Ufrivillig ketose 38 uker på vei

[Dolly]

Hva kan det komme av?

Jeg gikk på lavkarbo en uke før jeg ble gravid var da 80 kg og gikk opp til 82 første uken... Totalt i svangerskapet har jeg gått opp 7,5 kg... Er nå 89,5... Og at mye vann i kroppen
Sist jeg tok urinprøve på sykehuset viste den at jeg gikk på reservelager og lenge siden jeg hadde spist... Ei venninne sa til meg at det = ketose....

Tok for løye en ketostix i dag og den var mørkerød.... Drikker nok vann... Spiste kinamat med ris i går... 2 saftis og en brødskive++

Hvorfor er jeg i ketose????

[Kitt]

Mange er i ketose om morgenen siden det er lenge siden de har spist. Det er derfor man bare skal teste om kvelden, minst to timer etter siste måltid.

Var det forresten alt du spiste i går? I så fall er du nok i ketose pga lavt kaloriinntak, ikke pga lite karber!

[Dolly]

Det var en stor porsjon med kinamat, svineribbe, ris og masse bbq saus... pluss jeg hadde en kroneis rett før jeg la meg...

Men da er det jo greitt.. dersom man kommer i ketose med for lite kalorier... i dag skal vi på sommeravslutningsfest på skolen til eldstejenta og jeg skal spise kake... så da må det vel gå bra

Husker bare når jeg var i ketose før så var det vanskelig å komme der.. og jeg fikk hodepine... men i dag kjente jeg bare noe rart med ånden...

[Carisma]

For det første forbrenner du nok mer enn vanlig nå når du er så langt på vei, husk at det er en hel, fullvokst baby som spiser inni deg også. så at du går tom i lagrene i løpet av natta er ikke så rart. Som kitt sier er det helt vanlig generelt. De fleste er inn og utav Ketose mange ganger i livet, forskjellen på den ketosen og den vi benytter oss av på lavkarbo er at vi jobber for å opprettholde den. Det tar en dag eller to før ånden og de andre symptomene kommer.
Men, det du ramser opp er veldig raske karbohydrater som kroppen brenner fort. Om du ikke ønsker å gå tom i løpet av natten prøv å spis litt mer langsomme karber, mer grønnsaker og grove kornprodukter o.l. et veldig svingende blodsukker gjør deg absolutt ingen tjenester nå i den siste innspurten.