Andrine Flemmen har testet lavkarbo med hard trening

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Bestemamma: Salat er grønnsaker jo. Man trenger ikke å være mer enn middels oppegående for å skjønne at artikkelforfatter med salat her tenker på "en salat", som ofte består av grønnsaker, og ikke matvaren salat (som i salatblad).

Har du som hobby å trekke frem hver eneste "feil" jeg begår, eller er du storebroren min?

Jeg mener fortsatt at en salat ikke er grønnsaker...En salat kan være veldig mye, men fortsatt er det ikke grønnsaker i de mengdene jeg og flere vanligvis bruker...nå skal det være sagt at jeg ikke har sett oversikten over hva Andrine putta oppi den salaten sin, eller næringsmengden i den, men utfra bildet var det ikke så mye å skryte av...

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Har du som hobby å trekke frem hver eneste "feil" jeg begår, eller er du storebroren min?

Jeg mener fortsatt at en salat ikke er grønnsaker...En salat kan være veldig mye, men fortsatt er det ikke grønnsaker i de mengdene jeg og flere vanligvis bruker...nå skal det være sagt at jeg ikke har sett oversikten over hva Andrine putta oppi den salaten sin, eller næringsmengden i den, men utfra bildet var det ikke så mye å skryte av...

Den skjønte jeg ikke....

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Den skjønte jeg ikke....

Se på bildet av salaten til Andrine så skjønner du .....
Vi bruker opptil en halv kilo skikkelige grønnsaker..slik som blomkål, brokkoli, sellerirot...mm... Det er våre grønnsaker, IKKE en salat bestående av noen pinglete cerrytomater, litt salatblader og en haug med ost og kjøtt..etc....

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Se på bildet av salaten til Andrine så skjønner du .....
Vi bruker opptil en halv kilo skikkelige grønnsaker..slik som blomkål, brokkoli, sellerirot...mm... Det er våre grønnsaker, IKKE en salat bestående av noen pinglete cerrytomater, litt salatblader og en haug med ost og kjøtt..etc....

En salat med mye proteiner er da ikke å forakte??
Jeg bruker ALDRI blomkål, brokkoli eller selleri i mine salater..

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Har du som hobby å trekke frem hver eneste "feil" jeg begår, eller er du storebroren min?

Nei, men når folk trekker så gale slutninger som du ofte har gjort i det siste, så påpeker jeg det. Det er en stor grunn til at lavkarbo får et dårlig rykte, og det er at feilinformasjon og myter oppstår og spres. Dette skjer ofte pga misforståelser, og da er det bedre at noen påpeker disse slik at det ikke sprer seg videre og etablerer seg som en "sannhet".

Eksempler på dette kan være at man går ned i vekt på kalorioverskudd (hvis vekten går nedover, er kroppen i kaloriunderskudd) eller at fettlagring er umulig uten insulin (vi har andre hormoner som også kan lagre fett).

Når folk ser at en del lavkarbo-entusiaster predikerer ting som dette, så har jeg full forståelse for at lavkarbo får et dårlig rykte og religionspreg over seg.

Det er på ingen måte personlig mot noen som helst, jeg forholder meg til det som skrives.

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Nei, men når folk trekker så gale slutninger som du ofte har gjort i det siste, så påpeker jeg det. Det er en stor grunn til at lavkarbo får et dårlig rykte, og det er at feilinformasjon og myter oppstår og spres. Dette skjer ofte pga misforståelser, og da er det bedre at noen påpeker disse slik at det ikke sprer seg videre og etablerer seg som en "sannhet".

Eksempler på dette kan være at man går ned i vekt på kalorioverskudd (hvis vekten går nedover, er kroppen i kaloriunderskudd) eller at fettlagring er umulig uten insulin (vi har andre hormoner som også kan lagre fett).

Når folk ser at en del lavkarbo-entusiaster predikerer ting som dette, så har jeg full forståelse for at lavkarbo får et dårlig rykte og religionspreg over seg.

Det er på ingen måte personlig mot noen som helst, jeg forholder meg til det som skrives.

Har du ikke noe imot meg vil jeg be deg om å "lay off my back", om det ikke er for mye å be....

Og det om den salaten kan du lese om i mitt innlegg her over...

Det er faktisk ikke du som har fasiten på alle svar her i verden...venn deg til det....

Om du mener den ene gangen da jeg forsvarte det synet at fettsyrene vi skal ha er de fettsyrene vi ganske enkelt ikke kommer unna å spise på vårt kosthold så er det faktisk slik at jeg er langt på i å ha rett ....Men det er en annen diskusjon....Kommer ikke til å kommentere det mer i denne tråden...Ta det opp i en PM, eller lag deg en "Mobbe Bestemamma" tråd........

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Har du ikke noe imot meg vil jeg be deg om å "lay off my back", om det ikke er for mye å be....

Og det om den salaten kan du lese om i mitt innlegg her over...

Det er faktisk ikke du som har fasiten på alle svar her i verden...venn deg til det....

Om du mener den ene gangen da jeg forsvarte det synet at fettsyrene vi skal ha er de fettsyrene vi ganske enkelt ikke kommer unna å spise på vårt kosthold så er det faktisk slik at jeg er langt på i å ha rett ....Men det er en annen diskusjon....Kommer ikke til å kommentere det mer i denne tråden...Ta det opp i en PM, eller lag deg en "Mobbe Bestemamma" tråd........

Jeg har aldri påstått å ha fasiten på noe som helst. Men en del kunnskap har jeg, og da forbeholder jeg meg retten til å kommentere ting som er helt hull i hodet.

Når det gjaldt fettsyrene så var det du skrev riv ruskende galt, så det er ikke vits i å diskutere engang.

Om du lager deg en salat av brokkoli, blomkål og sellerirot, så skal du selvfølgelig få lov til det. Jeg personlig bruker heller dette som tilbehør til middag. En salat for meg består av grønnsaker som salat, paprika, tomat, agurk og mais, og deretter kjøtt, fisk, egg eller nøtter.

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

En salat med mye proteiner er da ikke å forakte??
Jeg bruker ALDRI blomkål, brokkoli eller selleri i mine salater..

Det var faktisk snakk om grønnsaker kontra salat i kostholdet til Andrine Flemmen...ikke hva du har i din salat.....

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Jeg har aldri påstått å ha fasiten på noe som helst. Men en del kunnskap har jeg, og da forbeholder jeg meg retten til å kommentere ting som er helt hull i hodet.

Når det gjaldt fettsyrene så var det du skrev riv ruskende galt, så det er ikke vits i å diskutere engang.

Om du lager deg en salat av brokkoli, blomkål og sellerirot, så skal du selvfølgelig få lov til det. Jeg personlig bruker heller dette som tilbehør til middag. En salat for meg består av grønnsaker som salat, paprika, tomat, agurk og mais, og deretter kjøtt, fisk, egg eller nøtter.

Det var snakk om at Andrine Flemmen ikke spiste grønnsaker og hva hun hadde i salaten sin, ikke hva DU har i salaten din.....

Fettsyrene:
Jo det kan diskuteres, men ikke her.....

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Det var faktisk snakk om grønnsaker kontra salat i kostholdet til Andrine Flemmen...ikke hva du har i din salat.....

Herregud, må du ha ting inn med teskje? Når Andrine Flemmen skriver salat, så tenker hun nok på en tradisjonell salat, og ikke på typiske middags-grønnsaker.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Se på bildet av salaten til Andrine så skjønner du .....
Vi bruker opptil en halv kilo skikkelige grønnsaker..slik som blomkål, brokkoli, sellerirot...mm... Det er våre grønnsaker, IKKE en salat bestående av noen pinglete cerrytomater, litt salatblader og en haug med ost og kjøtt..etc....

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Det var faktisk snakk om grønnsaker kontra salat i kostholdet til Andrine Flemmen...ikke hva du har i din salat.....

HVem er VI da??? Jeg tenkte du mente VI er vi som er her på lavkarbo?

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Herregud, må du ha ting inn med teskje? Når Andrine Flemmen skriver salat, så tenker hun nok på en tradisjonell salat, og ikke på typiske middags-grønnsaker.

Det er jo akkurat det jeg sier jo...hun spiser ikke nok grønnsaker!!! De tradisjonelle grønnsakene om du må ha det inn med teskje.....

Har du sett på næringsforholdet i cherrytomater og salatblader kontra de tradisjonelle grønnsakene jeg nevnte?????

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Det er jo akkurat det jeg sier jo...hun spiser ikke nok grønnsaker!!! De tradisjonelle grønnsakene om du må ha det inn med teskje.....

Det har du ikke noe belegg for å hevde, da du ikke vet noe om mengdene hun spiser. For alt du vet kan hun ha spist en kjempestor salat hver dag...

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

HVem er VI da??? Jeg tenkte du mente VI er vi som er her på lavkarbo?

Og da skal liksom ikke jeg telle med da?

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Det har du ikke noe belegg for å hevde, da du ikke vet noe om mengdene hun spiser. For alt du vet kan hun ha spist en kjempestor salat hver dag...

Der står noe grønt, men over står det at karbohydratinnholdet er begrensett til 30 g...og da er nøtter og frø innkludert...fint lite plass til mye grønnsaker med andre ord..

Jeg baserer meg på det de skriver i artikkelen og det som står/er på bildene....nuff said.........

Nå går jeg og vasker håret....så om jeg ikke svarer er det fordi jeg ikke har tid........:-P

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Og da skal liksom ikke jeg telle med da?

Jeg tror det er MANGE her som gjerne ville ha spist salaten til Andrine og som spiser salat ala den hun laget. Og MANGE her som kan si at de IKKE har brokkoli, blomkål og selleri i en vanlig salat. Til middag, JA, men ikke i en vanlig salat, alltid...

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Det er jo akkurat det jeg sier jo...hun spiser ikke nok grønnsaker!!! De tradisjonelle grønnsakene om du må ha det inn med teskje.....

Har du sett på næringsforholdet i cherrytomater og salatblader kontra de tradisjonelle grønnsakene jeg nevnte?????

Hvordan vet du at hun ikke spiser nok grønnsaker? Det står svært lite om kostholdet i artikkelen synes jeg, så vi kan trekke svært få konklusjoner ut av det. Men når jeg leser hva hun spiser, så synes jeg det ser ganske bra ut jeg da. Jeg spiser nesten aldri salat....

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Jeg tror det er MANGE her som gjerne ville ha spist salaten til Andrine og som spiser salat ala den hun laget. Og MANGE her som kan si at de IKKE har brokkoli, blomkål og selleri i en vanlig salat. Til middag, JA, men ikke i en vanlig salat, alltid...

Signerer
Men det blir jo for dumt å diskutere hvilken salat Andrine Flemmen spiser når det henvises til "noe grønt" og et bilde. Slik jeg leser artikkelen menes det med "noe grønt" at hun spiser grønnsaker, og hva som ligger i dette regner jeg med er sånn normal grønnsakspising. Som f eks stekt jorskokk og gulrot m fløte som vi hadde i dag. Og null salat

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Det finnes mange eksemper på at folk er mot trening, om jeg ikke tar feil er dette en av de nyeste trådene, men det finnes flere

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=48682&page=5

Var det alt du klarte å spa frem av folk som er mot trening? En uttalelse om at trening ikke nødvendigvis er bra hvis man ikke har helse til det. Vedkommende gir jo overhodet ikke uttrykk for å være mot trening på generelt grunnlag.

Jeg mistenker deg for å ikke forstå forskjellen mellom det å ikke trene, og det å være mot trening.

Jeg tror at mange som ikke trener skulle ønske at de hadde overskudd, tid og rutiner på plass slik at de kunne trene regelmessig. Andre igjen gidder ikke, og gir blaffen. Men å være mot trening som sådan, er nok ganske sjelden.


-

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Jeg har aldri påstått å ha fasiten på noe som helst. en del kunnskap har jeg, og da forbeholder jeg meg retten til å kommentere ting som er helt hull i hodet.

Vi er flere som setter pris på at du gjør det...


-

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Signerer
Men det blir jo for dumt å diskutere hvilken salat Andrine Flemmen spiser når det henvises til "noe grønt" og et bilde. Slik jeg leser artikkelen menes det med "noe grønt" at hun spiser grønnsaker, og hva som ligger i dette regner jeg med er sånn normal grønnsakspising. Som f eks stekt jorskokk og gulrot m fløte som vi hadde i dag. Og null salat

Nei, det er ikke normal grønnsaksspising når der ikke er nok rom for det i karbohydratvinduet hennes..........

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Hvordan vet du at hun ikke spiser nok grønnsaker? Det står svært lite om kostholdet i artikkelen synes jeg, så vi kan trekke svært få konklusjoner ut av det. Men når jeg leser hva hun spiser, så synes jeg det ser ganske bra ut jeg da. Jeg spiser nesten aldri salat....

Der står noe grønt, men over står det at karbohydratinnholdet er begrensett til 30 g...og da er nøtter, frø og bær innkludert før der også står feite meieriprodukter som vi vet inneholder karbohydrater..fint lite plass til mye grønnsaker med andre ord..

Jeg baserer meg på det de skriver i artikkelen og det som står/er på bildene..Sånn e det-------..... --------- Spiser ikke salat jeg heller...bare grønnsaker til middag og snacks.....

[fliszt]

Jeg har gått på lavkarbo i 10 måneder nå (rundt 30gr. karb om dagen tror jeg). Enig i at en måned er i minste laget for å dra noen konklusjon. I tillegg til at kroppen må vende seg til lavkarbo, tror jeg kanskje det er individuelle forskjeller med hensyn til hvilken mat man spiser, som gjør at noen opplever lite energi ved trening med lavkarbo..
Jeg har stor tro på at man kan trene hardt med lavkarbo, ihvertfall kan jeg det. Det kunne jeg ikke før jeg begynte på lavkarbo. Da spiste jeg mye karbohydrater, men ble likvel fort utslitt av intensiv trening..

[Brimstone]

Ang. Salat/grønnsaker. Er mye lettere i engelsktalende land. 'a salad' er nettopp det. 'vegetables' er grønnsaker som blomkål, brokkoli etc

[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Nei, det er ikke normal grønnsaksspising når der ikke er nok rom for det i karbohydratvinduet hennes..........



Der står noe grønt, men over står det at karbohydratinnholdet er begrensett til 30 g...og da er nøtter, frø og bær innkludert før der også står feite meieriprodukter som vi vet inneholder karbohydrater..fint lite plass til mye grønnsaker med andre ord..

Jeg baserer meg på det de skriver i artikkelen og det som står/er på bildene..Sånn e det-------..... --------- Spiser ikke salat jeg heller...bare grønnsaker til middag og snacks.....

Men det interessante her er jo om hun ville ha merket stor forskjell om hun hadde byttet ut og spist mer grønnsaker? Da ved samme karbohydratinnholdet.

[Peppa Gris]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Var det alt du klarte å spa frem av folk som er mot trening? En uttalelse om at trening ikke nødvendigvis er bra hvis man ikke har helse til det. Vedkommende gir jo overhodet ikke uttrykk for å være mot trening på generelt grunnlag.

Jeg mistenker deg for å ikke forstå forskjellen mellom det å ikke trene, og det å være mot trening.

Jeg tror at mange som ikke trener skulle ønske at de hadde overskudd, tid og rutiner på plass slik at de kunne trene regelmessig. Andre igjen gidder ikke, og gir blaffen. Men å være mot trening som sådan, er nok ganske sjelden.


-

Du er så frekk og ufyselig i de fleste trådene så jeg velger å sette deg på mental ignore. Finn dine egne linker