Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-02-14, 19:27 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2014
Innlegg: 3
|
Småfeit 79-modell av en mann søker noe hjelp og tipsHei, småfeit 79 mod av en mann søker noe hjelp og tips angående Lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
20-02-14, 19:57 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Småfeit 79 modell av en mann søker noe hjelp og tips.Med mindre du vil være i ketose så kan du jo tillate deg litt gulrot, kålrot og andre rotgrønnsaker kanskje, jeg synes det er i overkant å kutte ut alt det, men det er min mening da. Ellers kan man spise løk selv på ketose sies det (prøv deg frem), blomkål, brokkoli, purreløk, salater, tomat, paprika, agurk, kiknakål, hodekål, squash, aubergine (for den som liker det...) - ta en sjekk i grønnsaksdisken!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
20-02-14, 22:39 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Småfeit 79-modell av en mann søker noe hjelp og tipsMais er ingen grønnsak, det er en kornsort og den er veldig rik på karbohydrater.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
21-02-14, 08:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Småfeit 79-modell av en mann søker noe hjelp og tipsSjekk ut denne: http://lillemaane.com/lchf/lavkarbo3minutter.pdf |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
21-02-14, 19:02 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2014
Innlegg: 3
|
Sv: Småfeit 79 modell av en mann søker noe hjelp og tips.er det ikke meniga at man skal være i ketose hele tiden? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-14, 19:03 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2014
Innlegg: 3
|
Sv: Småfeit 79-modell av en mann søker noe hjelp og tipstakk |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-02-14, 19:18 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Småfeit 79 modell av en mann søker noe hjelp og tips.
Lavkarbo betyr ikke at man MÅ være i ketose nei. Lavkarbo kan være et kosthold med inntil 150 gram kh pr. dag, er man i ketose ligger man som regel på rundt 20 gram. Noen går lettest ned i vekt og trives best i ketose, andre går lettere ned og trives bedre med litt mer karbohydrater. Prøv deg frem og finn ut hva som passer for deg.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
24-02-14, 07:40 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Småfeit 79-modell av en mann søker noe hjelp og tipsSignerer på det TrillTrall skriver og legger til at jeg trives beste med 50-60 g karbohydrat daglig, men jeg er fremdeles i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp til ung mann | asdf | Ketolysekuren | 9 | 14-04-10 18:51 |
Nybegynner søker hjelp :) | Sofie29 | Spørsmål og svar | 3 | 23-01-09 21:41 |
Søker litt hjelp ... | Ninetter | Lavkarbo generelt | 8 | 14-06-08 21:40 |