Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Pepperonikjøttboller med ost og fløte/parmesansurret kinakål...

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-03-11, 22:37   #1
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Pepperonikjøttboller med ost og fløte/parmesansurret kinakål...

Kjøttbollene er min egen oppskrift, men tilbehøret er fra Fridas blogg

800g kjøttdeig
100g hakket peperonipølse
100g revet taffel tomatost
1/2 hakket løk
1 hvitløksfedd
1 dl fløte
2 egg
1 ts salt
1ts provancekrydder
1/2 ts chillipulver
pepper

Bland alt godt sammen i kjøkkenmaskin. Form små kjøttboller med en dessertskje ca 45 stk. Jeg gidder ikke stå og steke disse for hånd...så jeg steker dem på bakepapir i ovnen. 175g varmluft 25 min.
Deretter har jeg de over i en stor gryte sammen med en stor smørklatt, 1 dl vann, 1ss ketcup..la de surre på svak varme mens du lager kålen

3/4 middels kinakål
3 eggeplommer
1dl fløte
3-4 ss revet parmesan
salt og pepper

Strimle kinkålen. Ha eggeplommer,ost og fløte i en gryte. La blandingen tykkne mens du rører hele tiden. Den skal ikke koke. Når den henger på sleiva som litt tjukk saus har du i kålen. Smak til.Ta kjelen av plata og skru av.Rør forsiktig rundt så kålen blir dekket av saus. Sett den tilbake et øyeblikk på den varme platasånn at kålen blir varm uten og falle sammen helt.

Server straks ...gjerne med et ekstra parmesandryss

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 08-03-11, 22:43   #2
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 56
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Pepperonikjøttboller med ost og fløte/parmesansurret kinakål...

Nok en fristende oppskrift fra Nannah - den skal prøves!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 15-03-11, 13:31   #3
martita
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 43
martita er på en erverdig vei

Sv: Pepperonikjøttboller med ost og fløte/parmesansurret kinakål...

Desse var gode! Eg har ete dei i ein slags fløtesaus t no, men i dag ska eg lage ditt foreslåtte tilbehør. Gler meg!

__________________


martita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 29-03-11, 19:33   #4
Tunrida
Medlem
 
Tunrida sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 302
Tunrida er på en erverdig vei

Sv: Pepperonikjøttboller med ost og fløte/parmesansurret kinakål...

Hørtes utrolig godt ut!

__________________


Tunrida er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fløte ~Hilla~ Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 09-06-10 01:37
Svinekoteletter med hvitvinskokt kinakål og chili Coockie Middag 0 11-02-10 12:25
Fløte Bigmamma Spis deg ned i vekt med Skaldeman 6 28-05-08 19:08
Ang. fløte Elanessë Spørsmål og svar 11 24-04-08 12:06
Fløte cilemora Lavkarbo generelt 3 23-01-08 23:38


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no