Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-08-11, 09:22 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 38
Innlegg: 228
|
Hvor mye spiser dere?Jeg lurer på om jeg spiser for store måltider... |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
06-08-11, 17:01 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 38
Innlegg: 228
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Ingen som har noe input om hvor mye dere spiser? |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
06-08-11, 17:12 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Klarer ikke finne på noe eksempel på hva jeg spiser nå, men synes ditt eksempel ser veldig bra ut!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-08-11, 17:24 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 38
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Så du lurer på om du går opp i vekt pga for mye mat? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.. |
06-08-11, 17:42 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Til å være generell lavkarbo ser det hvertfall bra ut
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-08-11, 18:56 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 38
Innlegg: 228
|
Sv: Hvor mye spiser dere?
Knekkebrød- Wasa delikatesse, 6,5 kh pr skive.. Men det er langt i fra hver dag jeg spiser det altså. |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
06-08-11, 19:01 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Hva mener du med at vekta går oppover da? Siden når? Gått ned noe før dette? Hvor lenge har du holdt på? Osv
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-08-11, 19:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Kan du ikke bake lavkarbo-knekkebrød da? Du kan evnt. bestille varer på nettet om du ikke får det i nærheten.Maten skal ikke svømme i fett heller, særlig ikke når du ligger på et høyere karbohydratinntak. Knekkebrød (karbo) med smør og fett kjøtt er en dårlig kombinasjon slankemessig. Har du satt inn maten du spiser på diett.no? Da ser du hvordan du ligger an. Pølser kan du forsøke å bytte ut med en type kjøtt som koteletter f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-08-11, 19:15 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 38
Innlegg: 228
|
Sv: Hvor mye spiser dere?
Joda det kan jeg lage Har bare funnet Nannas knekkebrød her og de smakte jo frø.. Men jeg får se om jeg finner noen som er litt bedre på smak |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
06-08-11, 20:07 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 38
Innlegg: 228
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Jeg la inn på diett.no nå og fikk dette: |
Min kostholdsfilosofi: generell lavkarbo |
06-08-11, 21:03 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 43
Innlegg: 282
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Kommer jo også an på hvor høy basalforbrenningen din er-hvor høy du er, hvor mye du veier, pluss aktivitet. regn på det, finnes formel på nettet. Du må ligge under på kcal også Eller mange som går på lavkarbo har jo opplevd å gå ned om de så har inntatt mer kcal enn man forbrenner. Men jeg har et inntrykk av at de som har opplevd det ikke har spist pølser og knekkebrød, men ligget veldig lavt på karber. Hvorfor det er slik aner jeg ikke. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-08-11, 21:06 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Også er det naturlig å stå stille i perioder
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-08-11, 21:24 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Hvor mye spiser dere?
Kanskje du kan passe på å lage opp noe ekstra som du har liggende i kjøleskapet til slike raske mellommåltid? Hvis du den ene dagen steker koteletter kan du jo bare steke et par ekstra og bruke dette til mellommåltid f.eks. Dette kan gjøres med svært mye mat og på den måten har du alltid noe "riktig" å ta av. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-08-11, 21:31 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sandvika
Innlegg: 524
|
Sv: Hvor mye spiser dere?Ser ut som du ligger på ca 1,5 ganger det man burde spise? |
Min kostholdsfilosofi: Mest smak igjen for hver karbohydrat :) Ketolyse om jeg ønsker å gå ned i vekt. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen? | beate | Lavkarbo generelt | 13 | 28-02-10 19:06 |
Hvor mye grønnsaker spiser dere? | Almyrida | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 08-01-10 13:35 |
For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen? | beate | Generell diskusjon | 2 | 11-11-09 10:18 |
Hvor mye mat spiser dere? | verri87 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 2 | 30-10-08 12:28 |
Hvor mye spiser dere? | Bergen27 | Spørsmål og svar | 4 | 03-04-08 07:56 |