Veietråd for 30+gruppen

Kikkin · 28-06-10, 06:33

14.06.10 - 126,6kg
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg)

Zillah · 28-06-10, 07:00

Skikkeleg pangstart, Kikkin!
Sant at dei første kiloane kjens godt?

Kikkin · 28-06-10, 08:01

De kjennes utrolig godt ja! Og så er BMI'en min under 40! Jippi!

Mumle · 29-06-10, 10:51

Her passer jo jeg fint inn. Startet på 140 kg og har 80 som målvekt foreløpig. Tida får vise hva som skjer når jeg kommer dit.

1.juni 2010: 140 kg
29.juni 2010: 130,5 kg

Men det må sies at jeg har vært syk den siste uka, så kiloene har nok rast litt fortere enn de skulle på slutten her. Griner ikke av den grunn jeg.

Er i hvertfall veldig motiverende å se at det går nedover.

Katjaa · 29-06-10, 20:34

Opprinnelig lagt inn av Mumle, her.

1.juni 2010: 140 kg
29.juni 2010: 130,5 kg
.

Wow! Supert at du har fått slik en bra start!

TinoEzio · 30-06-10, 22:29

Jeg er 1.65 høy og veier ca 104 kg i disse dager. I mine øyne er jeg jo veldig overvektig, men det kommer an på hvor mye som er normalt for min kropp. Jeg kan jo gå ned 20 kg og se ganske bra ut, men skulle helst gått ned 30+.

Kikkin · 05-07-10, 09:38

Ny oppdatering herfra...

14.06.10 - 126,6kg
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg)
05.07.10 - 118,6kg (-1,7kg)

aminah · 19-07-10, 01:36

Hei!
Jeg blir med her jeg og! motiverende!

start okt 2009

15.6.10 - 20kg!!
15.7.10 - 4kg

Kikkin · 26-07-10, 17:24

Ny oppdatering herfra...

14.06.10 - 126,6kg
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)
28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg)
05.07.10 - 118,6kg (-1,7kg)
12.07.10 - 117,5kg (-1,1kg)
19.07.10 - 116,8kg (-0,7kg)
26.07.10 - 115,3kg (-1,5kg)

Timiane · 18-08-10, 17:53

Hei. Jeg melder meg og på her.

Startvekt 113 kilo for noen uker siden.
16.08.10- 106,8kg
1.09.10- 105,6kg (-1,2kg)
6.09.10- 104,4kg (-1,2kg)
14.09.10- 103,6kg( -800g)
20.09.10- 102,9kg ( -700g)
27.09.10- 102,3kg (-600g)
4.10.10- 101,1kg (-1,2kg)
11.10.10- 100,3kg (-800 g)
18.10.10- 98,7kg (1,6 kg) Helt utrolig, veier under 100 kg. Oktobermålet er allerede nådd.
25.10.10- 97,9 (-800g)
-
-
15.11.10- 97,7 (-200g) skeiet ut litt for mye, er godt igang igjen.
-
29.11.10- 95,4 ( -2,3kg) Veldig fornøyd
06.12.10- 95 (-400g) Men veide 93,6 på fredag. Er nok mensen som er på vei.
13,12,10- 93,9 (-1,1kg)

lazyme · 18-08-10, 19:57

Slenger meg på

Startdato 04.08.10

04.08.10 - 105
11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!)
18.08.10 - 97,5 (-1,5)

Kjempefornøyd så langt

Lineh · 24-08-10, 17:10

Så utrolig flinke dere er, alle sammen! Kan jeg også hive meg med?

vaskeklut · 24-08-10, 17:22

klart du kan det!

Sanney · 24-08-10, 21:24

1.juni 111.2
8.juni 110
12.juni 109.3
15.juni 108,5
28.juni 108,8
2.august 108.8
10.august 108,2
17.august 107.7
23.august 107.4

lister meg nedover

lazyme · 25-08-10, 07:53

Startdato 04.08.10

04.08.10 - 105
11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!)
18.08.10 - 97,5 (-1,5)
25.08.10 - 95 (-2,5!!!)

Hjelp, er det mulig å gå ned for fort?
Misforstå meg rett, er veeeldig fornøyd, men lurer nesten på om jeg gjør noe galt som vil straffe seg i det lange løp..
-10 kg på 3 uker?
Vært i ketose fra dag 1, spiser under 15 karber for dagen, plotter inn alt jeg spiser på diett.no og ligger på rett andel fett/protein, spiser når jeg er sulten, drikker masse vann osv....

Hmmmm....

vaskeklut · 25-08-10, 09:55

Opprinnelig lagt inn av lazyme, her.

Startdato 04.08.10

04.08.10 - 105
11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!)
18.08.10 - 97,5 (-1,5)
25.08.10 - 95 (-2,5!!!)

Hjelp, er det mulig å gå ned for fort?
Misforstå meg rett, er veeeldig fornøyd, men lurer nesten på om jeg gjør noe galt som vil straffe seg i det lange løp..
-10 kg på 3 uker?
Vært i ketose fra dag 1, spiser under 15 karber for dagen, plotter inn alt jeg spiser på diett.no og ligger på rett andel fett/protein, spiser når jeg er sulten, drikker masse vann osv....

Hmmmm....

Om du føler det går for fort så øker du i antallet karber

lazyme · 25-08-10, 18:23

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Om du føler det går for fort så øker du i antallet karber

Har forsåvidt ingenting imot at det går fort så jeg tror jeg holder meg på dagens antall

Tror jo nesten ikke mine egne øyne når jeg stiger opp på vekten!
Bare litt redd for å gjøre noe "feil"

StineH · 25-08-10, 20:25

Får hive meg på her jeg også da!

Start : 144,4 kg

Uke 1 : - 6,7 kg
Uke 2 : - 1,4 kg
Uke 3 : - 0,9 kg
Uke 4 : - 0,1 kg
Uke 5 : - 0,7 kg

Totalt = 9,8 kg ned på 5 uker..

Må innrømme at jeg ikke blir trist om jeg går ned en hel kg (eller mer) til neste uke! ^^ Blir kjempemotivert av alle de fantastiske resultatene folk har her!

Ellep · 26-08-10, 08:35

Hei
Har nå gått på diett fra spisdegslank.no en uke og har veiedag idag.

19.08 - 134,8 kg (startvekt)
26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg)

Trodde nesten ikke mine egne øyne idag tidlig. Hadde satt meg delmål på 130 kg og har jo allerede rast forbi det før uka var gått. Nå er neste delmål 120. Skjønner selvfølgelig at dette ikke fortsetter. Har satt meg som mål om å greie 35 kilo på ett år. «Men morro er det lell».

camryn · 26-08-10, 10:05

Opprinnelig lagt inn av Ellep, her.

Hei
Har nå gått på diett fra spisdegslank.no en uke og har veiedag idag.

19.08 - 134,8 kg (startvekt)
26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg)

Trodde nesten ikke mine egne øyne idag tidlig. Hadde satt meg delmål på 130 kg og har jo allerede rast forbi det før uka var gått. Nå er neste delmål 120. Skjønner selvfølgelig at dette ikke fortsetter. Har satt meg som mål om å greie 35 kilo på ett år. «Men morro er det lell».

Så gøy! Lykke til vidare

Fumle · 27-08-10, 08:15

Nå er sommeren over og vi begynner på nytt!

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

Juni
07.06.10 - 98.1 kg
21.06.10 - 92.3 kg

August
27.08.10 - 88.3 kg

privi · 27-08-10, 10:28

Opprinnelig lagt inn av Fumle, her.

Nå er sommeren over og vi begynner på nytt!

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

Juni
07.06.10 - 98.1 kg
21.06.10 - 92.3 kg

August
27.08.10 - 88.3 kg

Wooow Fumle, for et fantastisk resultat du har!!! Tar av meg hatten!!!!!

Det er virkelig mulig for oss store å bli små! Takk for inspirasjon

Ellep · 27-08-10, 11:09

Opprinnelig lagt inn av Fumle, her.

Nå er sommeren over og vi begynner på nytt!

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

Juni
07.06.10 - 98.1 kg
21.06.10 - 92.3 kg

August
27.08.10 - 88.3 kg

Er imponert

lazyme · 01-09-10, 07:16

Siste oppdatering:

04.08.10 - 105
11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!)
18.08.10 - 97,5 (-1,5)
25.08.10 - 95 (-2,5!!!)
01.09.10 - 94 (-1)

Ellep · 02-09-10, 09:52

Hei alle
Har nå gått på dietten til spisdegslank.no i to uker, og jeg er strålende fornøyd med resultatet.

19.08 - 134,8 kg (startvekt)
26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg)
02.09 - 124,1 kg (-2,8 kg denne uka, tilsammen 10,7)

Går betydelig saktere nå, men skal ikke klage.
Håper ikke at det stopper helt opp, da vil jeg sliten med motivasjonen.
Har nå klart 10 kilo som er ett av delmålene. Neste delmål er 120 - kanskje i løpet av 14 dager? Håper det.

28-06-10, 06:33	#101
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: Veietråd for 30+gruppen 14.06.10 - 126,6kg 21.06.10 - 122,6kg (-4kg) 28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg) __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

28-06-10, 07:00	#102
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Veietråd for 30+gruppen Skikkeleg pangstart, Kikkin! Sant at dei første kiloane kjens godt? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

28-06-10, 08:01	#103
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: Veietråd for 30+gruppen De kjennes utrolig godt ja! Og så er BMI'en min under 40! Jippi! __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

29-06-10, 10:51	#104
Mumle Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Tromsø Innlegg: 107	Sv: Veietråd for 30+gruppen Her passer jo jeg fint inn. Startet på 140 kg og har 80 som målvekt foreløpig. Tida får vise hva som skjer når jeg kommer dit. 1.juni 2010: 140 kg 29.juni 2010: 130,5 kg Men det må sies at jeg har vært syk den siste uka, så kiloene har nok rast litt fortere enn de skulle på slutten her. Griner ikke av den grunn jeg. Er i hvertfall veldig motiverende å se at det går nedover. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lett blanding: Atkins, Ketolyse, selvkomponert

29-06-10, 20:34	#105
Katjaa Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Lillehammer Innlegg: 6	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Mumle, her. 1.juni 2010: 140 kg 29.juni 2010: 130,5 kg . Wow! Supert at du har fått slik en bra start! __________________ Det er ikke for sent før man gir opp.
	Min kostholdsfilosofi: lchf og litt eget

30-06-10, 22:29	#106
TinoEzio Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Innlegg: 17	Sv: Veietråd for 30+gruppen Jeg er 1.65 høy og veier ca 104 kg i disse dager. I mine øyne er jeg jo veldig overvektig, men det kommer an på hvor mye som er normalt for min kropp. Jeg kan jo gå ned 20 kg og se ganske bra ut, men skulle helst gått ned 30+. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

05-07-10, 09:38	#107
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: Veietråd for 30+gruppen Ny oppdatering herfra... 14.06.10 - 126,6kg 21.06.10 - 122,6kg (-4kg) 28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg) 05.07.10 - 118,6kg (-1,7kg) __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

19-07-10, 01:36	#108
aminah Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 9	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei! Jeg blir med her jeg og! motiverende! start okt 2009 15.6.10 - 20kg!! 15.7.10 - 4kg
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

26-07-10, 17:24	#109
Kikkin Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bærum Alder: 43 Innlegg: 196	Sv: Veietråd for 30+gruppen Ny oppdatering herfra... 14.06.10 - 126,6kg 21.06.10 - 122,6kg (-4kg) 28.06.10 - 120,3kg (-2,3kg) 05.07.10 - 118,6kg (-1,7kg) 12.07.10 - 117,5kg (-1,1kg) 19.07.10 - 116,8kg (-0,7kg) 26.07.10 - 115,3kg (-1,5kg) __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1

18-08-10, 17:53	#110
Timiane Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Lørenskog Innlegg: 513	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei. Jeg melder meg og på her. Startvekt 113 kilo for noen uker siden. 16.08.10- 106,8kg 1.09.10- 105,6kg (-1,2kg) 6.09.10- 104,4kg (-1,2kg) 14.09.10- 103,6kg( -800g) 20.09.10- 102,9kg ( -700g) 27.09.10- 102,3kg (-600g) 4.10.10- 101,1kg (-1,2kg) 11.10.10- 100,3kg (-800 g) 18.10.10- 98,7kg (1,6 kg) Helt utrolig, veier under 100 kg. Oktobermålet er allerede nådd. 25.10.10- 97,9 (-800g) - - 15.11.10- 97,7 (-200g) skeiet ut litt for mye, er godt igang igjen. - 29.11.10- 95,4 ( -2,3kg) Veldig fornøyd 06.12.10- 95 (-400g) Men veide 93,6 på fredag. Er nok mensen som er på vei. 13,12,10- 93,9 (-1,1kg) __________________ Sist redigert av Timiane : 13-12-10 kl 10:09.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse og redusert inntak av kunstige søtningsmidler og mere trim i hverdagen!

18-08-10, 19:57	#111
lazyme Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 14	Sv: Veietråd for 30+gruppen Slenger meg på Startdato 04.08.10 04.08.10 - 105 11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!) 18.08.10 - 97,5 (-1,5) Kjempefornøyd så langt __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-08-10, 17:10	#112
Lineh Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Vestfold Innlegg: 5	Sv: Veietråd for 30+gruppen Så utrolig flinke dere er, alle sammen! Kan jeg også hive meg med?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-08-10, 17:22	#113
vaskeklut Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trondheim Alder: 36 Innlegg: 3.402	Sv: Veietråd for 30+gruppen klart du kan det! __________________ vaskeklutpaleoblogg
	Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo

24-08-10, 21:24	#114
Sanney Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Horten Alder: 40 Innlegg: 1.220	Sv: Veietråd for 30+gruppen 1.juni 111.2 8.juni 110 12.juni 109.3 15.juni 108,5 28.juni 108,8 2.august 108.8 10.august 108,2 17.august 107.7 23.august 107.4 lister meg nedover __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

25-08-10, 07:53	#115
lazyme Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 14	Sv: Veietråd for 30+gruppen Startdato 04.08.10 04.08.10 - 105 11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!) 18.08.10 - 97,5 (-1,5) 25.08.10 - 95 (-2,5!!!) Hjelp, er det mulig å gå ned for fort? Misforstå meg rett, er veeeldig fornøyd, men lurer nesten på om jeg gjør noe galt som vil straffe seg i det lange løp.. -10 kg på 3 uker? Vært i ketose fra dag 1, spiser under 15 karber for dagen, plotter inn alt jeg spiser på diett.no og ligger på rett andel fett/protein, spiser når jeg er sulten, drikker masse vann osv.... Hmmmm.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-08-10, 09:55	#116
vaskeklut Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trondheim Alder: 36 Innlegg: 3.402	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av lazyme, her. Startdato 04.08.10 04.08.10 - 105 11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!) 18.08.10 - 97,5 (-1,5) 25.08.10 - 95 (-2,5!!!) Hjelp, er det mulig å gå ned for fort? Misforstå meg rett, er veeeldig fornøyd, men lurer nesten på om jeg gjør noe galt som vil straffe seg i det lange løp.. -10 kg på 3 uker? Vært i ketose fra dag 1, spiser under 15 karber for dagen, plotter inn alt jeg spiser på diett.no og ligger på rett andel fett/protein, spiser når jeg er sulten, drikker masse vann osv.... Hmmmm.... Om du føler det går for fort så øker du i antallet karber __________________ vaskeklutpaleoblogg
	Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo

25-08-10, 18:23	#117
lazyme Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 14	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her. Om du føler det går for fort så øker du i antallet karber Har forsåvidt ingenting imot at det går fort så jeg tror jeg holder meg på dagens antall Tror jo nesten ikke mine egne øyne når jeg stiger opp på vekten! Bare litt redd for å gjøre noe "feil" __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-08-10, 20:25	#118
StineH Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 34 Innlegg: 1.130	Sv: Veietråd for 30+gruppen Får hive meg på her jeg også da! Start : 144,4 kg Uke 1 : - 6,7 kg Uke 2 : - 1,4 kg Uke 3 : - 0,9 kg Uke 4 : - 0,1 kg Uke 5 : - 0,7 kg Totalt = 9,8 kg ned på 5 uker.. Må innrømme at jeg ikke blir trist om jeg går ned en hel kg (eller mer) til neste uke! ^^ Blir kjempemotivert av alle de fantastiske resultatene folk har her! __________________ Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.

26-08-10, 08:35	#119
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei Har nå gått på diett fra spisdegslank.no en uke og har veiedag idag. 19.08 - 134,8 kg (startvekt) 26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg) Trodde nesten ikke mine egne øyne idag tidlig. Hadde satt meg delmål på 130 kg og har jo allerede rast forbi det før uka var gått. Nå er neste delmål 120. Skjønner selvfølgelig at dette ikke fortsetter. Har satt meg som mål om å greie 35 kilo på ett år. «Men morro er det lell». __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

26-08-10, 10:05	#120
camryn Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Kringsatt av fiender Innlegg: 312	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Ellep, her. Hei Har nå gått på diett fra spisdegslank.no en uke og har veiedag idag. 19.08 - 134,8 kg (startvekt) 26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg) Trodde nesten ikke mine egne øyne idag tidlig. Hadde satt meg delmål på 130 kg og har jo allerede rast forbi det før uka var gått. Nå er neste delmål 120. Skjønner selvfølgelig at dette ikke fortsetter. Har satt meg som mål om å greie 35 kilo på ett år. «Men morro er det lell». Så gøy! Lykke til vidare __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

27-08-10, 08:15	#121
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 37 Innlegg: 262	Sv: Veietråd for 30+gruppen Nå er sommeren over og vi begynner på nytt! Mai 10.05.10 - 99.9 kg 24.05.10 - 98.0 kg Juni 07.06.10 - 98.1 kg 21.06.10 - 92.3 kg August 27.08.10 - 88.3 kg __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

27-08-10, 10:28	#122
privi Medlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Randaberg Alder: 51 Innlegg: 324	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Fumle, her. Nå er sommeren over og vi begynner på nytt! Mai 10.05.10 - 99.9 kg 24.05.10 - 98.0 kg Juni 07.06.10 - 98.1 kg 21.06.10 - 92.3 kg August 27.08.10 - 88.3 kg Wooow Fumle, for et fantastisk resultat du har!!! Tar av meg hatten!!!!! Det er virkelig mulig for oss store å bli små! Takk for inspirasjon __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-08-10, 11:09	#123
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Opprinnelig lagt inn av Fumle, her. Nå er sommeren over og vi begynner på nytt! Mai 10.05.10 - 99.9 kg 24.05.10 - 98.0 kg Juni 07.06.10 - 98.1 kg 21.06.10 - 92.3 kg August 27.08.10 - 88.3 kg Er imponert __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

01-09-10, 07:16	#124
lazyme Juniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Innlegg: 14	Sv: Veietråd for 30+gruppen Siste oppdatering: 04.08.10 - 105 11.08.10 - 99 (-6, super motiverende!!) 18.08.10 - 97,5 (-1,5) 25.08.10 - 95 (-2,5!!!) 01.09.10 - 94 (-1) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

02-09-10, 09:52	#125
Ellep Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oppland Innlegg: 101	Sv: Veietråd for 30+gruppen Hei alle Har nå gått på dietten til spisdegslank.no i to uker, og jeg er strålende fornøyd med resultatet. 19.08 - 134,8 kg (startvekt) 26.08 - 126,9 kg (-7,9 kg) 02.09 - 124,1 kg (-2,8 kg denne uka, tilsammen 10,7) Går betydelig saktere nå, men skal ikke klage. Håper ikke at det stopper helt opp, da vil jeg sliten med motivasjonen. Har nå klart 10 kilo som er ett av delmålene. Neste delmål er 120 - kanskje i løpet av 14 dager? Håper det. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lørdag-veietråd	supha	Fysisk og mental helse	2	09-06-10 23:49
~ Juli - veietråd ~	Frk.Sunshine	Ketolysekuren	91	08-02-10 09:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april?	Sassy88	Ketolysekuren	48	09-09-09 13:26
Veietråd	Lil@	Mer enn 30 kg overvekt	1	02-07-07 00:11