Hva er forskjeller og likheter med de ulike lavkarboretningene?

[Kanskje]

kan noen fortelle meg de største likhetene og ulikhetene mellom de forskjellige formene for lavkarbo?

Jeg har satt meg inn i Ketolysekuren, og ikke de andre, for å ikke bli helt forvirret. Men jeg skulle gjerne visst hovedpunktene i atkins, lindberg , skaldeman .... Kanskje en av de hadde passet meg bedre enn ketolysekuren ..

men så har jeg også lest at når man har mange kilo som skal av, så er ketolysekuren best..... så jeg vet sannelig ikke.

Jeg har null peiling på de andre .

[Marygold]

Åh, dette spørsmålet har jeg selv sittet med lenge, håper noen kan gi oss svar har prøvd å lete, og fant et godt svar på forskjellen på ketolyse og atkins, men har ikke peiling på de andre retningene..

[Rin]

Har du/dere inspisert de fine klistrede info-trådene som ligger inni diettenes egne underforum her?

[Kanskje]

Jeg har lest massevis av klistrede tråder, og tråder til nybegynnere :-) men konsentrert meg om ketolysekuren tror jeg. har ikke gått inn på en og en rettning og lest om denne. Det virker så uendelig omfattende.

enseste jeg tror er at lindberg er mindre glad i fett, og så tillater han frukt .

[BenteR]

Hiver meg også på her;
jeg har lest til øyet blir stort og vått, og føler meg rimelig forvirra.
Jeg har ikke noe ønske om å slanke meg, er 1,60 / 52kg, er aktiv med masse turer (har to bikkjer), har begynt å trene yoga og planlegger fjellturer med opp-pakning til sommeren.
Jeg har diabetes1 (svært svingende blodsukker fordi bukspyttkjertelen min visstnok av og til finner på å våkne litt), går på levaksin (TSH 3,3 og FT4 23,6) og har gjort det de siste drøye to årene, har ikke cøliaki men blir uvel av endel kornprodukter.
Jeg har kuttet ut potet, sukker og alt fint mel for lang tid siden. Spiser variert og lager all maten fra bunnen av. Bruker mye grønnsaker og belgfrukter i maten.
Jeg ønsler rett og slett å spise sunt for å klare å stabilisere både diabetesen og stoffskiftet mitt, men hva velger jeg?

[Kanskje]

Det burde funnest en tabell eller systematisk oversikt, der man førte opp karbo grense for de ulike, samt syn på fett, syn på frukt, hvem som er strengest og hvem som er "lettest" å leve etter uten å legge om så masse. Leste om skaldeman i et ukeblad, der nevnte de ikke at brokoli og blomkål og grønnsaker er viktig ....... Lindberg skrev positivt om karbonadedeig( og det er jo lite fett !!) i en bok jeg kikket i ....... ketolyse er vel ganske streng.
Burde stått hvem som passer for de som vil leve lavkarbo, for de som skal ned litt, og for de som skal ned masse _!! ...
Samt spesielle trekk å være klar over.

Jeg klarer bare ikke sette meg inn i dette, alle -.---- har mer enn nok med ketolyselkuren å lese meg inn i den . Men så er det jo i tankene min, at kanskje noe annet også hadde passet for meg .....

Så en slik oversikt, punktlig og oversiktlig og grei hadde jo vært supert. En innføring for de som er nye på siden her, og nye på lavkarbo - så de lettere kan velge ut en linje å kjøre .... jeg havnet på ketolysekuren siden den er bra om man har mange kilo man skal ned, og fordi den er effektiv da ...

alle de andre vet jeg lite om .