerede, salat som lefse blir man liksom litt lei av i lengden!

Småspiseren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Marianns karamellpudding Mariann S Festmat 8 06-05-14 17:32
Marianns Troika Mariann S Kake/dessert og snacks 8 27-12-13 23:22
Marianns ostekake Mariann S Kake/dessert og snacks 56 08-09-12 12:30
Marianns fiskesuppe Mariann S Middag 2 06-03-12 21:54
Marianns kyllinggryte Mariann S Middag 2 11-01-12 22:13


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no