Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-11-04, 09:57 | #1 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
|
Mer energi, gladere, ryddigere hjerne !Jeg har virkelig tro på at det å rydde og ha det ryddig er god mentalhygiene (heter det ikke det?). Når jeg har ryddet og vasket og setter meg ned - er jeg blidere, mer energisk og mer klartenkt - altså jeg husker ting, det er ikke sånn kaos i tankene mine heller. Ryddigere rom = ryddigere hjerne. Når rotet fjernes flyter energien (som jo er der selv om vi ikke ser den) rundt i huset lettere og jeg får mer energi. Ryddigere rom = mer energi. Når jeg har ryddet blir jeg gladere fordi det er fint å se rundt meg i huset. Ryddigere rom = gladere. Og så blir jeg veldig fornøyd med meg selv og det jeg har gjort og gladere i meg selv fordi jeg føler at det er tak i meg og jeg er energisk og flink. Ryddigere rom = gladere i meg selv. Og - jeg blir mindre stresset av å ha det ryddig fordi da trenger jeg ikke å få angst når det uventet ringer på !
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger |
06-11-04, 10:47 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Det var veldig kloke ord fra deg marianne. Morgenstund har gull i munn heter det. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
06-11-04, 12:53 | #3 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Du har så rett så rett Marianne ! Kloke ord dette, - som skal tas vare på og huskes ! Jeg har også lett for å sette meg ned ved PC'en med en gang jeg har stått opp. Plutselig har det gått en time eller to, - uten frokost eller dusj !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-11-04, 17:20 | #4 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Ifbm med div. flyttinger de siste årene har jeg kastet/gitt bort mye over 3 tusen bøker Mitt hjerte gråter, men det har ikke vært annen mulighet
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
07-11-04, 21:47 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2004
Alder: 53
Innlegg: 415
|
Yes! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-11-04, 22:26 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Jeg synes også du skriver mye bra her,Marianne. Jeg tenker også klarere etter en runde med støvsugeren eller vaskebøtta.Eller rett og slett sette ting dit de hører hjemme,altså rydde.Det hjelper masse på humøret mitt Når jeg vasker kopper f.eks,så tenker jeg over diverse problemer,og på den måten forsøker å unngå å ta de med i sengen,og gruble der.Vaske kopper er en hellig tid jeg har for meg selv,og jeg liker det! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-12-04, 02:41 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Så rart.. jeg har det sånn! Hvis jeg starter morran med å gjøre masse diverse dill, f.eks vaske opp eller sette på klær eller rydde, eller andre ting som stikke på butikken før andre har stått opp omtrent.. så får jeg en SÅ bra dag..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |