Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-09-11, 13:31 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Jeg har levd ketogent eller lavkarbo siden i mars. Jeg sprekker lett på ketogen kost, men holder meg stortsett alltid innenfor lavkarbobegrepet. Jeg har tenkt at jeg kanskje ikke går ned fordi jeg ikke er i ketose hele tiden, men jeg mener, folk går da ned på generell lavkarbo og? Det er ikke kun ketose som er greia?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-09-11, 13:35 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Svært mange går ned i vekt på generell lavkarbo også! Moren til en venninne gikk ned over 20kg med Fedon- kosthold, og det er vel den mest liberale lavkarbo- retningen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-09-11, 14:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Folk går jo ned på høykarbo også, så hvorfor skulle det ikke gå ann å gå ned på generell lavkarbo? Det kommer helt ann på hvordan kroppens tilstand er fra før. Har man f.eks insulinresistens så funker kanskje ikke høykarbo noe særlig og kanskje ikke generell lavkarbo heller. Klarer man ikke holde seg på matta når man spiser generell lavkarbo går man sikkert ikke ned med det heller. Alt funker, men ikke alt for alle. Man må prøve seg frem og lære segselv og sine grenser å kjenne
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-09-11, 14:57 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Og det trenger ikke gå saktere ned på generell lavkarbo enn på ketogen kost? Igjen. For noen er det slik, for andre overhodet ikke.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-09-11, 15:51 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Hei du. Med fare for å banne i kirken - må man være i kaloriunderskudd for å gå ned i vekt. Dette er en fysisk lov..
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
02-09-11, 16:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-09-11, 16:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Jeg har gått ned 15 kg på fedon en gang jeg og, denne gangen funker tydeligvis ingenting.
Enig med du, men synes bare det er så frustrerende at jeg ikke går ned i vekt når jeg lever på lavkarbo
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-09-11, 16:41 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Det er veldig frustrerende å oppleve at vektnedgangen uteblir. Ser du spør litt om trening om dagen, har du begynt å trene i det siste eller?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
02-09-11, 17:34 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Jeg begynte med målebånd nå for to uker siden, men ser ingen forandring enda, men regner med det er for kort tid?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-09-11, 18:10 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Og det går i ketose nå (sånn storsett?). For det står i boka at når du begynner å trene kan vekten stå stille noen uker... løsner kanskje om ikke lenge? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF |
02-09-11, 18:52 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Et kcaloriunderskudd dreier seg om at kroppen forbrenner mer næring enn du tilfører. Har du vært i kcaloriunderskudd i et halvt år har du mistet fett. Poenget mitt er at du ikke har vært i kcaloriunderskudd. Dette kan forklares med at kroppen forbrenner mindre enn du tror. Eller at man (mindre trolig?) spiser mer enn man tror. Selv om en kalkulator regner ut at ditt dagsbehov er 1800 Kcalorier, så betyr ikke det at du automatisk forbrenner dette hver dag. Kanskje man forbrenner mindre, nettopp på grunn av for lite mat?
__________________
http://www.myspace.com/theobalsam |
Min kostholdsfilosofi: OE |
02-09-11, 20:21 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Og dette vet du fordi? Jeg tror kanskje (uten å vite om du er en vegglusene mine) at jeg vet dette bedre en deg
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
02-09-11, 20:21 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
03-09-11, 11:31 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
03-09-11, 11:38 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Ftdmia: Nå skal det være en metabolsk fordel i forhold til antall kalorier inntatt/forbrent ved å være i ketose, eller i det hele tatt å ligge lavt på karbohydratene i forhold til såkalt normalt kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-09-11, 15:48 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 155
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Photo:
__________________
Loading Swag... ████████████████ 100% |
Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi i denne gården |
03-09-11, 18:30 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?unnskyld meg, men er det ikke folk her inne som spiser 3000 kalorier og likevel går ned i vekt....? Og jeg ser ikke hvordan de skal kunne bruke opp alt. Og jeg husker det ble nevnt her inne et sted om "kalorier inn og kalorier ut" eller noe sånt... at en kalori er ikke bare et kalori...redd meg noen lol og forklar om du skjønner hva jeg prater om... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF |
03-09-11, 18:54 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Jeg kan i grunnen bare signere innlegget ditt jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-09-11, 18:59 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Hvor mener du det skulle bli av energien(kaloriene) som ikke blir forbrent da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-09-11, 19:05 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Skjønner ikke helt hvorfor folk tror at ketose er eneste måte å gå ned i vekt på på lavkarbovis. Det er ikke sant. Det kommer meget an på din egen kropp og hva som er optimal sammensetning av karbohydrater for hver enkelt. I tillegg så mener jeg å ha lest at jo mindre du har å gå ned i vekt, jo lettere går du ned i vekt om du øker litt på karbohydratene, hvilket er logisk, ettersom mindre kropp betyr mindre lagra fett. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
03-09-11, 19:15 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
vet ikke, derfor jeg nevte den boka eller de trådene jeg ikke husker helt hvor er glem at jeg sa noe og "cary on" lol.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF |
03-09-11, 19:16 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Jeg mener ikke å bestride utsagnet ditt, men vil veldig gjerne vite hvorfor dette er logisk. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-09-11, 19:17 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Ikke helt sant. Eller det er en sannhet med modifikasjoner, men at det må ett kaloriunderskudd til ala 1500 kcal pr dag er pølsevev. Termodynamikken er ganske enkelt, jada - det MÅ ENERGIUNDERSKUDD til for å gå ned i vekt. Det er IKKE det samme som kaloriunderskudd. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
03-09-11, 19:20 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?
Det er logisk (i mitt hode), fordi man har jo mindre kroppsfett og mindre energi i form av lagra fett. Jeg bare kaster ut en påstand jeg har tenkt over, føl gjerne for å diskutere den - ingen som skal krangle på motargumenter altså |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
03-09-11, 19:36 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Må man være i ketose for å gå ned i vekt?Så vidt jeg vet ER kalorier energi, så når man sier kaloriunderskudd så sier man vel i bunn og grunn energiunderskudd, Cherry?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt? | Knubbelubba | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 17 | 24-07-12 20:27 |
Hvordan kan man være i ketose og ikke gå ned i vekt? | Sunda | Ketolysekuren | 81 | 05-06-11 11:09 |
Kan jeg være i ketose? | Jorgen_BM | Spørsmål og svar | 10 | 14-01-11 13:26 |
Være i ketose? | xCamilla | Ketolysekuren | 8 | 03-03-09 09:39 |
Hva vil det si å være i ketose ? | Nille | Spørsmål og svar | 0 | 06-09-05 20:14 |